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&&&1岁的宝宝如何喂养
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1岁的宝宝如何喂养
我家的宝宝很快就要过一岁生日了。现在每天是四顿饭,早上八九点起来吃一个鸡蛋羹,中午12点-1点吃240ml的奶,下午6点左右吃多半碗粥或饭(有时加点自己摊的小饼或几块饼干),晚上10点吃240ml的奶。
宝宝很快就一岁了,我不知道是不是应该减少吃奶的次数,是不是应该慢慢的断奶。还是可以继续保持这种吃法。请有经验的妈妈们给点意见。
1岁--1岁半宝宝的喂养方法
宝宝1岁多时,乳牙还没有长齐,因此咀嚼能力还是比较差,消化道的消化功能也较差,虽然可以咀嚼成形的固体食物,依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度,为宝宝安排每日的饮食,此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此,牛奶或奶粉可以逐渐减少量,每日300~400毫升就可以了。
由于从此时开始,宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯,以便适应日后的***饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食,而是要保护宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物,不要给宝宝喂食,最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。
宝宝1岁以后,总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理,很容易造成宝宝营养不良,通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。因此,在宝宝成长过程中要注意观察。如果宝宝虽出现消瘦,但体重呈持续增加状态,饮食量虽减少,但大便依然规律,精力旺盛,无皮肤颜色苍白,头发稀少而黄,骨骼畸形等情况,都说明宝宝处于正常的发育状态。
幼儿主食常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、饺子、馄饨以及牛乳、豆浆等。幼儿大多喜食面食,米、面、麦片、小米、玉米、薯类轮流交替更为合适。辅食以菜、肉搭配为佳,如以菜肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁或虾仁、清蒸鱼片、肉末蒸蛋等,易被幼儿嚼碎吞咽。菜、肉、蛋混合做煨饭、煨面也为幼儿所喜爱。此外还应多采用豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆制品和鸡鸭血及虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产品。点心则可选择藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包子及糕点配豆浆或牛乳。饭后可进食一种时鲜水果。总体上应注意荤素平衡、干湿搭配、米面粗细粮搭配。
一般一天进主餐3次,点心上、下午各1次,晚饭后除水果外可逐渐做到不再进食,以预防蛀牙。夏季可适当喝1~2次饮料以补充水分,但不可大量饮用,以免影响正常进餐。每天可吃少量糖果甜食,但切忌饭前吃,以免影响食欲。
幼儿期一日食谱安排
早点:蛋花粥(粮50克,鸡蛋1个)。
上午9点30分:牛奶250克。
午饭:肉末碎菜面条汤(瘦肉25克,蔬菜50克,面条50克)。
下午 3 点:煮胡萝卜水(胡萝卜100克),饼干或面包(点心)几片。
下午 5 点:菜粥50克(骨头汤少许,胡萝卜25克,菠菜25克)。
晚上 8 点:牛奶250克。
对2岁以后的幼儿,可将粥改为烂饭,并增加食量;面食可改为馒头、小包子,并增加食量;可改为 5顿饭,将晚8点的牛奶减掉;在膳食内增加豆浆或豆制品。
食谱可以根据自家宝宝的实际情况自行调整,上面的只是给个参考。
答:1岁以后应该以一日三餐为主,在两餐之间适当加些点心。每天的奶量可保持在半公斤左右。可以让孩子享受多样的美味,一岁的宝宝似乎开始什么东西都不吃了,因为他的胃口和发育速度都降低了。所以你就更应该用美味健康的小吃来推动他。这个年龄段的宝宝已经能够用手抓食物吃了。
鸡蛋是一种营养均衡的食品,宝宝需要蛋黄中的铁质。有些宝宝或许会对蛋白过敏,所以,要仔细观察孩子是否有过敏反应。炒蛋是一道在一天中的任何时候都可以供应的美味食品,而且没有任何会让孩子噎着或窒息的危险。不要担心胆固醇的问题;宝宝比你需要更多的胆固醇。一周给宝宝3~4个鸡蛋就可以了。做一些小一点的鸡蛋饼,然后切成正方形或长条形,让孩子抓吃。
? 新鲜的水果比水果果汁还要好,因为果汁的主要成分是糖分,而水果本身却含有大量的维生素和其它营养成分。给你的宝宝吃切成小片新鲜多汁的梨或美味湿软的香蕉,你可以看一看他到底能够坚持多久不去碰它们。
? 苹果酱也是一个很好的选择,可以让你的孩子吃一点水果。不过要有准备,因为你的宝宝同样会把它当作可以用手抓来吃的东西,会弄得到处都是。
? 如果宝宝不愿意喝牛奶的话,用绳子串起来的奶酪或小块的奶酪都可以提供给他充足的钙质;即使孩子愿意喝牛奶,这些食物也是大有好处的。用脱脂凝乳制成的松软干酪也很不错,但是还是那句话,要有准备,也因为会弄得到处都是
? 胡萝卜和青豆,煮熟后切丁,也是美味的小吃。注意一定不要给孩子整粒的豆子。
? 土豆,煮熟后切丁,也可以给孩子吃。要小心炸薯条,这种食物太多、太油腻且盐分太高。
提问者对回答的评价(星):
宝宝1岁多时,乳牙还没有长齐,因此咀嚼能力还是比较差,消化道的消化功能也较差,虽然可以咀嚼成形的固体食物,依旧还要吃些细、软、烂的食物。根据宝宝用牙齿咀嚼固体食物的程度,为宝宝安排每日的饮食,此时宝宝可从规律的一日三餐中获取均衡的营养。因此,牛奶或奶粉可以逐渐减少量,每日300~400毫升就可以了。
由于从此时开始,宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯,以便适应日后的***饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食,而是要保护宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物,不要给宝宝喂食,最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。
宝宝1岁以后,总体的营养需求量要高于婴儿期。如果辅食添加不合理,很容易造成宝宝营养不良,通常表现为食欲欠佳、抵抗力弱、运动发育落后、骨骼畸形等症状。因此,在宝宝成长过程中要注意观察。如果宝宝虽出现消瘦,但体重呈持续增加状态,饮食量虽减少,但大便依然规律,精力旺盛,无皮肤颜色苍白,头发稀少而黄,骨骼畸形等情况,都说明宝宝处于正常的发育状态。
幼儿主食常用米粥、软饭、挂面、面包、馒头、包子、饺子、馄饨以及牛乳、豆浆等。幼儿大多喜食面食,米、面、麦片、小米、玉米、薯类轮流交替更为合适。辅食以菜、肉搭配为佳,如以菜肉末做肉丸、嫩菜叶炒肉丁或虾仁、清蒸鱼片、肉末蒸蛋等,易被幼儿嚼碎吞咽。菜、肉、蛋混合做煨饭、煨面也为幼儿所喜爱。此外还应多采用豆腐、干丝、百叶、油豆腐、素鸡等豆制品和鸡鸭血及虾皮、紫菜、海带等富含铁、锌、钙的海产品。点心则可选择藕粉、红枣、赤豆粥或饼干、蛋糕、面包、菜肉包子及糕点配豆浆或牛乳。饭后可进食一种时鲜水果。总体上应注意荤素平衡、干湿搭配、米面粗细粮搭配。
一般一天进主餐3次,点心上、下午各1次,晚饭后除水果外可逐渐做到不再进食,以预防蛀牙。夏季可适当喝1~2次饮料以补充水分,但不可大量饮用,以免影响正常进餐。每天可吃少量糖果甜食,但切忌饭前吃,以免影响食欲。
幼儿期一日食谱安排
早点:蛋花粥(粮50克,鸡蛋1个) 。
上午9点30分:牛奶250克。
午饭:肉末碎菜面条汤(瘦肉25克,蔬菜50克,面条50克)。
下午 3 点:煮胡萝卜水(胡萝卜100克),饼干或面包(点心)几片。
下午 5 点:菜粥50克(骨头汤少许,胡萝卜25克,菠菜25克)。
晚上 8 点:牛奶250克。
如何喂养一岁的宝宝
1)、您的宝宝会喜欢新的哄骗话语,或其它有趣的表演。特别是当您在喂养同一种食物时,您会惊奇的发现,您每个不同的表情,都能帮助您喂养孩子。
2)、宝宝在一岁的时候,通常都用奶瓶。有些宝宝可以自己握住奶瓶,而有些宝宝就需要家长的帮助。但无论哪种情况,当您拿出奶瓶时,宝宝都想自己来握住它。
3)、在白天或半夜时,不要给宝宝果汁或其它含糖的食物。因为这对他的牙齿不益,而且这会吵醒沉睡中的宝宝或使他难以入睡。另一方面,如果您的孩子醒来时很不高兴,可以给他一些橙子汁。这有助于宝宝的消化。橙子汁也是预防感冒的一种好选择。
这样如果一直吃着没有问题的话就一直这样下去就可以了,
给宝宝吃些绵软的东西,各种营养搭配均匀,可以查些1岁宝宝的食谱。
你宝宝已经很不错了。这样挺好的呢,就是可以断奶了吧宝妈!
你喂的是母乳还是牛奶啊?觉得你要增加辅食了,。奶可以减少,。不要断。让宝宝养成和大人一样,一天三顿饭,其他时间喝奶,这样以后宝宝断奶了才会好好吃饭啊。都1岁了,可以吃面条,米饭什么的,我家才10个月呢,我们现在都是一天三顿饭。面条稀饭蒸鸡蛋什么的替换吃,什么都吃。
宝宝的饭量是不断增加的,如果想断奶,妈妈可以根据宝宝的饭量大小,慢慢增加辅食,减少奶量,还要培养宝宝喝奶粉,这样断奶容易些!
我家大宝现在快2岁3个月了,一天也要400毫升的奶啊,LZ奶就先别断了吧。。
大家都知道,宝宝12个月的时候,已经接近婴儿完成期,母乳喂养应尽量减少,或者干脆断掉。这个月如果不及时给宝宝断奶,可能会影响宝宝的食欲。断奶后,可以让宝宝和人人一样在早、午、晚按时进食,并让宝宝养成在固定时间进食牛奶。
11到12月接近周岁宝宝的饮食基本满足一日三餐的布局了。除三餐外,早晚还要各吃一次牛奶。想喂母乳可以在早晚各喂一次,不想再喂母乳可以完全断掉,或用牛奶代替母乳,切不可让宝宝依赖母乳。这个月里,宝宝能吃的饭菜种类很多,基本上和大人吃一样的食物,如面条、面包等,但由于宝宝的臼齿还未长出,不能把食物咀嚼的很细。因此,饭菜要做的细软一些,以便于消化。
满1岁的宝宝可以吃的食物主要有:
1)每天要供给宝宝丰富的蛋白质食物,如贝因美米粉(蛋白质含量在10%以上),乳类、鱼、肉、蛋、豆制口等,以满足生长发育的需要。
2)要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等,以提供足够的热量。
3)经常给宝宝吃些蔬菜(包括海产品)和瓜果,它们能提供维生素和无机盐,促进消化、增加食欲。
宝宝每日膳食应含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等营养素。另外,应避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。
1岁的宝宝饮食是不是花样繁多呢?宝宝比较小,所以妈妈在喂养的时候一定要有耐心才行哦!宝宝小淘气一下是应该的,过了这个阶段就会好的。
由于从此时开始,宝宝要逐渐培养起个人的饮食习惯,以便适应日后的***饮食。因此家长们不要过多干涉宝宝们的饮食,而是要保护宝宝先天的食物选择能力。如烧烤、火锅、腌渍、辛辣等刺激性食物,不要给宝宝喂食,最好选择蔬菜、鱼肉、低盐、少油的清淡饮食。
餐次及用量:
母乳:上午6时、晚间10时
上午6时,牛奶、豆浆或豆粉,200克/次
上午10时,面包干、馒头片加稀烂粥1小碗,加菜泥1~2汤匙
下午2时,面片、面条加肉末、肉汤1小碗
下午6时,稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉,或豆腐脑加鱼松1小碗
晚10时,牛奶200克/次
辅助食物:
1、水、果汁、鲜水果泥、果酱等,120克/次,下午2时
2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次
3、肉类:每隔数日食1次,每次10~30克
4、各种蔬菜、豆腐等,可逐步加大用量,每次食用50~100克
5、白开水酌情饮用,以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯
1岁了,正常的话可以开始断奶了.但是不要急断,这样对宝宝不好.应该慢慢来,每天减少喂奶次数,增加其他食物.先减少白天的喂奶,然后再开始减少晚上的喂奶.循序渐进,宝宝一定会健康可爱.
满1岁的宝宝可以吃的食物主要有:
1)每天要供给宝宝丰富的蛋白质食物,如贝因美米粉(蛋白质含量在10%以上),乳类、鱼、肉、蛋、豆制口等,以满足生长发育的需要。
2)要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等,以提供足够的热量。
3)经常给宝宝吃些蔬菜(包括海产品)和瓜果,它们能提供维生素和无机盐,促进消化、增加食欲。
宝宝每日膳食应含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水等营养素。另外,应避免饮食单一化,多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要。
1岁的宝宝饮食是不是花样繁多呢?宝宝比较小,所以妈妈在喂养的时候一定要有耐心才行哦!宝宝小淘气一下是应该的,过了这个阶段就会好的。
你家饭吃的太少了, 1岁宝宝要以吃饭为主了, 一天3顿不能少
宝宝每天要保证500ML的奶量,一岁可以断掉母乳,吃配方奶粉
正常的一天三顿饭是要吃的,早晚还是要吃奶粉的哦,一天要吃五六百ML,最少。每天的饮食要摄入蛋,鱼,肉,青菜,水果,豆类,米饭等食物哦
牛奶还是要吃的。
曾听一位医生说,最好一直给宝宝喝奶,而且配方奶比较好吸收,家长不要太紧张,其实只要宝宝健康就好了,吃些绵软有营养的东西就好了,怎么样喂养可以参考一下这方面的书。
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