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17:37&&&&来源：
“压力山大”是现代都市人共同的困扰，减压也就成了大家共同的追求。在探寻科学减压方法的道路上，有人选择运动，有人青睐旅游，也有很大一部分人认为电子游戏尤其是情节暴力的电子游戏有减压的作用。对此，法国社会心理学专家最近做了研究，结论是玩暴力电游非但不减压，反而会增压。
玩游戏能减压？你想错了
据报道，法国格勒诺布尔一所大学的社会心理学专家近期开展了一项相关研究，专家们邀请87名大学生随机参与20分钟的暴力电子游戏或同等难度的其他电子游戏，然后再请他们朗读一篇具有血腥色彩的文章，并记录他们的声音。最后通过计算机程序分析他们的声带微振动情况来判断他们的情绪和精神状态，结果相比参与其他电游的大学生，参与暴力电游的大学生处于更加紧张和焦躁的情绪之中。
“首先我很认同这个研究结论，在玩情节暴力的网络游戏时紧迫感会很强，情绪自然会变得紧张和焦躁。再加上，等游戏结束后，给你带来压力的工作或生活还是那样，但不少时间又已经花费在玩游戏上，此时你会感到越加有压力。”杭州市七医院汪永光博士说。
汪博士多年来一直研究网络游戏，他发现，不光是情节暴力的网络游戏，其实玩任何一种网络游戏都不能减压，最后的结果都是增压。他接触过成百上千沉迷于网络游戏的年轻人，最后回过头来评价自己这段游戏经历时，都会用“无聊、后悔”四个字来概括。
“玩任何电子游戏其实都是在逃避压力，对于解决压力一点作用都没有。”汪博士说，成熟应对压力的方式就是要勇敢面对现实和挑战，如果凭借自己的力量无法解决的话，可以寻求周边人的帮助来解决问题。逃避、自责、幻想过后，只会令你压力倍增。
哈佛大学医学院的赫伯特?本森博士和他的同事曾进行过一项冥想实验，观察到在冥想的过程中人的心率和呼吸会放慢，耗氧量降低，提示压力和疲劳感的指标会降低，放松感增加。因此，经常进行冥想练习，人们在生活中会感到注意力更加集中，内心更加平静，更能当机立断做出新抉择，较少倾向于出现挣扎和反复。（通讯员 徐康 记者 何丽娜）
编辑：邓俊宁
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要说法国是世界上最讲究吃的国家之一，一点都不为过。而巴黎，必定是荟萃法餐精华的圣地。
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我在嘉阳小火车等了你100年，我在罗城古镇等了你400年，我在犍为文庙等了你600年……
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新华网四川频道陈赫靠打游戏减压：既然活着 那就要开心一点|陈赫|减压_凤凰游戏
陈赫靠打游戏减压：既然活着 那就要开心一点
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陈赫接受记者采访，并针对自己被评选为00后最爱男星榜第一做独家回应称，“靠玩游戏减压，人既然还活着，那就开心一点，不管遇到什么事情。”
这两天，陈赫又上了热搜。1月25日晚，陈赫更新微博称&今天才知道土鳖是一种昆虫&，并用演员梁天的照片作为配图，此举引发争议，有网友称这是在&暗讽&梁天。26日下午，陈赫在微博上传了一则视频，就昨天的微博争议进行解释，称&纯属误会&。陈赫其后接受记者采访，并针对自己被评选为00后最爱男星榜第一做独家回应称，&靠玩游戏减压，人既然还活着，那就开心一点，不管遇到什么事情。&
陈赫游戏水平高，称&游戏可让自己冷静& 录制&跑男&，参演《唐人街探案》，为动画片配音&&过去一年的陈赫工作多多。自带热搜体质的他，更因为各种各样的新闻频上头条。对此，陈赫表示&减压的方法就是打游戏。&我经常用打游戏来放松自己，工作上遇到棘手的事情会先玩两把游戏，让自己冷静下来再思考。&陈赫爱打游戏在圈内是出了名的，某期&跑男&抓卧底，其中有个线索是说卧底爱打游戏，大家第一反应就是陈赫。自认为游戏水平高超的陈赫更放话跑男团，邀请大家再一起打游戏，&游戏水平这件事情就没有悬念了啊，除了我还有谁?& 一边说着，陈赫一边认真的安利起他近期代言的***战游戏《全民***战》：&我最近玩《全民***战》有点上瘾，玩狙击已经超神啦，大家有机会可以来挑战我。& 登顶&00后最受欢迎内地男明星&，陈赫自嘲 &大家终于看出我是小鲜肉了！&
跟曾小贤比起来，私下的陈赫有一种自带的&反差萌&&&别人看到他活泼闹腾，其实他内心却有些老派。&生活中，我有时候会安静一点，做点儿自己喜欢的事情，跟录节目、拍戏时候的状态是不一样的，录节目会释放和扩大自己活泼的一面。&当被问及最近荣登&00后最受欢迎内地男明星&榜单冠军时，陈赫直言&很激动&，更自嘲称&大家终于看出来我是小鲜肉了！走哪都是颜值担当啊。&一阵嬉笑之后，陈赫认真分析了此次登顶的原因，&我觉得可能是我喜欢打游戏吧，玩游戏也不分年龄，所以小朋友们可能觉得我比较没有距离感。 &
[责任编辑：赵建波 PG001]
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