年轻人尿酸高怎么办办

尿酸高怎么办?中医分析尿酸高原因
尿酸高怎么办?&中医专家解答典型问题随着居民生活方式和饮食结构的改变,我国高尿酸血症呈现高流行和年轻化趋势。据估算,我国人口的10%患高尿酸血症,沿海和经济发达地区则高达20%以上。尿酸是人体内嘌呤核苷酸***的代谢产物。一旦生成的尿酸过多,超过排出能力,或者尿酸排泄功能出现问题,无法通过肾脏及时排泄尿酸,就会被带到血液中。当血液中的尿酸浓度超过正常,在临床上就会被诊断为&高尿酸血症&。国际上将高尿酸血症的诊断定义为:正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平:男性&420微摩尔/升,女性&360微摩尔/升。专家解答典型问题在我国,高尿酸血症的知晓率低,治疗率更低,不规范治疗常给患者带来巨大的健康隐患。今天,我们一起来听听专家就典型问题的解答。孙先生(32岁)问:我1个月前在单位体检中查出血尿酸指标偏高,达到475微摩尔/升,但自己没有症状,请问是否需要治疗?中医专家解答:大多数高尿酸血症患者是没有痛风症状的,如果高于480微摩尔/升就需要药物治疗;尿酸在420~480微摩尔/升之间的,但有心脑血管疾病和代谢性疾病(如糖尿病)的,建议饮食控制和药物治疗同时进行。如果无心脑血管和糖尿病等危险因素,尿酸在420~480微摩尔/升之间,生活方式调整3~6个月后如果仍然高,也应该开始药物干预。治疗上可以选择降低尿酸的药物,促进尿酸排泄,让尿酸降到360微摩尔/升以下。苏先生(58岁)问:我已经被诊断为高尿酸血症,请问该如何治疗?中医专家解答:首先要找准原因,从源头进行干预。比如是因为喝啤酒多,还是海产品和肉类吃得多,还是超重和肥胖;其次要有针对性地调整饮食,比如沿海居民尽量少吃海鲜,最好戒酒,胖人要减少肉类和脂肪摄入等;最后是进行合理的药物治疗。90%的高尿酸血症都是因为尿酸排泄不良造成的,可以考虑用促进排泄尿酸的药物。另外还有抑制尿酸合成、碱化尿液的药物,需要由医生来判断。想着重提醒的是,避免高嘌呤饮食非常重要。张女士(55岁)问:我心脏不好,尿酸也高,医生让我吃阿司匹林,这对尿酸有影响吗?中医专家解答:高尿酸血症与高血压、房颤、心衰等心脏疾病都可能有关系。目前比较明确的是,部分儿童高血压可能与高尿酸有因果关系,研究证实,受试儿童的尿酸降下来,血压就下降了。如果心脏病人的尿酸明显偏高,就要用降尿酸的药物。某些心内科的药物对尿酸有影响,比如降压药中的利尿剂以及小剂量阿司匹林会抑制尿酸排泄。其中,小剂量阿司匹林用于心脑血管疾病的预防效果很好,而升尿酸效果有限,所以从利弊考虑还是要遵医嘱坚持用药。毕女士(38岁)问:我父亲患有痛风,请问我会不会也得痛风?中医专家解答:痛风是有遗传倾向的。我们对发病年龄小的患者进行易感基因检测发现,不少患者有杂合型或纯合型尿酸转运子基因突变,进一步分析发现,这些患者往往有家族史。有家族史的痛风患者往往发病较早,甚至有十几岁就起病的。为早期发现,应检测血尿酸,必要时,也可做易感基因检测。高尿酸血症和痛风长期不有效控制,可带来残疾、肾功能不全和代谢综合征等。对于这类患者,应在生活方式和饮食上及时干预。
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  怀孕是特殊的时期,尿酸高是痛风患者常有的症状,而因体内特有的雌激素很少有患上痛风病的,但怀孕却让不少女性朋友有了尿酸高的情形,究竟孕妇尿酸高是怎么一回事呢?
  深圳仁济痛风医院专家介绍,嘌呤是痛风患者最大的诱因,也是嘌呤代谢不良导致血液中尿酸浓度升高,然而对于孕妇而言,尿酸高引起的问题显然不是那么简单。
  孕妇患上尿酸高的原因
  一、人体嘌呤***合成升高
  1、外源性嘌呤过量:嘌呤的高低直接关系到尿酸值,如果过量摄入含有细胞核的食物(一般为动物细胞)就会使得体内嘌呤合成过多,尿酸升高不能及时从体内排出。
  2、自身嘌呤代谢异常:这种原因比外源性严重的多,人体中磷酸核糖焦磷酸合成酶,次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转换酶,葡萄糖6-磷酸酶缺乏都会导致嘌呤异常代谢。
  3、其他原因:一些疾病如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生性疾病和化疗等会导致尿酸高。另外剧烈运动,吸烟也会出现尿酸偏高。
  二、排泄尿酸的机制功能障碍排泄减少
  专家介绍,大部分尿酸高患者都会有肾脏功能不正常的现象,主要体现在肾小球,肾小管的分泌,滤过功能衰退。
  1、肾小管分泌障碍:这个功能是尿酸排泄的主要途径,当出现中毒,其他药物等原因会出现乳酸与酮酸类影响该分泌功能。
  2、肾小球滤过降低:大部分尿酸高患者都会出现这个症状,也是肾功能障碍和高尿酸血症的根本因素。
  3、肾小管重吸收加强:会导致高尿酸血症,糖尿病等。
  当尿酸高遇上孕妇
  孕妇尿酸高,绝不仅仅是痛风那么简单,明确尿酸高对孕妇的影响很重要,这对于后期的治疗以及针对性的预防都有着莫大的好处。
  尿酸高不仅容易造成关节疼痛,还伴有患处红肿、发热。当尿酸高得不到控制时,疼痛发作会越来越严重,逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节。尿酸高对肾脏危害最大。肾功能衰竭,甚至导致尿毒症,大量的止痛药也会提高肾功能衰竭的危险。
  尿长期处于尿酸高,必然会造成更大的伤害。尿酸高引起的肾损害可表现为三种类型,即慢性尿酸性肾病、尿酸性肾石病和急性尿酸性肾病,三者可互有重叠。每种类型都对健康有严重影响,要注意及时治疗。
  专家介绍,对于孕妇来讲,饮食中不要过量摄入高嘌呤,适当补充营养很关键。大部分痛风患者的诱发都是因为过量的高嘌呤饮食引起的,虽然女性体内含有的雌激素对痛风有一定的抑制作用,也不能因此就过量摄入大鱼大肉,于健康仍是不利。
  保持心情愉快、适当运动、劳逸结合、避免过劳过累等都是尿酸高的孕妇需要注意的地方,应定期检查尿酸浓度,如持续升高,建议及时治疗,以免尿酸结晶沉积,危及肾脏。
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涨姿势,学习了
孕妇尿酸高是怎么一回事
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养生堂视频和笔记:刘文虎讲尿酸高的原因,尿酸高怎么办
本页提供日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘文虎。主题是《吃出来的肾之祸-1》。主要介绍哪些食物是您想不到的&高嘌呤家族&,高尿酸导致的痛风的表现,尿酸的正常参考值是多少,高尿酸导致的慢性肾衰竭的症状等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
刘文虎& 首都医科大学附属北京友谊医院肾内科主任。
蔬菜汤、肉汤和蘑菇汤这三种汤中,哪些适合长期喝,哪些则不适合呢?很多人都知道肉汤的嘌呤较高,容易诱发高尿酸血症和痛风。
但今年年初的一则新闻表明:连吃7天蘑菇宴竟然也会导致终身洗肾!哪些食物是您想不到的&高嘌呤家族&?高尿酸还能在不引起痛风的前提下,直接导致肾脏衰竭吗?请关注北京友谊医院肾内科主任刘文虎主讲的《吃出来的肾之祸-1》。
高尿酸导致的痛风往往表现为手、脚关节的红肿热痛,容易发现。但高尿酸对肾脏的损害还包括急性肾衰竭、尿酸结石造成的梗阻性肾病、以及慢性肾衰竭。
下图所示即为高尿酸长期在体内蓄积造成的痛风石,而过度劳累后的一次性大量饮酒可能造成急性肾衰,甚至直接发展为尿毒症。
您注意过体检化验单上尿酸的数值吗?高尿酸对肾脏的损伤可以不经过痛风的阶段,在不易察觉中进展为肾衰竭。
肌酐也是肾脏病变的重要指标之一,因为肌酐是肌肉代谢的产物,经肾脏排出,如果肾脏损伤严重,肌酐无法正常代谢,在血液中的浓度就会升高。如果您在体检中发现尿酸、肌酐和尿素氮这三个指标异常,并伴有下图的诸多表现,一定要引起重视。
扁豆、鸡蛋、酸奶、豌豆、芦笋、麦片,这几样食物哪些看似安全,其实所含嘌呤不少呢?
友谊医院营养科的王佳老师指出:除了众所周知的肉类,餐桌上很多常见饮食也含较高嘌呤,已有高尿酸血症或肾脏功能不太好的人群&误食&后,很容易让病情迅速发展。而快速去除嘌呤的好方法,就是将这类蔬菜冷水下锅,第一次焯水后倒掉,再焯一次,嘌呤可减少1/2至1/3。
除了高尿酸外,高草酸也是造成肾脏结石,进而导致梗阻性肾病的隐患。专家指出,体内的草酸来源分为外源性和内源性,外源性指菠菜、茭白等含草酸较高的食物。
实验表明,较之焯烫和油炒,凉水下锅煮的方式能最大程度去除蔬菜中的草酸。而内源性草酸往往来自摄入过多维C后在体内的转化,因此专家提示,每天摄入维C最多不应超过十个药片(约1克),新鲜水果更为安全。
养生堂视频和笔记:刘文虎讲尿酸高的原因,尿酸高怎么办
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游客 评论:
请问22岁女尿酸有点偏高 会有什么影响。
游客 评论:
痛风,对肾脏不好。
游客 评论:
磨菇蛋白质高,好东西过了就变坏。
游客 评论:
均衡饮食是绝对真理。
游客 评论:
十分感谢!很实用!
游客 评论:
为了健康也要管住嘴。
游客 评论:
食物多样式很重要没有哪一种天天都吃的。
游客 评论:
还是少吃肉呗。
游客 评论:
好多都是我喜欢吃的。
游客 评论:
在健康时重视调养,到生病时积极治疗。
游客 评论:
饮食和高尿酸血症有密切的关系。
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