骨质增生吃什么食物好好

骨质增生吃什么好 骨质增生饮食禁忌有哪些
来源:[ 字号:大 中 小 ]当关节出现退变、损伤等病变时,由于关节负重发生改变,导致关节负重面、关节周围的肌肉、肌腱发生相应的病理改变,再加上机体活动造成异常牵拉等因素,使骨骼的关节发生代偿性修复,在关节面的周缘发生增生骨化,这就是导致“骨质增生”机理。多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
原标题:骨质增生吃什么好 骨质增生饮食禁忌有哪些
当关节出现退变、损伤等病变时,由于关节负重发生改变,导致关节负重面、关节周围的肌肉、肌腱发生相应的病理改变,再加上机体活动造成异常牵拉等因素,使骨骼的关节发生代偿性修复,在关节面的周缘发生增生骨化,这就是导致“骨质增生”机理。
从这种角度看,骨质增生不是坏事,它是人体面对关节病变的一种代偿行为的结果,但是当这种代偿结果打破了关节和肌力间相对的平衡,不有利于关节功能的维持,增生的骨组织压迫周围组织结构时,就会出现一系列症状,就需要提高警惕并加以治疗了。一般情况下,没有任何异常表现的骨质增生是不需要治疗的。那么,骨质增生该如何正确饮食?
骨质增生饮食禁忌
质增生患者不能吃发物,发物指的是能使炎症加剧的食物,多数无鳞片的鱼,如黑鱼,鲇鱼等,还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。如果在治疗,特别是采用中药治疗,还要忌食解药类食物,解药类食物可以降低药效,所以不能吃,如绿豆、大豆、红小豆等所有豆类做成的粥是不能吃的,但是豆制品如豆腐和豆浆是可以吃的。同时不管是否在治疗辣椒和酒是不能沾的。
骨质增生吃什么好
1、宜多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的最佳时间,还有助于睡眠。
2、多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。多吃一些富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。
骨质增生在饮食上要注意什么
1、避免肥胖
老年人应节制饮食,保持适当的体重,避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节,比相似病情而体重标准者的治疗时间要长,恢复要慢。原因很简单,就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
2、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
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腰椎骨质增生吃什么好
健康咨询描述:
腰椎不能活动,腰部有酸痛的感觉,看过医生是腰椎骨质增生。
曾经的治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:腰椎骨质增生应该吃些什么好?&&能痊愈吗?
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擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,***炎,盆腔炎
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乔医生主治医师
擅长: 擅长大内科,精神科,神经内科 。对儿科,妇科,两性
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,腰椎骨质增生是一种退行性病变的,是很难根治的.如果没有症状的话,可以不做特殊处理的&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您这种情况可以口服大活络丸,维生素B1,双氯芬酸钠来帮助缓解症状治疗的
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&&&&&&你好,骨质增生,中医又称骨刺。好发于颈椎、腰椎等部位。中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草等配合治疗,见效快,疗效确切,本方体现了以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛、消炎止疼为原则,标本兼治,组方考究,大量的临床实践证明此方疗效非凡。
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疾病百科| 骨质增生
挂号科室:骨科
温馨提示:老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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常见症状:肢骨纹状肥大 、骨增粗 、脚后跟长骨刺、
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骨质增生饮食问答
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软骨的增生多伴随于骨骼的增生,是骨质增生的一部分,是导致患者关节疼痛、肿胀以及功能障碍的重要原因.
腰椎骨质增生常见于60岁以上的老年人,但绝非老年人的专利.运动员、重体力劳动者、电脑一族、司机、售货员等工作中长期保持一个姿势的人群都是骨质增生的好发者.
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骨质增生不能吃什么
增生不能吃什么呢?这点对于所有骨质增生患者是非常重要的,因为这个方面往往就影响到骨质增生患者的康复。骨质增生是我们人体较为常见的一种骨科疾病,一般是在年纪大一点的人群中多发,尤其是体力劳动者更是常见。患有骨质增生的人有很多地方是需要注意的,除了生活起居,饮食方面也是需要好好注意的。
一般的骨质增生患者都是需要接受医生的及时治疗的,有时候治疗不及时,常常会导致骨质增生的加重。而治疗之后一般都是长期服药,而且医生一般会嘱咐骨质增生在生活中有些什么是需要注意的,就好比饮食方面就是需要好好注意的地方。下面就来说说骨质增生不能吃什么?
增生性骨关节病是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
增生性骨关节病有原发性和继发性两种。原发性又称特发性,以人体自然老化为主,较少见;而继发性则以后天慢性劳损及外伤为主,较多见。
1.原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现。
2.继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变。在此类病例中,大多数可以找到解剖学或素质上的异常。
本病起病缓慢,无全身症状,多为50岁以上的中老年。常为多关节发病,也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转,有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限,很少完全强直,一般表现为骨阻滞征。
骨质增生患者吃什么对身体不好:
1)的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2)勿吃任何柳橙类水果,尤其是、。也避免糖、酒、。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。
3)忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。
所以,同构上述内容的详细介绍,相信大部分人应该也就知道了关于骨质增生不能吃什么这个问题。其实对于骨质增生患者来说,其实有很多食物是可以吃的,相反的,也是有很多食物不可以吃的,因为如果吃的话会加重病情的,一般不能吃的食物有高蛋白的食物、橘子橙子之类的、辛辣的食物、烟酒等等。
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