无糖无油的无油番茄炒蛋蛋怎么做

怎么做小狮子饼干无油无糖好吃
民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,图老师美食频道推荐小狮子饼干无油无糖食谱,合理饮食美味也营养。
top1:小狮子饼干无油无糖
低粉、奶粉、小苏打、鸡蛋和成面团
取一半加入可可粉和咖啡粉,揉匀,放十分钟
白面团揉分成8g一个的小面团,大概够九个再多一点点,多的留好
九个白面团按扁放整齐,自己加工成小狮子,有耐心
放烤箱180度10分钟就可以,不要烤糊了
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无糖无油用料
材料  用量?果1-2个柠檬汁1 tbsp。鸡蛋2个酸奶250g面粉200g泡打粉1 tsp。香蕉(可无)1根
无糖无油做法
1. ?果切片,加入1 tbsp. 柠檬汁防止氧化。 待用2. 将鸡蛋打散3. 加入250ml的原味无糖酸奶。这里加的是低脂高蛋白酸奶。4. 将面粉和泡打粉过筛后加入,并混合均匀。5. 烤箱200℃预热。同时在烤?上均匀涂抹一层黄油(植物油)后撒上面粉,方便脱模。6. 倒入一半的混合液。均匀铺上?果后,倒入剩馀一半混合液。7. 入烤箱,200℃,30分钟。(根据自家烤箱实际情况)
8. 最後,挤上蜂蜜,就可以食用啦!
健康又美味的Apple Yogurt Pomme就大功告成啦!!
.下厨房 作者:?熹?小?
[引用日期]

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