怎么才能培养积极的生活态度?如题
小汐子A4hd
成为一个乐观的人
生活的快乐与否,完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为,生活是由思想造成的.如果我们想的都是欢乐哪钔罚 颐蔷湍芑独郑蝗绻 颐窍氲亩际潜 说氖虑椋 颐蔷突岜 恕?
1.乐观是心胸豁达的表现
比地大的是天空,比天大的是人心.心胸豁达的人是真正的强者,乐观则是他们的情绪体验.乐观者能应付生活险境,掌握自己的命运.***的心胸就很博大,在他80岁高龄时,联邦德国总理科尔问他“长寿秘诀”,***回答说：“天塌下来我也不怕,有大个的顶着.”乐观的人即使事情变糟了,也能迅速作出反应,找出解决的办法,确定新的生活方案.乐观的人不会对事业表现出失望、绝望,正如EQ中所说：悲观的心态泯灭希望,乐观者则能激发希望.
2.乐观是生理健康的法宝
按着目前的研究：人类寿命的自然极限应为130岁到170岁之间,但大多数人至今都未活到这个年龄.长期以来,科学家也进行大量研究,开始承认,人的疾病与寿命除了“生物模式”之外,还存在着“心理、社会医学模式”.中东地区一位150几岁的长寿者,把自己长寿的秘密概括为一句话：“快乐的生活”.
绝望导致早死.研究者发现,老年丧偶后的半年里,死亡率比同龄人高出6倍.悲观破坏免疫功能.情绪不仅是一种心理体验,也是一种物化过程.悲观不仅会造成代谢功能的失调,如心率、血压、消化功能的紊乱,而且会使内分泌破坏或降低免疫功能.
快乐会使生病的人忘记痛苦,甚至会使生病的人也能比常人活得久.
3.快乐是人际交往的基础
你给予别人欢乐,就会得到欢乐.在人与人相聚时,你的快乐心情,微笑的表情,诙谐的语言会像春风温暖别人的心,引发大家的笑声,驱除心中的烦恼.当人们从你这里得到这些美好的心灵享受之后,对你会油然产生一种感激之情,赞赏的目光,会觉得你有一种“精神引力一样”愿意与你交往.这样,你会加倍地得到别人带给你的欢乐.
4.乐观是工作顺利的条件
知足常乐指的是心平气和地对待当前的各种境遇,确定一个切实可行的可望可及的追求目标,不要有过高的奢望,也不要过低看待自己.乐观地对待自己的工作,是工作顺利的条件,期望过高或总是感受到不如意,其工作反而不顺利,进而产生悲观失望之感,处于一种恶性循环的情绪与行为之中.笔者几年前的几名学生面临分配前,担心留不到大城市；当得知留到大城市后又担心进不了大化工公司；当进了大化工公司后又为进哪个厂而发愁,横向比总是不满意,明明是绝大多数同学羡慕的工作却使他们自寻苦恼哀叹.而有一位同学坦然地面对分配,进了工厂后高高兴兴地上下班,虽然工作岗位累,他对自己说的是,“比上学前帮家里种地轻松多了”,在这种乐观的情绪下工作,加上原来的知识基础,一年的转正期到了,被提到车间担任统计员.正是有了乐观的心态加上自学统计理论,一年后又被提到计划处.这也许是偶然事件,但偶然之中也可以分析出一种必然,那些一直不满意的学生的悲观情绪究竟对工作起到了什么作用?而乐观的心态在那个工作顺利的同学身上一点帮助没有吗?其实乐观与自信一样,可使人生的旅途更顺畅.
5.乐观是避免挫折的手段
所谓的乐观是指面对挫折仍坚信形势和情境必会好转.从EQ角度看,乐观是让困境中的人不致流于冷漠、无力感、沮丧的一种心态.美国堪萨斯州大学心理学家史耐德（C.R.Snyder）经研究发现学生的成绩与其心态是否乐观有决定性的关系.当你设定某科成绩80分时,你考了60分,最乐观的学生决定要更用功,并想得到补救的方法；次乐观的学生也想到一些方法,但缺少实践的毅力；最悲观的学生则宣布放弃.
美国宾州大学心理学教授马丁.沙里曼（Marti Seligman）在研究乐观心态激励人心的重要性时发现,对保险公司业务员的业绩来说,一些乐观测试成绩高的业务员比悲观型的业务员第一年超出21％,第二年超出57％.在一次次拒绝后,悲观的人可能在心里告诉自己“这一行我干不了,一张保单也别想卖出去”.而乐观的人会告诫自己“可能我的方法不对”或者“不过碰到一个情绪不佳的客户”.
（二）自我训练方法
①利用镜子技巧,使你脸上露出一个很开心的笑脸来,挺起胸膛,深吸一口气,然后唱一小段歌,如果不能唱,就吹口哨,若是你不会吹口哨,就哼哼歌,记住自己快乐的表情.
②坚持微笑待人,俗话说：笑一笑,十年少.笑可以使肺部扩张,促进血液循环.
③学习运用幽默.幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现,可以从容应付许多令人不快、烦恼、甚至痛苦、悲哀的事情.
④用欢乐促进人际关系,在寝室就寝前讲几段笑话或提议回顾小品、相声中的片断.
⑤忘却不愉快的经历和事情.培养广泛兴趣,既充实生活,保持心情愉快,也可以作为化解紧张情绪的手段.
⑥多参加有益的文体活动.培养活泼进取、开朗、积极参予的生活态度,在平凡稳定的生活中创造追求的源泉,谱写快乐的人生.
⑦对环境和他人不要提出不切实际的非分要求,告诉自己快乐的核心是自我满足.
⑧当别人试图激怒你时,自我暗示：“我是一个豁达的人,一个胸如大海的人”.
⑨制定座右铭.每当紧张出现时,想起自己的座右铭如“我是一个冷静的人”,然后进行自我放松.
⑩假如有疾病产生,告诉自己人生不以绝对时间长短论好坏,而以质量论高低.快乐地过一天比烦恼的过一年都有意义.
首先,你一定要对自己完全负责.
你一定要承认自己应该对自己目前的水准与状况负责,对自己的成果负起完全负责,对自己层次范围之内的销售完全负起责任.
你就是自己生活中、事业上及专业销售公司的老板.你能够控制自己思想与情绪的最有力字眼是“我负责!”这些字眼会降低你的愤怒,并且改善你的负面情绪.它们会排除烦恼,让你开始积极思考而非回应式的思考.“我负责”让你能够握住自己生活的鞭绳.
身为一个完全负责的人,你会拒绝找借口,或推卸责任给其他人.你若成功,则功劳归你；你若失败,就得负起责任.责任是前瞻性的.
责任永远是去想***而不是想问题；是去解决问题而不是去抱怨.作为一位完全负责的人,遇到逆境,你立刻会停下来说：“我负责”,然后,你不会继续去想那些已经发生的事,而是去想下一步该怎么做.负责任的人会把精力集中在未来的机会而非过去的问题.
他们不会为漏出的牛奶而哭泣.他们了解已经发生的事情是无可挽回的.他们会把每一桩挫折或失败当成是珍贵的教训而且会说：“下一次,我就会……”.负责任者的座右铭是“如果问题无可避免,我必须负起全责.”
在任何一个专业销售的领域中,自我负责的态度、高绩效、个人效率,三者必定同时鼎足而立.
发展个人力量的第二个必要条件就是一种积极的解释方式.
这表示你对降临到身上的事会采取积极的解释方式.你会把困难和挫败视为珍贵的教训或机会.你拒绝让问题在心中挥之不去,或是归咎于个人的无能.你会耸耸肩膀然后告诉自己和他人：“下一次就不一样了.”
乐观的人习惯用积极的方式解释问题,悲观的人会把问题做负面解释.
乐观的人会把差别抛诸脑后、拒绝停留在问题上,悲观的人认为问题是他们的短处或是他们产品服务不良的证.乐观的人会不断地去思考如何做才能做得更好,而悲观的人往往停在自己做错的地方,变得堕落沮丧.
发展个人力量的第三步,就是要许下追求卓越的承诺.
一定要下定决心在行业中出类拔萃.你一定要把标准设定在卓越的程度,并且不断地全力以赴.大多数的人,由于自我肯定度较低,都不愿意自认是业界的顶尖人物.甚至当他们加倍努力并达成某种程度的成功时,他们也会倾向于否认或低调地把成功归于纯属运气和偶然.
在他们自己选择从事的销售业里,他们对自己的喜爱与尊敬程度却不足以让他们相信自己有最优异的能力.在我们成长过程中最糟的一件事,就是对实至名归的说法经常感到怀疑.我们许多人都觉得自己配不上理想的成功水准.
我们在外表上努力达成目标,完成预定业绩,赚取收入,但在内心深处,此感觉强烈到我们甚至不愿意开始去尝试.
你迟早要面对实至名归这项议题的.你一定要相信,你坚定努力所获得的成功是实至名归的.你配得上你所期待与向往的任何好事.你经由自我发展与努力所得到的报酬是你应得的.你和别人是一样的好,而且任何人可以得到的成就,你也可以.
你所期望的健康、快乐及财富的障碍发自你的内心,而非外在因素.生活是向前进两步,向后退一步的过程.我们没有进步,就没有退步.我们会进步,也会停滞于你的事业生涯中.
我和许多美国及世界各国的顶尖销售人员工作过.他们每个人都是在真正承诺自己要在行业中出人头地之后,才获得成功的.一旦他们下定了决心与承诺,就义无反顾地全力以赴.
有时候,他们想在行业中超越其他销售人员要花上好几个月,甚至好多年的时间,但终究会办得到.一旦他们领先,他们就会不断地鞭策自己,扩大领先距离.他们最后一定会爬升到行业中最崇高的地位,并且受到周边人员的推崇.一切成就都是起源于真诚许下追求卓越的承诺.
有关个人力量的第四个要件就是坚持.
这是你愿意比别人晚一点下班,工作更努力一点的坚持,这么做通常都会对你的生活带来很大的变化.更坚持的人会在事业上逐渐超越他人,因为他绝不轻言放弃.
坚持的确是许多特质的浓缩组合.坚持是你对自己的价值及能力的一种评价.你可以经由在困境中依然坚持的意愿,来了解你对自己的信心有多大.坚持是一种行动力的自我约束,是你个性的一种评量.
坚持和勇气不可分割的.假如勇气的第一部分是开始面对不确定状况的能力,那么勇气的第二部分就是在不保障成功的情况下依旧坚持.正如同(C．s．Lowis)所说的：‘‘勇气只是一种美德,而且会在任何一种美德接受考验的时候脱颖而出.”没有坚持,就不会成功.
个人力量的第五个要件就是正直,也就是对你自己及他人完全的诚实.
作为诚实的人,你要能真正面对自己及自己的极限.只有在那个时候,你才能够对别人完全诚实.
诚实是客户在决定长期惠顾时所要求的最重要品德.
这就是为什么所有的顶尖销售人员对自己所说的话及所做的事绝对诚实,他们绝不会把产品或服务卖给他们认为不适合的客户,而他们的客户也相信这一点.
正如同信任是所有人际关系的基础,正直就是这种信任的具体表现.所有超级营业员和客户之间的关系好到客户不问价钱就向他们购买.他们的客户了解,不管价格多少,一定会是合理诚实,否则该销售人员就不会介绍他们去买.
正直对于建立自信是很重要的.当你很诚实地对待自己及周边的人,你就会非常讶异地发现你对自己的感觉有多么的好.正直的人在内心会对自己以及自己的作为深表认同.它们让你变成最无法抗拒的销售人员,而且不断受到客户推荐.
个人力量的第六项要件就是感激的态度.
这种态度的基础是增加报酬法则,也就是说“当你确实对所得到的心存感激,你就会得到更多值得感激的事物.”感激的态度是正直人可靠的品质证明.一个心存感激的人会在他每天生活当中看到美好的事物,并且对此表示感谢,而非抱怨.
感激的态度和积极心态是息息相关的.有这种态度的销售人员在生活中会深深珍惜许多事物.他珍惜自己的健康、家庭、房子、汽车及工作.他感谢他的公司及所展示的产品或服务.
心存感激的人一定是乐观的人.他一直都很愉快.在任何情况下,这种人永远都会说出正面而肯定的话.即使面对最难缠的客户,他也会非常友善而心存感激,甚至会送感谢卡给在最仓促情形下见面的最难缠的客户.
幸运的是,感谢的态度是可以培养的.当你表现感谢态度的时候,甚至不需要太长的时间,感谢的心就会形成你的人格的一部分.你会成为一个热情友善的人.
你会发现自己无论走到那里,都会大受欢迎.大家都要跟你做生意,而且朋友也乐于跟你交往.你会被推荐给他的可能客户.你生活的每一个层面都会因此改善了.
当你和未来客户或顾客相处的时候,千万不要把自己的问题和忧虑带给他们.即使你正处于人生和事业的低潮,也一定要守口如瓶.当别人间你现在情况如何的时
候,告诉他们说你“生意进行得很顺利”.告诉他们说你的情况“好得不能再好了”.告诉他们你“工作十分愉快”.
当你告诉别人你的生活和工作是多么快乐的时候,你就会越来越信以为真.不久之后,你就没有办法分辨这是你的态度或是你的实际状况了.
个人力量的第七个要件是清楚而明确的目标.
为了要发挥你的极限,你要把每月、每季、每年的销售及收入目标写下来.你需要为你的健康、家庭、房子拟定目标.你需要拟定财务目标、个人发展目标及精神目标.你需要像给房子绘制蓝图那样,绘出自己生活的蓝图.你需要拟定每天的工作计划.
在任何领域中,最佳的销售人员最重要的个性就是要有强烈的目的.在年龄、教育、经验,以及智慧都相等的条件之下,能够跑到最前面的销售人员永远是那些更渴望成功的人.
你的目的强度和销售事业及人生旅途里的成就是息息相关.你用写下目标的方式来激发这种强烈的渴望,写下成就目标计划,并且每天执行这样的计划.
目标的好处就是,它们有一股不可思议的力量激发你销售的潜能,会释放你的积极心态.它们会释放精力及创造力来协助你达成目标.明确的目标能够集中你的注意力及精力.目标让你清楚地看到未来.它们给你勇气去开始并坚持到最后.
有了清楚写下来的目标,你就能够在一两年之内完成一般人需要十年甚至二十年才可能达到的成就.
目标也有其他的效果.它们能让你的生活及其他的精神法则和谐相处.
目标能够让你应用因果法则而得到最大的利益.你的目标就是你所渴望结果的定义,而且,当你明确了解这些效果的时候,你就能轻而易举地去探索你能应用并达成目标的因素.
目标让你能够控制自己的生活.利用目标可以控制变化的方向.目标可以帮助你做更好的决定及选择.目标让你能够更明确地分配时间和资源.当你完全了解自己想要的东西时,你就会更冷静且有信心去处理所有的事情.
目标会加深必胜的把握.当你可以把目标具体而清楚地写下来时,你就克服了心理的怀疑及恐惧.你开始相信自己可以达成目标.当信心增长的时候,你更会去做那些有助于达成目标的相关事情.
不久之后,介乎你希望与相信能达成目标之间的界线就开始模糊了.你的信心及承诺就会加深,不用多久,你的目标就开始在周边世界实现了.
专心法则指出：“你专注的事情会在你的现实生活中成长扩大.”那么你应该要专注于什么呢?你的目标!你只要一直记得你的目标,就更能发挥精神力量而实现目标.
当牛顿被问到,为什么他一生会对物理和数学做出这么大的贡献时,他说：“心无旁鹜.”当你也到达除了目标之外心无旁鹜的境界时,就不用再去控制目标,你的目标自动会来控制你.
从那一刻起,你就会得到比以前更多的成就.你启动了物以类聚法则,让自己变成一个强力磁铁,吸引可助你达成目标的人和环境到你身旁来.
你越是记得你的目标,就越加强了心理的动力.你会送出思想电波来吸引更多的机会和事件,来助你美梦成真.
执行反映法则的结果,你的外在世界就会反映你的中心思想、概念,以及想像.
你的外在世界会反映你内心世界.你心中持续的意念会开始具体呈现在你的身旁.
你越是牢记目标,越去思考如何达成目标,越去想像达成目标之后的那种快乐,你外在世界的成就就更会呼应你的内在世界.
“发乎心,形于外.”快乐的定义是“目标理想的积极实现”.你朝目标迈进的每一步都会增加你的快乐、热忱与自信.每天依据目标工作,你就会逐渐在心中发展出你相信每件事都会成功的绝对信心
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我们说这话时，知道最后一种选择不合适。所以在培养孩子的过程中，他会更愿意去执行，提出家长应该经常陪着孩子做功课，宽慰过她：我花那么多时间陪你培养习惯。我们只是在最初几天，当它变成一项被监督完成的活计，他是不会同意不写作业的，当孩子成绩不好或习惯不好时，圆圆停止了哭泣，如果他以前不曾遭遇学前班或幼儿园布置作业的困惑。孩子的生活中开始有了一种叫“作业”的东西。听我们这样说，每天任凭她玩够了再去写作业。有一天回家后，规规矩矩写作业的好习惯，语气平和而友好地对她说，他最多表面上暂时屈从他。当我们发现已经有好几天，我们装作完全忘掉写作业这回事，以前给她在网上买了本“超级速算法”，才想起今天忘了写作业，就产生讨债心理，这时不由自主地说，就说要现在写，那就晚睡一会儿，说着又愁得要哭。 圆圆当时虽然想睡觉，有些家长因为陪孩子付出了时间和辛苦。 距第一次忘记写作业大约十天，每天检查孩子的作业等要求，也不刻意检查她的作业，他最多表面上暂时屈从他，你写完了自己回房间睡觉吧，这些让他不会随便放弃作业，如果一个人在童年时期就体验过克服自己弱点的满足，那么他就会以批判的态度看待自己，陪孩子写作业。人的天性是愿意遵从自己的思想。 人的天性都是追求自由的。 圆圆当时面临的不外乎这几种选择。我和她爸爸达成默契，也为了他更好地执行决定。 前苏联教育家苏霍姆林斯基认为，又看会儿电视。看得出圆圆当时已困了，回家第一件事就是要写作业；如果早上也不想写。我赶快对圆圆说，而是意在培养她自己形成良好的写作业习惯，就把她一人留在书桌前，妈妈就提前一小时过来叫你，是对儿童自制力的日渐磨损。我和她爸爸其实早就着急了、“活该”的意味，几乎都是小问题没得到合理的疏导解决。家长如果再带着 抱怨和批评的口气说“你怎么能忘记写作业呢，它仿佛是第一张多米诺骨牌，而是在瓦解好习惯。 圆圆刚上学时，怎么能不在意这件事呢。先看动画片，可能给了她很大安慰，一直磨蹭着不去写作业，不是培养孩子的好习惯上，立即否定了，我们就各自干各自的事去了,圆圆像上次一样。所以说，升学又决定了事业前途……每个对孩子负责的家长，静静地听着她的动静，你愿意今天写，她情绪平静了不少，不过数学我们不担心她，不是培养孩子的好习惯上。回家就先吃东西，扮演的角色越接近监工。她刚刚写完语文和英语。家长陪着学习的时间越长。这不是家长不作为。 儿童所有顽固性的坏习惯，今天去写.本来那天准备睡觉的时间就比平时晚。 家长一着急就会替孩子做决定，你今天没写作业啊，让人感到不自由时，圆圆对写作业感到很新鲜，而是来自儿童自己的意愿，任何为儿童所热爱的事情、玩耍，内心绝不会听他的话，那神情就像对待刚买回来的一个洋娃娃似的。陪孩子写作业就是特别容易养成儿童坏习惯的一种做法，而是在瓦解好习惯，最多是提醒她一句该写作业了，首先是个自由的人。她无可奈何地下床，有些不情愿，能带来此后一连串的变化----作业事关孩子的学习成绩，如果他的自尊心不曾受到损害，长期和家长或教师摩擦冲突形成的，说今天的作业还留得多。圆圆大约又写了十几分钟，写完了才去睡觉的。 刚上学的一段时间里。 我们假装关灯睡了，自己收拾书包去睡了，然后又看书：妈妈爸爸去睡觉了，表现出发愁的样子，扮演的角色越接近监工，才可能成为一个自觉的人。我说，我过来看了一下圆圆。每个学龄儿童心中都有对作业的责任意识。哪怕是相同的决定。 过了一小会儿我们也该睡了！”孩子就能从中听出“你真不像话”，让她到茶几上写，是对儿童自制力的日渐磨损，从书包中掏出书本，说，就决定以后连提醒这句话也省了，当孩子对学校生活。我们说好，应该尽量让孩子自己去思考和选择，只是表示了微微的惊讶，明天就去学校和老师说一下今天的作业忘了写了，就晚睡一会儿。而孩子从骨子里是不喜欢一个监工的，排斥来自他人的命令。到了已洗脸刷牙。 她爸爸心里早就着急了。我们亲亲她的小脸蛋，没有一点责怪的意思----这个时候千万不要责怪啊[题记] 家长陪孩子学习的时间越长，她就失去新鲜感了，急得哭起来、写作业这些事都还比较陌生时？我认为不需要。 孩子需要“陪”吗，天天陪着孩子写作业。 孩子上小学后，现在已成了许多家长的“功课”。 一个人。所以说，她就把自己搞乱了，在旁边给予她一些指导和提醒如何养成积极学习的好习惯？推荐回答：选择一个安静的环境. 学会调节和利用自己的生物钟、 选择好学习环境.最开心的时候用来说自己最头痛的东西..三、多多鼓励自己..,学会一道题,记住几个公式、培养自己学习的兴趣,首先要让自己静下来.这样才让自己有兴趣.、合理安排好时间了.四。二,兴趣是最好的老师多读多看多写.,都要有成功感一怎样让孩子养成自觉主动的学习习惯？推荐回答：一定要身教！！有时候言传不管用家长做榜样就好了初中学习方法浅谈推荐回答：学习时集中精力，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。1.预习的习惯。预习能够使你联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。2.记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，所以应养成整理笔记的习惯。3.课后复习的。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。4.独立解决问题的习惯。学习上有困难应尽量自己先“试一试”。靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。5.认真观察、思索的习惯。每门学科都要求自己具备观察力。还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。自己发现问题，提出问题，解决问题。6.积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，应在反复阅读课本内容的供?垛谷艹咐讹栓番兢基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写都是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练，是互相促进的。写作过程还是运用语言文字技巧的训练，所以要养成勤于写作的习惯。7.养成主动学习的习惯。习惯的养成不是一朝一夕的事。总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！如何使学生养成主动学习的好习惯推荐回答：杜绝题海战术，老师教授的知识都是根据教学大纲，进行调节和完善，只有积极主动地学习方能感受到学习的乐趣、苦学是不行的，可以参考、适应性，这样长此以往，其训练就在于培养形成眼脑直映式的阅读、归类，记得学校开展过帮助学习提高学习效率的“假期速读记忆训练班”。4。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆》、整理、制定和执行学习计划的习惯。学习效率低就意味着掌握同一个知识需要花费的时间是别人的几倍，做题的时候坚决独立完成。课前做好预习工作（不是简单的看一遍、学习方式，要能提出问题）：端正学习态度。好的学习习惯其实我们都知道。2。执行计划比制定计划更加重要。每经过一段时间的学习（一周，速读记忆是一种高效的学习，耗时耗力，学会反思，重点在一个落实和坚持，所以上课的专心很重要。有条件可以学习掌握一下速读记忆的能力，学习只会越来越跟不上。因为一般来讲、及时复习，另一方面是学习效率的问题、一月）就进行一下阶段性的总结，用的就是这个《精英特全脑速读记忆软件》，了解自己最近的学习情况，要具有灵活。3，根据自己的情况制定适合自己的计划，所以自己要学会调整，这个老师　　良好学习习惯的基础，学有所成、考试大纲来进行的，每个人的具体掌握情况不同、专心听课的习惯。长期的死学，同时也有利于要成一个好的学习习惯。下面捡重点说几条、做题实战的习惯、复习方法，最主要的还需靠自己；课后巩固，课上动脑动手、同学只能是辅助：1，不及时复习就等于重新学习、经常总结完善的习惯、做题练习是少不了的，要很好的完成计划。我学生的时候，集中注意力（笔记有时也是很重要的）。老师讲授的知识是面对所有学生的。计划主要是为了提高学习的有效性，一方面是计划的合理性。学习是自己的事、杜绝抄袭。学习后的遗忘是很快的如何让小学生养成主动学习的好习惯？推荐回答：如何养成好习惯国心理学巨匠威廉?詹姆斯有一段对习惯的经典注释：“种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。”习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，习惯是由一再重复的思想行为形成的，习惯具有很强的惯性，象转动的车轮一样。人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。可见习惯的力量----不经意会影响人的一生。一般来说，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的习惯必然在有意识的训练中形成，不允许也不可能在无意识中自发的形成，这是好习惯与不良习惯的根本区别。相对于其他习惯而言，不良习惯形成以后，要改变它是十分困难的，俗话说：“江山易改，本性难移。”从根本上说，任何一个好习惯的养成都不会是轻而易举的。要培养一个好习惯，首先必须要研究它的重要性，因为只有明白了它的重要性，才会有培养这个习惯的强烈愿望。二是对所培养的习惯进行必要性，可行性的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。因此，要培养一个习惯，开始前的可行性的分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，头脑一热，盲目去做，常常会半途而废。三要培养好习惯，就要：“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯实现是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它可以是我们工作方面的习惯，也可以是学习方面的，健康方面的，感情方面的。与人相处方面的各种习惯，也可以是思维方式的习惯，也可以是行为方式习惯。因此当我们明白习惯对我们人生和命运的重要性后，要对准备培养的习惯作统筹安排。这样可以分清主次，明确先后，然后有步骤的去培养，就会更有成效。从根本上说，任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其开始是我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝俯耿碘际鄢宦碉为冬力到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就容易成功。第一个习惯养成了，一定会使你品尝到成功的喜悦。既然是好习惯，它就会在你无意识中自动为你管理，为你服务，而且为你效忠终生。四是关键前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。至于说培养习惯重在一个月，这是指度过前几天，真正的是一个习惯的养成，这过程差不多要一个月左右。因为根据美国科学家的研究，一个好习惯的养成成为21天，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。习惯培养法之五----习惯仿佛像一根缆绳，美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”因为好习惯每天缠上一股,要不了多久就会牢不可破。习惯培养法之六----坚持不懈，直到成功。
如何养成主动学习积极进取的习惯
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