有什么方法可以去体内的火气?_百度拇指医生
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?有什么方法可以去体内的火气?
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降火食物推荐:菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺 之人食用。茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。枇杷叶：有助于清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑。
降火气要少吃两种食物：
1.高热量食物：诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高，易增加胆固醇，在炎炎夏季，不利于心脏呼吸到充足氧气，所以要减少摄入。
2.茄属植物：如辣椒、茄子、土豆，这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气，应尽量少吃。
具有降火作用的茶饮
菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。常吃这些芳香食品，可以宁神降火。
降火菜式推荐：
最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜。把苦瓜洗干净，放点盐和香油凉拌便可以吃，这样做不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以将苦瓜切成片泡茶或榨汁来喝，且饮 用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的 苦瓜有效成分。还可以把鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取 其汁，食后同样能清热解暑。
降火粥饮推荐：
草莓绿豆粥不仅色泽鲜艳，香甜可口，而且清淡去火。用适量绿豆，挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；选取适量草莓，择洗干净；将糯米淘洗干净，与泡 好的绿豆 一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。
推荐两款降火美食
1、 山药芦荟鸡煲
靓补食材：山药、芦荟、鸡肉
专家点评：此煲可以清肝降火气，有祛痘除斑的效果，可润泽肌肤。
山药：山药含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。
2、 百合绿豆汤
靓补食材：百合、绿豆
专家点评：此汤适合皮肤过敏者食用，可以清热解毒、祛痘消肿。
绿豆：有清洁皮肤的作用，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱，有很好的洁净、保湿效果。绿豆特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒，能够维持皮肤弹性。
百合：含有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺之人食用。但应以心火程度作为食用多寡的尺度。
茶叶：如乌龙茶、苦丁茶等，有清热强心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。但过量饮用会伤及脾胃。
苦杏仁：具有止咳平喘、润肠通便、润肺脾等好处。但消费者一定要注意不得食用未经处理的果仁。需将果仁去皮去尖，热水浸泡一天，不加盖煮熟，使氢氰酸挥发后方可食用。
枇杷叶：有助于清肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。
百合：味甘微苦，性平，可帮助润肺止咳，清心安神。
龟苓膏：可滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，对夏季清热解毒有良好功效。有些人不宜吃“苦”
夏季“自讨苦吃”却并非于人人都适合。正因为“苦入心”，因此，我们在吃“苦”保健康的同时，一定要根据个人的具体身体状况来对症吃“苦”。
第一，脾胃虚寒之人不适宜吃“苦”，因为中医学认为，脾主运化，喜燥恶湿，中医的脾包含了西医消化系统大部分功能，并与体液代谢等有关。而苦寒的东西都 易伤脾胃，影响脾胃的运化功能。故如果人体脾胃虚寒，好拉肚子，四肢很消瘦，体质很弱，这时就不能够大量地食用苦寒食物；
第二，小孩子应适当与“苦”保持距离。朱教授指出，有的小孩子心火是比较旺的，但由于其体质稚嫩，因此不宜过度用药。一般降火，喝普通的绿豆汤、百合汤、菊花茶即可；
第三，针对老年人群，朱教授建议应根据具体情况来区别对待。即需结合心火强弱与体质好坏等多方面情况来综合治疗。
吃什么可以降火？
“上火”是人体各***不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于春季气温不稳定、秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。
通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等，而严 重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因“火气”比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。
生活规律多吃蔬菜水果
要避免“上火”，首先要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐，不为赶时间放弃一顿，也不为一席佳肴而暴饮暴食。安排各种活动需适当而有节制，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲劳、抵抗力下降。
其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
在“上火”期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用“清火”药物。如果“上火”症状比较明显，一周 以上还没有好转，需及时到医院就诊。专家特别提醒市民，不要自己随意服用一些“清火”药物，因为有可能服用过度而适得其反。
当然，调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
另外，如果出现口腔溃疡，病情比较严重且一周以上不见好转的，应当及时到医院诊断治疗。因为口腔溃疡并不一定是由于“火气大”的缘故，可能是口腔溃疡病原被 病毒感染，也可能和激素以及遗传有关。口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查自己营养摄入是否均衡， 休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。
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今天图老师美容频道的小编为大家带来了中医推荐：去火气的祛痘小偏方，希望大家能够喜欢，更多关于化妆的经验教程内容，尽在图老师美容频道。
　　痘痘和色斑一直是很多女性比较痛恨的，你知道怎样快速祛斑祛痘吗?我们都知道色斑和痘痘在治疗的时候都是比较缓慢的，如果说你想快速祛斑祛痘的话，找对方法很关键。
　　一、色斑
　　色斑的形成一般都是由于黑色素沉淀所致，色斑的种类包含：雀斑、黑斑、和老年斑等，针对于每一种色斑，我们所选择的也是有所不同的。黑斑是受外界因素的影响，如生活习惯、化妆品的使用所导致的形成的，而雀斑一般都是因为遗传或是受紫外线的照相形成，对于黄褐斑则是和身体的内分泌有关。
　　所以，我们在选择祛斑方法的时候也要有所针对性，去除黑斑我们可以从改变生活习惯入手，对于雀斑一般的祛斑产品和祛斑方法是没有效果的，我们可以选择激光祛斑，对于黄褐斑我们可以通过中医的内调原理来去除肌肤色斑。对于其它的色斑，我们同样也要这样有针对性的祛斑，必要时可以咨询治疗皮肤疾病的医生。
　　二、痘痘
　　相对于色斑而言，消除痘痘就简单对了，因为痘痘的生长是有周期性的，而且痘痘我们只要没有进入祛痘误区的话，痘痘自身是会随着时间的流逝消失的，不会再肌肤上留下任何的痕迹，但是色斑却不一样，色斑和痘印是一样的，都是永久性的，都是非常难去除的。
　　但是对于祛斑祛痘我们还是不能大意，因为祛斑祛痘不慎的话，就会留下难看的痘疤痘印。但如何正确有效的祛斑祛痘呢?我们可以根据肌肤上不同部位的祛斑祛痘情况，来选择相应的祛斑祛痘。
　　你想快速摆脱色斑和痘痘的烦恼吗?那么，你就应该了解快速祛斑祛痘的方法，这样我们才有可能拥有好皮肤，这里要提醒大家的是，祛斑祛痘是一个循序渐进的过程，大家一定要坚持，而且需要有耐心，这样祛斑祛痘的工作才能持续下去。
延伸阅读：
不同的眼睛类型与修饰方法
一、眼睛的类型
眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。
小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。
圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。
3.下垂眼型
下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。
4.杏仁眼型
杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。
5.狭长眼型
狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。
6.浮凸型眼型
浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。
二、眼睛的修饰
1.小眼型的修饰方法
要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密，更能增强眼睛的朦胧感。
2.圆眼型的修饰方法
为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。
3.深陷眼型的修饰方法
深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。
4.下垂眼型的修饰方法
下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。
5.杏仁眼型的修饰方法
杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。
6.狭长眼型的修饰方法
狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。
7.浮凸眼型的修饰方法
要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。 　　更多美容化妆教程推荐：
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< 版权所有 (C) 2016 All Rights Reserved. 湘ICP备号&火斑怎么能快速消除 没有副作用的淡斑方法 15:33:05 VIP 【文章导读】时光飞逝，岁月如梭。要说nv人最担心的是什么问题，那么无疑是脸长斑随着时间一起降临在我们的身上，火斑怎么能快速消除?那么nv人脸上出现色斑脸上的斑如何去除呢?我们平时生活中有应该如何保养皮肤呢?我今天来给大家说说火斑怎么能快速消除。用事实说话才能证明效果，下面是黛芙薇尔的真实使用者向大家讲诉亲身经历：火斑怎么能快速消除，虽然因为脸上长斑让我在面试的时候吃了亏，但是我还是凭着自己的努力找到一份工作了。一开始在工作中也碰到了很多钉子，可是我都积极的调整心态来让自己去适应。后来没想到我遇到了一件很伤心的事，公司里对新人都比较好奇，所以常常会在背后八卦和评论，有一次我就无意中得知了公司有人在背后指指点点，她们说“人事可是公司的门面啊，你看那个新来的，脸上长那么多斑，以后岂不是给公司丢面子么?”虽然这样的话中伤了我，那次我一个人偷偷的哭了很久，火斑怎么能快速消除，我没想到竟然会因为长斑有人在背后对我指指点点。火斑怎么能快速消除，当我冷静下来之后，我就发誓一定要把我脸上的黄褐斑给去掉!她们越是这么说，我就越要这么做，否则的话总是给别人留下把柄，我以后可怎么在公司混下去啊!这之后我就开始了疯狂祛斑之路。火斑怎么能快速消除，虽然也遇到了很多的困难，可是我都告诉自己千万不要放弃。一开始我用了很多种祛斑的法子，结果都没有见效。直到遇到黛芙薇尔祛斑精华之后，我才看到了希望。火斑怎么能快速消除，因为使用黛芙薇尔祛斑精华，我脸上的斑点一点一点的变淡了，这让我一下子又找回了自信。看来我这一次的坚持和选择没有错。当我使用完两个周.期之后，再也看不到我脸上有斑了。火斑怎么能快速消除，看到效果之后的我真的激动的都跳起来了，当我看着自己的皮肤也越来越白皙无瑕的时候，我就再也不怕别人在我的背后指指点点了!从那以后，我的工作就越来越顺利了，而且再也没听说过谁在我背后说我给公司丢脸了，而且还有很多人都羡慕我现在的皮肤变得这么好呢!看来没了斑就是好啊~ 不要羡慕我啊，赶紧找黛芙薇尔***也帮你诊断诊断!黛芙薇尔的微信号： divoer (长按拷贝微信号)最后总结一下吧：对于各种产品，别全信，也别不信，先加了微信，好不好的，先观察几天，给自己一个机会。不管试多少次，有一次成功了，那就是百分之百的成功。在我看来吧，祛斑不仅仅祛斑，而是安全与健康，自信和梦想! 其实，我吧啦吧啦的说了半天，也无非是感恩下黛芙薇尔，更贴切的说，是她帮我祛斑成功了，但她却还不知道我是用了她tui荐的产品才祛斑成功的~~~下面就是黛芙薇尔的微信，想要祛斑的就加她吧~~微信：divoer (长按拷贝微信号)【黛芙薇尔祛斑原理】“360度祛斑法”四大步骤让你彻底告别脸上的斑黛芙薇尔(Divoer)产品中富含的多效祛斑因子追踪缺水缺氧细胞，使其不能与黑色素母细胞接触，阻止致斑酪 氨酸酶的活性，防止斑点生成。供氧素到达基底层细胞，释放活氧分子，激活正在老化的细胞，让每一个肌肤细胞呼吸 新鲜活氧，并调节肌肤自净美白机制，溶解细胞黑色素，补充肌肤营养，全面提亮肤色。保持肌肤自由畅通的代谢机制 ，阻隔黑色素形成。持久巩固美白成果。【第一步：抑斑】黛芙薇尔特有的DNA修复精华素通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，抑制新斑产生，防止东边祛斑西 边长，屡祛不止。【第二步：除斑】黛芙薇尔的多种天然成分的祛斑因子能够有效地渗入皮肤基底层，快速***细胞内沉积的黑色素，清除脂质过氧化物 ，并配合各种营养物质的超强恢复能力，根除斑点不留痕。【第三步：防斑】黛芙薇尔能够清除肌肤修复障碍，配合天然植物精华内含有的抗紫外线因子，在肌肤表层 形成锁水屏障，筑造起防止斑点再生的围墙，使祛斑效果更持久，斑点不再来!【第四步：护理】黛芙薇尔不止是单纯的美白祛斑产品，它还注重美白祛斑后的肌肤护理，内含各种营养物 质，全面为肌肤提共每日必需营养，使肌肤年龄逆增长!为什么怎么多人选黛芙薇尔祛斑呢? 我个人感觉，黛芙薇尔，有以下几个特点：1、非手.术祛斑法，也不用口服，非常安全;2、刚开始效果比较慢，后面祛斑效果显着;3、用的时间越久，祛斑效果越显着;4、对于皮肤的有滋润，嫩白的功效;5、祛斑成功后，出门都不用遮遮挡挡了，变得自信了呢;6、祛斑成功后，停用半年了，不反弹，所以是真的好。强烈分享黛芙薇尔的微信号：divoer (长按拷贝微信号)免责声明：以上信息内容由会员自行免费发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息的原作者！ 信息投诉：