相信很多人都有过性幻想吧，而且有些人会认为性幻想是一件可耻的事情，其实这是男女之间的一种很特别的心理状态。那经常的性幻想真的健康吗？
步骤/方法：
1其实适当的性幻想会有利身心健康的！性幻想可以实现一些现实不能满足的条件，因为是幻想，所以可以毫无顾忌大胆的想，可以让心里很放松也很享受，而且是对于压力大的人还可以缓解压力。
2有些人就放不开。认为性幻想是肮脏的，龌龊的，所以就很抵制。他们心里就比较压抑，就会压制、控制自己不想性幻想。其实他们这样会使心理或者精神上产生疾病。比如可能会得强迫症。
3性幻想也不能说它到底是好还是坏。它有好的也有坏的。就看你怎么认识和运用了。上面也说了，适当的性幻想是有利我们身心健康的，不必要去克制自己不想这些。反而可能会得强迫症。
注意事项：
适度的性幻想对我们的身心健康还是有益处的，甚至通过这样我们能享受更加美妙的性生活，但是如果过度的沉迷于其中，就变成一种病态的心理了，容易导致强迫症的发生。所以大家在性幻想的同时，一定要注意掌握分寸。
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