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四大原因导致肩周炎 医生支招如何治疗
&&& 肩周炎很顽固，通常治疗就是打封闭针或做针灸，却奈何不了它。但是，任何东西再顽固，也有降伏它的克星。肩周炎的克星就是“甩胳膊画圆圈”。大家可别小看了这动作，虽然简单，但是，它带来的神奇效果会大大出乎预料，关键看您能不能长期坚持。
　　记得有一天，我正在河南中医学院一附院脑病科采访主任医师王新志，一位朋友打***问我：“你认识的医生多，给我找一位专家治治肩周炎，这肩周炎真是把我折磨得欲哭无泪。前两年还只是天冷的时候疼，现在我肩膀这块基本上是每天都疼，而且手臂还伸不直，抬也抬不高，早上穿衣服都困难。前几天，我去做了做推拿，感觉好了一点。但是，我工作太忙了，也没时间，问问医生有什么好方法吗？”
　　王新志听我接完***，笑着说：“这个病好治，我给您写个方子，再告诉她一个锻炼方法。一个月后，肩周炎准好。” 处方如下：山奈10克，细辛3克，桑寄生、神曲各15克，白芷、红花、乳没各12克。中药要这么来煎：
　　1.把药材放在水里浸泡半小时后，加入350毫升水；2.药汁熬得只剩一半的时候，把药汁倒出来；3.添上350毫升水，再把药汁熬成一半；4.把两次的药汁混在一起，早晚各喝180毫升。
　　一般情况下，药汁喝完后，药渣就要倒掉了。但这个药渣可千万别倒，因为它也是宝贝。把药渣捞起来后，晾上两三分钟，附在上面的水就流走了，药渣的温度也降低了。这时候，可以找个纱布把它包起来，敷在肩膀疼痛的部位。敷上半个小时，疼痛就会明显减轻。在这里，我要提醒大家一点，药渣不要太烫，以免伤着皮肤。
　　另外，肩周炎患者平时还可以“甩胳膊画圆圈”。就是除了喝药外，您还要坚持甩胳膊。从甩小圈开始，每天根据自己的情况甩几十次、几百次都可以，不过要量力而行。正着画完倒着画，胳膊酸了、痛了，就停下来。这种方法很简单，无论是走路还是看电视，甚至散步的时候，都可以做。
　　一个月后，朋友说：“她要请医生吃饭。”原来她的肩周炎一点也不痛了。
　　什么原因导致肩周炎病？
　　王新志介绍，肩周炎多因年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，致经脉痹阻或跌扑损伤，淤血留内，气血不行，经筋作用失常而导致本病，用专业术语来解释，可能大家也都听得云里雾里的。通俗地讲，肩周炎其实就是一块冰。这块冰在肩膀那儿，把这里的血、气及各种营养物质都给冻着了，它们往前走不了，堵在那里了。中医说痛是怎么来的，不通就会痛，通了就不痛了。所以，要让这块不痛，就要把冰给化掉。
　　另外，动则生阳，人一运动起来，阳气就生发了，冰也就跟着化了。所以，治疗肩周炎，就要从小范围开始甩胳膊画圆圈，让阳气慢慢地把肩膀里的冰给融化掉。冰化了，气、血以及各种营养物质又能往前走了，疼痛自然就消失了。
　　一般来说，“静、老、伤、寒”是引起肩周炎发作的四大原因。这四个字非常好理解，它们指的是缺少运动、衰老、受伤、受寒。有人会说：“静、伤、寒都可以避免，但衰老是人类不可避免的自然规律，这怎么办？”其实，这里的“老”指的不是年龄的增长，而是骨头的变老。有些中老年朋友平时不注意保养，结果就出现了骨质增生、骨质疏松等毛病。骨头不健康了，风、寒、湿这些“外邪”很容易就侵入到人体里面了。所以，步入中老年后，一定要想尽各种办法，让骨头强壮、健康起来，这才是预防肩周炎的关键。(责任编辑：杨丽莉)
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肩周炎的病因
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?肩周炎是什么原因引起的
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病情分析：你好，肩周炎引起的原因有：肩部原因和肩外原因。肩部原因可见：①本病大多发生在40岁以上中老年人，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素；②长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因；③上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连；④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。肩外因素：颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
意见建议：肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、***或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。
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肩周炎主要是因为肩部活动少，导致出现肩部肌肉和韧带黏连引起的，是属于无菌性炎症，另外肩部外伤以后也可以导致出现肩周炎，长时间的过度活动和不良姿势也可以导致出现，年龄增长以后逐渐出现的软组织退变是主要的诱因。
肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。冶疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的冶疗措施。肩周炎的冶疗应以保守冶疗一般外涂中药肩颈宁***膏为主，不刺激，不含激素。一般而言，若诊断及时，冶疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合冶疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿***，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等
一般来说，肩周炎是中老年人常见的一种疾病，开始表现是肩关节疼痛，过一段时间后会活动不方便，晚上疼的厉害，而且怕冷。即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛。预防关节功能障碍为目的，缓解疼痛可采用吊带制动的方法，使肩关节得以充分休息。可外敷健骨舒络贴来调理。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
1、肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。2、建议治疗可使用中药萃取的肩颈宁***膏进行***康复治疗，，可以达到通络止痛、舒筋活血之功效。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
中医针灸治疗肩周炎的注意事项：　　1.针灸对病程较短的肩周炎疗效较好，但对有明显的肌肉萎缩和肩关节粘连的患者，则应配合其他疗法综合治疗，如可结合使用肩颈宁***膏进行***治疗、推拿***、手针、激光、等方法。2.肩周炎患者在针灸治疗的同时，可配合使用中药制剂的肩颈宁***膏进行治疗，可以起到舒筋活血、通络止痛之功效。还必须进行积极的功能锻炼，常见的方法有：　　(1)爬墙锻炼：面对墙壁，用双手或单手缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。　　(2)体后拉手：双手向后反背，由健手拉住患肢腕部，渐渐向上抬拉，反复进行。
您好，肩周炎属中医学“五十肩”、“肩痛”、“痹症”等范畴。其发生、发展与年老体衰、气血不足、外感风、寒、湿邪，以及外伤劳损有关。中医以补气血、化瘀滞、通经络、祛风湿、止疼痛为基本原则，建议外敷济愈堂肩周健骨舒络贴以疏经通络、行气活血、散寒祛痛促进恢复。日常注意事项：1、避免过度疲劳，注意劳逸结合。2、注意日常防寒保暖，勿使肩膀受凉。3、适度的运动锻炼。
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