qq飞车在一天当中哪个时间段玩点觉和消费觉奖的最多？_百度知道一天当中运动的最佳时间是什么？
核心提示：一天当中运动的最佳时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出自己的最佳锻炼时间。
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　　一天当中运动的最佳时间。
　　早上：锻炼前要先喝水　　俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空气质量并不好。另外，早晨人体的黏稠度较高，尤其是那些患和疾病的人，起早运动对身体很不利。但是，如果确实只有早上才有时间可以运动的话，就需要特别注意了，锻炼前最好喝上一杯水，以稀释血液、降低黏稠度。要选择远离树木繁茂的地方，尽量去背风和的开阔地带，锻炼时间40分钟左右即可。　　午后：一天当中运动的最佳时间　　在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃功能。　　晚上：适合减肥运动　　如果你想减肥，最好选在晚上锻炼。晚上运动能帮助食物更快地消化，不会使脂肪囤积在体内。但是，无论强度大或小的运动，都会使神经系统处于兴奋状态，所以，运动后过1小时再睡觉。　　39减肥温馨提示：运动喝水也有学问　　需要提醒的是，无论你选择什么时间锻炼，喝水都是不能忽视的细节。早晨锻炼的人们，每20分钟要喝点水，一次喝120毫升为宜。午后和晚上的锻炼，强度比早上大，身体消耗的能量和水分也较多，要补充200毫升的水。同时，我们不能等到感觉口渴的时候才喝水，这时候身体已经缺水了。此外，运动后最好不要暴饮，要一口一口地喝，以减轻心脏负担。还可以准备点盐糖水、水或运动饮料，这些都会帮助我们恢复体力。
（责任编辑：宋雪）
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一天当中最适宜性爱几个时刻 性欲什么时候最强
性爱基本上都是在晚上，夜深人静的时候，拉上厚重的窗帘，关上明亮的灯，然后享受两个人激情碰撞的时刻。但是不是说晚上就是最佳时刻，一天中的任何时候都可以***，但是最佳时刻是什么时候呢？关于***时间问题，很多人提出了自己的观念，今天我们就来看看性专家怎么说。一天当中最适宜性爱的几个时刻1、晨起早尝鲜这是男人最喜欢的***时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在***过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有***之后的温存和私语。2、午间闪电战这个时间***，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。3、午睡小甜蜜这个时间***对男人来说非常合适，因为女人经常抱怨男人***之后马上入睡，即使是深夜，他们也该与女伴温存地细语一番才有权力合眼。可在午睡的时候，做完爱马上昏昏睡去，没有人会指责他。很多人只有在周末才能午睡，而且是外面太热或者外面下雨的时候。知了的叫声催人入眠，哗哗的雨声就像摇篮曲，肚子里满满的，脑子里也昏沉沉，此时***纯粹是无聊所致而对方又近在咫尺。没有激烈的动作也没有迫切的欲望，午睡时间的***总有些了无生气，而且不容易达到高潮。总之，倦意太浓、胃里太撑的时候，最好不要***，否则午睡醒来的时候会头疼的。午休性爱带给你难忘激情。4、晚餐饕餮宴这本该是晚餐的时间，如果是饱腹***，事毕之后会带来身体的极度疲惫，加上已经昏暗的天色，会令你昏昏欲睡懒洋洋没了外出的好心情。所以如果选择此时***，最好先不要急着吃晚餐，事后一起走到外面散步，找一家可口的餐馆美餐一顿。5、深夜最艳情不管现代男女多么标新立异，勇于打破传统的生活方式，我们都不能否认，最能使我们获得***快感的时间依然是这个古代医学家推荐的时段。此时夜幕已完全降临，睡意还没有袭来，一天的活动已经结束，我们可以尽情把自己交给感官，然后安静地睡去。一个高潮比安眠药更有助于睡眠。女性一天当中性欲最强的几个时间点清晨8点之后经过一夜的休息，女性在早晨的性欲没有男性来的那么快，这可能就是女性性兴奋来得慢于男性的原因导致，在早晨8点之后，女性身体得到初步的清醒，这个时期，身体最为敏感，稍加刺激便会产生性兴奋。中午一点午饭过后的一段时间，女性的性激素分泌上升，这个时间点是女性在一天中性激素分泌比较旺盛的时间段。若是周末时间，双方不妨趁机云雨一番。晚上11点这个时间段女性最容易进行性幻想，英国医学专家研究发现，晚上十一点左右，女性的创新性高于白天。此时的她们喜欢幻想，而幻想的中心点则是围绕着性爱进行的，男人们若是此时爬上床最合适不过了。点击加入更多精彩，更多福利，就差你了哦~
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