身体总感觉累是什么原因？
身体总感觉累是什么原因？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：身体总感觉累是什么原因？？请问患上这样的病要怎么办才好呢？有什么好的办法吗？这个问题好烦人，生活上有哪些饮食禁忌或是建议吗：
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建议：经常感到疲惫不堪,是典型的“亚健康状态”.紧张的工作生活节奏,会造成体力和脑力的疲劳状态,疲劳是人体一种生理性预警反应,提示人们应该休息.短时间地过度活动所产生地疲劳,经过休息是可以很快恢复的.但长时间地超负荷工作,再加上夜生活过多休息不好,就会产生疲劳的积累??过劳.过劳会损害身体健康,是健康的“透支”,长期下去,必引发疾病.注意合理安排工作,生活,劳逸结合.而且有计划,针对性地进行身体素质锻炼,会提高对疲劳的耐受性,提高身体素质避免滑向亚健康
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建议：病情分析：你这个状况叫亚健康，检查不出啥病，但是也不容忽视，要调整情绪，注意饮食。意见建议：多锻炼身体
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北京回龙观医院&&&精神心理科_心理咨询科
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来源：生命时报
第1页 :男性性衰老迹象
导读：性反应会随着年龄增长而逐渐衰退，但每个人的性衰老程度不一样，“性年龄”也就不一样。对男性来说，性衰老的主要迹象是勃起困难；而女性受绝经期影响，雌激素水平下降，也会出现性方面的问题。
　　即使是相同年龄的人，性能力也会差别很大。有些人年近八十，性方面依然十分活跃；有些人刚刚四五十岁，就基本停止了性生活。归根结底，是性衰老程度不同造成的。美国性学专家布鲁尼尔达·纳扎里奥博士指出，性反应会随着年龄增长而逐渐衰退，但每个人的性衰老程度不一样，“性年龄”也就不一样。以下是男女在性方面开始衰老的一些标志，我们请专家给出分析指导。
　　男性性衰老迹象：
　　1.两次性活动的间隔期不断拉长。性衰老的首要表现就是性欲降低，精液量减少，甚至不是每次性生活都能射精。纳扎里奥博士指出，性生活减少可能是多方面原因引起的，如压力大、生活忙碌、夫妻感情不合等，要从多方面入手解决。同时要坚持规律性爱，因为性功能“用尽废退”，停止性爱会老化得更快。
　　2.勃起问题变得突出。美国金赛性学研究所发现，75%的老年男性会遇到勃起功能障碍（ED）方面的问题。如果勃起维持时间大幅减少，勃起硬度变差，已经影响到正常性生活，那就要提高警惕了。ED可能与身体衰老以及严重的健康问题有关，因此，发生ED的男性应及时看医生，排查心脏病、等危险，还要检查ED是否与某些药物有关。
　　3.性***“缩水”。清华大学玉泉医院性医学科教授马晓年指出，随着年龄增长，男性睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变，使睾丸酮的分泌大量减少，睾丸的容积相对减小，***的长度和粗细，也会发生少许变化，阴毛越来越稀。性***发生变化不必惊慌，必要时可在医生指导下适当补充雄性激素。
　　4.性爱后老觉得累。性爱后的短暂疲惫是正常的，但如果性生活结束24小时后仍然感觉疲惫，甚至过了一周还缓不过劲来，就是性衰老的表现了。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超指出，性爱后不能很快恢复精力的男性，要排除一些潜在疾病如、轻度心脏病等风险，还要学会放松，尤其在射精后，要闭目休息。
　　5.因为性生活烦躁不安。性是男人自信的来源，当男性因为性生活而焦虑不安或者整日担忧时，说明性功能可能出现了问题而不敢面对。马晓年表示，此时女性的关心和鼓励最为重要。下一页 女性性衰老迹象
(责任编辑：王燕)
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最近总是觉得累
想睡觉是什么原因
状态：就诊前
疲劳也是病：
鉴于这种情况，建议到神经内科做详细检查。
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
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