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全球十大垃圾食物 油炸类腌渍类榜上有名
　　世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。
　　一 油炸类食品
　　1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
　　2.含致癌物质
　　3.破坏维生素，使蛋白质变性
　　二 腌渍类食品
　　1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌
　　2.影响粘膜系统(对肠胃有害)
　　3.易得溃疡和发炎
　　三 加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
　　1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和 显色作用)
　　2.含大量防腐剂(加重肝脏负担)
　　四 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
　　1.食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)
　　2.严重破坏维生素
　　3.热量过多、营养成分低
　　五 汽水可乐类食品
　　1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
　　2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐
　　六 方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
　　1.盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)
　　2.只有热量，没有营养
责任编辑：hn_新闻
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