一周快速减肥食谱 七天瘦6斤 导语多数女性都希望能快速减肥，都想要在最短的时间内达到瘦身效果。今天爱美女性网特邀营养师为你制定一套一周快速减肥食谱，照着吃，七天就能瘦6斤哦。　　营养师设计的一周餐，还体贴地加入了零食，可以在午餐到晚餐中间食用，从而降低了减肥期间的饥饿感。周颖强调，由于外食大多含钠量高、蔬菜少，所以在零食中增加蔬果摄取量。这个适合快速减肥，一周可瘦5斤左右，但因多采用外食的食物，营养较难均衡，只适合一周救急用，不适合长期减肥使用。　　第一天　　早餐：2片面包，200克酸奶1杯　　午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙　　零食：1个红萝卜（大小不限）　　第二天　　早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶　　午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子　　零食：2个大番茄　　晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓相关专题：...提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
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