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健美操基本步伐在跳绳中的应用分析
跳绳在我国已经有1000多年的历史，它是一项简单易行、强健身体、娱乐身心的体育活动，它历史悠久，广为流传，深受国民的喜爱，伴随着跳绳的不断演变和发展，跳绳逐渐由民间游戏向体育转变。并成为人们倍加喜爱的休闲体育活动。本文以跳绳在我国至今的发展为背景，分析健美操基本步伐在跳绳中的应用。其目的在于将健美操的基本步伐融入跳绳之中，在跳绳中融入更多的健身因素。
作者单位：
成都体育学院
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