明星小S如今已经是三个孩子的妈咪了，产后的她似乎并没有收到肥胖的困扰，身材依旧恢复的很好。明星小S如何减肥保持身材做了个响当当的辣妈呢?小S产后瘦身秘籍中都有什么核心的东西呢...近日，超级辣妈小S在上海出席新产品代言活动，一如既往走性感火热路线的小S身穿黑色短裙，在现场玩起了S曲线展览秀。已经是三个女儿妈妈的小S全然没有一点发胖，纤瘦的腰身、细长的双...小S产后重回好身材出席商业活动,一身黑色蕾丝短裙搭配黑纱长裙裙摆,透视装凸显S曲线.已为三个女儿妈妈的小S,还能保持产前傲人身材,究竟她有什么减肥法宝?赶紧来学学小S亲授的产后减肥秘...
明星减肥方法
文章导读 虽说明星们在红毯上光艳照人，但是在平时的生活中她们和你一样，也会有很多坏习惯例如进行极端的节食减肥、咬指甲，这些微不足道的坏习惯其实会极大地影响我们的身体健康，...导语：明星们都拥有令人羡慕的曼妙身材，但你也经常发现她们会呼朋唤友一起聚餐吃夜宵，经常也会有明星爆肥的事件爆出，但短时间内她们又会成功瘦下来再次回归完美身材。而很多明星为...现在社会大流所趋，很多MM都想要拥有完美的曲线，如何瘦身成了很多MM日夜关注的重点，到底要如何减肥呢?现在流行着很多瘦身方法，有哪些比较流行呢? 羡慕张曼玉性感的身材吗?羡慕萧亚轩...
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明星产后减肥经验 小S教你做超级辣妈
　　核心提示：产后减肥很难？但是看着很多女明星产后照样窈窕纤细，有什么秘诀呢？小编分享明星产后减肥经验，让小S教你做超级辣妈，告诉你明星产后减肥方法，怎样才能恢复完美身材！
　　小S产后减肥秘诀一：专业营养师
　　为了成功甩掉怀孕后的赘肉，小S产后选择在五星级月子中心调理身体，饮食由专业营养师调配，她自己也非常配合，每天一定坚持吃。
　　小S产后减肥秘诀二：前两周不吃水果
　　亲朋好友送的补品，小S一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。
　　小S产后减肥秘诀三：专属健身教练
　　一向有运动习惯的小S，在产后也聘请专属的健身教练来指导她美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。
　　小S产后减肥菜单
　　第一天：一日五餐。
　　早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜
　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
　　下午茶：甜粥、玉米
　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭 夜宵：黑糖番薯
　　第一周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排出体内毒素。
　　第二周：猪腰和炖品，能补充钙和矿物质。
　　第三周：麻油鸡，有温补作用。
　　专家点评小S产后减肥：
　　鲈鱼有补中益气的作用，对产后身体元气的恢复、伤口复原的效果很好，多喝鱼汤既能保证产妇恢复身体补充体能的需要，又控制了热量的摄入，可避免产后哺乳恢复期盲目进补导致的脂肪囤积。但早餐一定要吃少量主食，才能保证身体的能量，帮助产妇尽快复原。另外，产后常温水果是可以吃的，因为水果中不单含有糖分，也含有其他的营养素，还可以帮助增加排便次数，起到减肥的作用。
　　运动才是保持健康、美丽的源泉。小S一向崇尚运动，又有专属健身教练指导，其方案针对性非常强，如腹部运动、美化胸线、收臀等，均是针对产妇特征加强减脂、雕塑身形的方法。在身体允许、保证能正常哺乳的情况下，应循序渐进地加大运动量。若能有专职教练指导，效果会更佳。
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