怎样治疗坐骨神经痛自我疗法

中医推荐治疗坐骨神经痛的方法
新浪语:现在的上班族,往往是在办公室一坐就是一整天,对坐骨神经造成严重的压迫导致疼痛。坐骨神经痛典型的症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼痛,分为原发性和继发性两种。患者可采取以下措施自疗:
中医推荐治疗坐骨神经痛的方法
***:病人俯卧,施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次,再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧,下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。
灸法:取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴,腰痛加肾俞、关元穴,大腿后侧痛加承扶、殷门穴,膝痛加足三里穴,踝痛加昆仑穴。每天施灸1~2次,每穴每次10~15分钟。
刮痧:继发性坐骨神经痛,刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等穴3~5分钟;原发性坐骨神经痛则不刮腰夹脊,从患侧环跳穴刮拭至昆仑穴,重手法3~5分钟。
拔罐:取肾俞、大肠俞、环跳、承扶,殷门、委中、阳陵泉、志室、涌泉穴,每次选3~5穴,留罐10分钟左右,每日或隔日一次。
敷贴:①吴、附片、肉桂、干姜、川芎、苍术、独活、威灵仙、 虫、全蝎、羌活各10克,细辛6克,红花15克,冰片10克,皂角刺9克,川椒30克。共研细末。用时每穴取药10克,置于胶布中间,敷贴腰眼、脾俞、肾俞、环跳、承山穴。每日换药一次,6天为一疗程。适用于寒湿型坐骨神经痛。②丝瓜籽适量,捣烂,敷命门、承山穴,每日换药一次。适用于湿热型坐骨神经痛。③当归50克,红花30克,乳香、没药各20克,川牛膝15克,醋300毫升。将上药入醋中浸泡4小时,再放入锅内加热数十沸,以纱布浸药液,趁热外敷腰眼、环跳、承山穴,凉时换药。每日一次,适用于瘀血型坐骨神经痛。
刺血疗法:取腰俞、委中、悬钟、殷门、委阳、阳交、环跳、正墟;下肢痛取承扶、殷门、委中、委阳、阳交、悬钟、跗阳、丘墟、昆仑穴,常规针刺放血。
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坐骨神经痛治疗问答
坐骨神经痛给我们的生活还是带来了很多的不方便的,有的患者可能就会因为患有这个病,失去了自己的工作,整天就只能是呆在家里,不能出去,失去了自己的兴趣,后
不少妈妈在生产之后会患上的就是坐骨神经痛这种疾病,要是患上坐骨神经痛这种疾病的话,其实会让准妈妈们都是非常的难受的,对于身体的恢复手术具有很大的影响的
在患上坐骨神经痛的时候,选择治疗的方法是很多的,那么老人坐骨神经痛吃什么药比较有效?用西药治疗的话,主要是可以达到止痛的效果,在治疗上还可以选用激素类
许许多多的人在巨大的压力面前总是显得很渺小,各种病痛找上门来,坐着不舒服,站着不舒服,躺着不舒服,总而言之,就是身体到了一种极限,各种疼痛,有人就问,
风湿性坐骨神经痛是比较典型的骨科疾病,病情较轻时呈间歇性发作,病情严重还会影响患者正常活动,严重影响正常生活,为了减少痛苦,不少患者会选择中医针灸治疗
人身体内部最长的神经就是坐骨神经,普通人有两根坐骨神经,而位于第四、五腰椎的最容易出现老化状况,长期劳损并压迫神经根部,会导致水肿等病状发生,有时还会
急性坐骨神经痛多久能恢复?一般恢复要2个半月,大家对坐骨神经痛并不陌生,该病对患者的正常生活造成了严重影响,部分患者采用了药物治疗的方法来治疗坐骨神经痛
我们都知道,神经遍布我们全身的各个角落,无处不在,无时不在支配着我们的吃穿住行等工作和生活的各个方面,它的重要性就不用多说了,如果它出了问题,对我们身
坐骨神经是身体中最长的神经,从下背经由臀部顺双腿延伸至双脚,它能引起压迫或者疼痛等问题,疼痛从下背延伸到腿,这就是坐骨神经痛,疼痛从轻度到重度,那么,
坐骨神经痛可能是大家所熟知的一种病了,因为电视里经常播有关于坐骨神经痛的广告,什么痛痛痛贴贴贴,早贴早轻松之类的,好多病人都采取贴膏药等常见的治疗方式
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坐骨神经痛的主要治疗方法是需要大家把握的,这是帮助患者准确确诊和治疗的需要,专家指出坐骨神经痛属中医学痹症、伤筋、腰痛等范畴,正确把握坐骨神经痛的主要
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坐骨神经痛的治疗方法是备受患者关注的,这是帮助患者准确认识和治疗的需要,专家指出坐骨神经痛是一种常见的骨科疾病,严重威胁着患者的身体健康,正确把握坐骨
坐骨神经是人体中最大的神经干支,从第四、五腰椎,第一骶椎的脊神经出发,经臀部、下肢的后外侧,直至足部,坐内神经痛多由于椎管内病变及椎间盘、脊柱病变,或
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坐骨神经痛是我们生活中十分常见的一种疾病,他其实是由于人们长时间错误坐姿的保持,才使得患者得了坐骨神经痛。如果患者不及时治疗时间越长,病症就会越严重,
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老人是坐骨神经痛的高发人群,因此,在治疗上也受…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号→ 我的坐骨神经疼怎么治疗才能康复
我的坐骨神经疼怎么治疗才能康复
女 | 0个月
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健康咨询描述:
我今年 27岁,坐骨神经痛已经有2年多了,因工作很忙,一直没有认真去看病,把病情耽误了, 现在的主要症状:当身体直立或平卧睡觉身体成直线时,左腿大头骨接缝处酸痛,身体直立,将重力向右腿倾斜,坐凳子,蹲着,睡觉时侧睡 ,就没有问题,
我有去拍过X光片, 医生说没有问题! 也有吃过一些药物,没有效果,所以就没有坚持下来,现在走路 身体朝右边倾斜,我该吃些什么药物 才能治好我的病情
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擅长: 月经病,不孕症,儿科疾病,内科呼吸系统疾病,肠胃病
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&&&&&&这种情况治疗不难,但是你首先得有较为明确的诊断,因为现在的所谓的坐骨神经痛绝大多数都是由于腰椎间盘突出引起的,你可以首先做CT确诊一下,然后可以考虑使用针灸推拿等治疗办法解决,或者更好的话同时配合中药汤剂的治疗,从我治疗本病的经验来看,这样的三联疗法治疗是最行之有效的治疗办法,治疗的效果好,副作用少花费少.对于腰椎间盘突出症患者,有很多的具备了手术指征的患者也可以不用手术而获得很好的治疗效果.
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&&&&&&你的症状考虑是梨状肌综合征导致的坐骨神经痛。梨状肌是臀部的深部肌肉,向外下穿过坐骨大孔而将其分成两个孔,即梨状肌上孔与下孔,约84%的人的坐骨神经通过梨状肌下孔紧贴梨状肌下缘穿出。但是也有约1/6的人的梨状肌有两个肌腹,坐骨神经从中间穿过。极少数坐骨神经在此处分两支,穿过梨状肌上下孔。坐骨神经在坐骨神经大孔中与梨状肌关系紧密,梨状肌损伤后会充血水肿压迫坐骨神经导致坐骨神经痛。&&&&&&主要症状是一般没有腰痛,只表现为患侧臀部疼痛,久坐或久站后症状加重,活动后可部分缓解。疼痛常常沿臀部向大腿后方放射,并有麻木、乏力、跛行等,严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈,需休息片刻后才能继续行走;双腿屈曲困难,双膝跪卧,夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、打喷嚏等因;问题主要在臀部,臀部可出现刀割样或灼烧样的疼痛;某些病人可以在臀部触摸到硬结等。&&&&&&如果症状和体征皆符合,则可以考虑做骶髂关节关节处MRI判断梨状肌是否有水肿,充血。也有人用B超对梨状肌和梨状肌下孔厚度进行检测,判断梨状肌是否增厚水肿。这些都是要专业医生进行检查。&&&&&&一般采用梨状肌局部封闭注射,如果治疗无效且症状持续不愈达半年以上者,可行手术治疗。
&&&&&&以上是对“我的坐骨神经疼怎么治疗才能康复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
擅长: 擅长哮喘、慢阻肺、支气管炎、肺炎、肺气肿
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&&&&&&你的症状表现腰痛不明显,主要是臀部疼痛,考虑是梨状肌综合征导致压迫坐骨神经产生的。对于梨状肌综合征,吃药也只是缓解症状,可以行手术松解。但是手术也不是保证,手术会带来新的损伤,新的疤痕,可能再次压迫坐骨神经。&&&&&&坐骨神经痛,就是沿着坐骨神经走行的地方,出现疼痛,神经痛主要表现为麻木,放电样,或者酸胀等感觉。发病原因较为复杂,其最常见原因为腰椎间盘突出症。它不是一种单独的疾病,而是多种疾病都会出现的一种症状。&&&&&&坐骨神经粗大、行程长,分布广,故受损和受压迫的机会多。坐骨神经痛的主要是由于神经受压迫引起,在它走行的过程中有两处最容易压迫:从腰椎发出来的地方,在这个地方,椎间盘突出等都可以压迫神经导致疼痛;经过坐骨大孔的时候,被梨状肌压迫。当然在其他走行也可以压迫导致比如?窝处;另一类是坐骨神经炎导致,炎症病灶感染侵犯神经外膜导致神经功能紊乱,这类极少见;最后,暴力直接损伤:如外力直接碰撞、过度牵拉或臀部注射使坐骨神经受损而发病。&&&&&&建议到医院明确诊断后,针对病因治疗。
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&&&&&&X光片主要是用来检测是否有腰椎间盘突出,压迫坐骨神经导致你的症状,如果能拍出腰椎疾病导致的坐骨神经痛,那么主要考虑是否梨状肌综合症或者坐骨神经炎导致的坐骨神经痛。&&&&&&诊断坐骨神经痛主要依靠症状,和医生专业的体格检查,如果症状和体征皆符合,则可以考虑腰椎磁共振明确腰椎间盘突出,或者骶髂关节关节处MRI判断梨状肌是否有水肿,充血等;可以做肌电图,对诊断有特殊意义,能明确坐骨神经受到损害。&&&&&&坐骨神经痛的治疗主要分为保守治疗和手术治疗。具体到要选择哪种治疗方案,还是要根据具体的病因。保守治疗包括吃药,局部封闭,针灸推拿等物理治疗。手术包括传统的单纯腰椎间盘摘除术,髓核消融,臭氧治疗,已经新兴的椎间孔镜。&&&&&&日常生活应该注意,注意劳动姿势,改变长期弯腰,长期坐着的姿势,弯腰的时候椎间盘承受的力量比不弯腰的时候大几倍,容易使得椎间盘过早发生退变,甚至突出;适当运动,锻炼腰背肌肉,腰背的肌肉发达了,可以保护腰部不被扭伤。运动之前必须要热身,做一些缓和的拉伸运动。
擅长: 儿科,妇科,内科,中小学生常见病,学生生长发育疾病
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好!从您的描述来看,您的疼痛部位像是髋关节的异常所致。当然,不排除有腰椎的异常压迫坐骨神经所致。&&&&&&指导意见:&&&&&&1、建议最好到医院做腰椎核磁、髋关节核磁片检查,到骨科结合临床详查,可以明确病因和诊断,遵医嘱针对性治疗。&&&&&&2、口服药物效果不一定好。可以考虑局部贴膏药或者其它理疗。&&&&&&祝您早日康复!
疾病百科| 坐骨神经痛
挂号科室:疼痛科
温馨提示:要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动。
&&&&& 坐骨神经痛是指沿坐骨神经分布区域,以臂部、大腿后侧、小腿后外侧,足背外侧为主的放射性疼痛。它的临床表现,早在“内经”就已认识,《素问?气交...
好发人群:孕妇、中老年人
是否医保:医保疾病
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治疗方法:药物疗法、物理治疗
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锻炼是预防坐骨神经痛的最好办法(图)
  编辑说话
  随着科技的发展,我们的很多工作坐着就能够完成,但是不断有研究发现,久坐影响人的寿命。这不,具体的病症都出来了:坐骨神经痛。
  据国外媒体报道,上周一位30多岁的女性不堪忍受疼痛折磨步履蹒跚地来到医院看病。她大约一个月前每到晚上腰部感觉有点疼痛和僵硬。然后她腿部开始有过电感,起先是膝盖周围,之后是腓骨。几周之后病情加重了,只要她想走动或者坐久了就会感觉更疼。她一直服用医生推荐的止痛药,但最后止痛药也无济于事。
  医生让她平躺着,抬腿,脚趾朝向膝盖。她的拉伸角度还未超过40多度就开始喊疼。因为她没有其他症状,如盗汗或者突然消瘦等癌症警示,医生排除了她患有潜在的严重疾病的可能性,然后诊断她患有典型性坐骨神经痛。
  坐骨神经是身体中最长的神经,从下背经由臀部顺双腿延伸至双脚。它能引起压迫或者疼痛等问题,疼痛从下背延伸到腿。这就是坐骨神经痛。疼痛从轻度到重度。坐骨神经痛是21世纪的病,因为现在坐在办公室或坐电脑前工作的人越来越多。
  ■为什么静坐比举重情况更糟
  坐骨神经痛影响男性和女性的概率相同,与体重无关,但是,肥胖可能会让病情复杂化。通常,这种疾病的患者常因工作性质久坐不动。坐着会让盆骨后倾,拉伸腰部部分肌肉,与此同时压迫其他肌肉,从而导致这些肌肉受损,使得肌肉收缩或者痉挛,从而牵扯坐骨神经,引起疼痛。十年前,患者基本都是中老年人。现在,20多岁的青年患上坐骨神经痛的已经屡见不鲜。在办公桌前一坐几小时,加之很少运动或者活动是这种趋势蔓延的原因。事实上,这种神经问题正快速成为21世纪的疾病。
  ■多数坐骨神经痛很容易治疗
  坐骨神经痛经常会自己好转,如能好转的话,在头几天就会出现改善的症状。服用镇痛药和在腰部敷冰袋应该有助于舒缓疼痛,可让剧烈疼痛转为瘀伤痛,一周后痛感渐渐消失。如果仍不见效的话,那就需要专家帮忙查找疼痛的准确原因。
  坐骨神经痛可能是椎间盘膨出的结果。当椎间盘之一临时突出,坐骨神经就会承受压力。在这种情况下,手术经常是唯一的选择,手术非常有效但也存在风险。十分之一的人手术后感染,2%的患者需要做第二次手术。手术中还存在骨髓受损的风险,尽管风险非常低,约是千分之六,但它会引起从肌无力到全身瘫痪等问题。
  不要轻易选择手术,幸运的是,约80%的坐骨神经痛无需做手术。磨损会造成肌肉收缩和痉挛,而这种机械性损伤通常是坐骨神经痛的原因。和大多数机械性问题一样,治好它很容易。结合针刺疗法效果相当显著,针刺疗法有立刻缓减疼痛的效果,它的作用是放松腰部和矫正椎骨。通常只要3次治疗,十分之九的坐骨神经痛就能治愈。
  ■锻炼是最好的预防方法
  在家可适当做伸延运动来减少疼痛和预防坐骨神经痛,但是,因为人和人的不同,每个人的运动也有所不同。对我们大多数人来说,行走和游泳可强化后背肌肉。你坐着、站着和躺着的方式可能有重要影响。
  如果长时间站立,你的头应该向前,你的背部应该挺直。均匀分配两脚重力,保持腿部直立。坐着时你的腰背部应该有支撑,背部保持伸直状态。臀部略高于膝部,让脊椎下部自然弯曲,给予神经活动的充足空间,脚应该平放于地面——如必要使用一个脚凳。如果感觉舒服的话,使用一个小垫子或者成卷的毛巾支撑腰背部。
  过去,那些背痛的人被要求睡硬床垫,但是有研究显示,选择硬度适中的床垫最好。如果你的床垫太软,那就在床基上面和床垫下面放一个硬板。使用枕头支撑你的头部,但是,要确保你的颈部不会大角度上扬。
  当然也与运气有关,你可能在错误的时间做错误的运动,最终导致背痛和坐骨神经痛。我们必须承认,只要运动我们的背部就容易疼痛,因为老化有些运动我们需要限制。最好的办法是保持自己的身体柔软和强壮并保持手指交叉。
  抬腿,平躺于地板上,双臂置于两侧。轮流抬起每个脚后跟,使脚后跟抬离地面10到20厘米,与此同时,腿保持伸直状态。坚持,直到不舒服为止。重复5次。
  预防坐骨神经痛:沿墙滑动,靠墙站立,双脚分开与肩同宽,然后下滑,蹲伏,膝部弯曲约90度。从1数到5,然后上滑。重复5次。
  预防坐骨神经痛:抬高臀部平躺在地板上,屈膝,使得脚平放在地面上。然后抬起臀部,胃肌绷紧,与此同时挺直背部。重复5次。
  ■文/杨孝文()
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