有效的食疗丰胸食谱 想涨罩杯就是这么简单 导语哪个妹子不想罩杯唰唰的上升!6个有效的食疗丰胸食谱,既美味又健康的丰胸食谱。而且这6款丰胸食谱在家也能做哦,超级方便有没有,最重要的是效果也是超级赞的!　　 图片来源@爱美女性网　　想要的的妹子切勿过于心急，一定要选择安全且健康的方式进行，6款绝对能让你放心的丰胸，让你丰胸健康两不误。　　有效的食疗丰胸食谱一：归耆鸡汤　　材料：当归1钱，黄耆2钱，鸡腿1只，水4碗。　　做法：　　1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;　　2、放入黄耆，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用。　　功效：　　当归补血，黄耆补气。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。　　有效的食疗丰胸食谱二：木耳红枣汤　　材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。　　做法：　　用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。　　功效：　　黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多更适用哦，而且方便快捷。此方这样搭配，有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会丰满坚挺。当然，有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。　 　　图片来源@爱美女性网　　有效的食疗丰胸食谱三：黄鱼豆腐汤　　材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐　　做法：　　1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;　　2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;　　3、加入豆腐，再炖10分钟;　　4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可。　　功效：　　鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。　　有效的食疗丰胸食谱四：雪梨鲜奶炖木瓜　　材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)　　做法：　　1.雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块。　　2.雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。　　功效：　　木瓜酶对乳腺发育很有帮助，并且使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。　　 图片来源@爱美女性网　　有效的食疗丰胸食谱五：豆浆炖羊肉　　材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)， 盐(3克) ，姜(10克)　　做法：　　1.将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。　　2.将山药洗净。　　3.将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。　　功效：　　这款菜有丰胸调理，冬季养生调理，养颜美容调理，补虚养身调理。　　有效的食疗丰胸食谱六：木瓜鲤鱼煲　　材料：鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣(干)(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)　　做法：　　1.将鲤鱼刮鳞、去鳃，开膛去内脏洗净，沥干水分;　　2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;　　3.红枣洗净去核待用;　　4.锅内倒油烧至六成热，放入姜片煸香，放入鲤鱼煎至两面微黄断火;　　5.沙锅内倒适量清汤，大火烧开，放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅后;　　6.改转小火煲2小时，加盐、味精即可。　　功效：　　这款“木瓜鲤鱼煲”具有丰胸调理功能，对产后恢复调理也很有作用。　　爱美女性网猜你喜欢　　　　　　相关专题：提示：支持键盘“← →”键翻页相关文章精选文章
网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]实用百科>>>>正文日常饮食中的丰胸秘籍 美食丰胸两不误来源：综合作者：
核心提示：虽然不怎么相信后天饮食能有所改变，但是宁可信其有，不可信其无，还是选择尝试一下吧。
　　作为一个女生一定很讨厌被别人说&飞机场&，但是没有办法自己就是&飞机场&，而且不管怎么穿看上去还是飞机场。虽然不怎么相信后天饮食能有所改变，但是宁可信其有，不可信其无，还是会想要选择尝试一下。既能吃美食又能丰胸也是个不错的选择！
&&& 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。山药最富营养的成分存在于它的黏液中，所含的甘露聚糖是一种能溶解于水的半纤维素，吸水后能膨胀80&100倍，容易产生饱腹感。
　　因此不少女性也把它看作一流的&减肥食品&。山药中的优质蛋白，山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀一起饮用有很好的丰胸效果。
&&& 据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧，大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。
　　此外，有些成年女性的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，像林志玲等必须长期节食保持身材的名模，就是如此。要多吃豆类食品，就可补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪聚积，产生丰胸效果。
　　中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈，此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
　　花生被誉为&植物肉&、&素中之荤&。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美，一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率，对于胸部扁平的MM来说，花生确实是不错的选择。
　　花生是富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。
&&& 牛奶中富含乳清蛋白和钙，这两种物质都有利于提高新陈代谢，促进腹部脂肪燃烧，此外牛奶含有较多的B族维生素，而维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，有利于胸部丰满。
　　燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善，有利于雌激素分泌，进而能够刺激乳房发育。
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编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：丰胸 美食 瘦身
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新闻排行滚动新闻女性气血不足多吃10种食物_丰胸秘籍-爱微帮
&& &&& 女性气血不足多吃10种食物
点击上面【蓝字】即可免费订阅！　女性朋友最容易出现气血不足的情况，因此平时要注意调理。气血不足应该从饮食方面补充，那么应该吃哪些食物呢?　　女性气血不足吃什么　　1.当归　　当归主要补血是极好的办法，炖猪脚吃，喝一些其他的中药材，不只补血还能弥补胶原蛋白，让肌肤变的润滑弹性。　　2.酸奶　　研究指出酸奶可以降低患乳腺癌、刺激性肠胃综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱等疾病的可能。同时，酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及***传染病。所以，能够帮你调养好肠胃达到好的平衡。　　3.燕麦　　燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，减去体内多余的脂肪。其中丰富的亚油酸能延缓衰老，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效。　　4.茴香　　茴香也叫小茴香，嫩叶可食用，子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜食用，都可起到顺气健胃止痛的疗效，对缓解女人气虚效果很好。一般人群均可食用，尤适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者。阴虚火旺者忌食。　　5.柑橘　　柑橘不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞，对缓解女人气虚效果很好。一般人群均可食用。风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。　　6.莲藕　　能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好，缓解女人气虚效果最佳。　　7.红豆　　红豆是最简略，也是极好的补血食物，把红豆放进锅里熬成浓浓的粥，补血又好吃。　　8.红枣　　红枣是女性的补血佳品，在快来例假的前一个星期每天吃几颗红枣，来例假的时分炖汤喝，都是补血的最佳时分。　　9.猪肝　　在例假前猪肝是补血的，例假时期吃猪肝即是下血的，让你体内的经血排洁净。　　10.青萝卜　　女性气血不足多吃吃萝卜，萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加排骨、牛肉等炖萝卜汤吃，对缓解女人气虚效果很好。点击“阅读原文”免费制作炫酷音乐相册
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【导语】&问当下什么才能体现出一位女性的魅力,可能有人会说,女人的自身气质,也有人会说,女人的性感身姿,其实,我倒是觉得将这两者的观点结合才是最完美的***。但是,自身的气质那是与生俱来的,因此,塑造性感的身材才是关键。女性都想将自己打造成一位性感女神,夺人眼球,胸部就是一把可以打造的利器。谈及如何食疗丰丰胸秘籍?看看我的丰胸战绩,三个月从A到C,犀利吧。&&【我的真实案例分享】&结了婚以后,我并没有像其她朋友那样在家做起全职太太,也从未想过丰胸那个产品效果好。当给孩子母乳三个月后我就开始继续走上我的工作岗位,虽然刚开始老公也心疼我,劝我不要上班,但是为了能够为宝宝创造一个更好的生活环境,我毅然决定与老公共同打拼。婚后我的开支也逐渐缩小了,穿衣服也不讲究时髦了,当我越来越靠近女强人的时候,我才突然意识到自己已经发生了很大的变化,脸上的皮肤不好了,胸部也下垂了,身材还略显臃肿,蕞要命的是我这对胸部,不仅下垂、外扩、还没一点弹性呢!丰胸那个产品效果好?本来我和老公就聚少离多,偶尔温存一次却发现老公对我的兴趣没以前那么大了,我真是失望透顶!周末的时候我也会经常跟朋友在一起谈心,大家你一句东家长,我一句西家短的,总有说不完的心里话。当我提到我们夫妻感情没以前和谐时,朋友的一句话让我恍然大悟,她说“看看你现在越来越像妇女了,结婚前多时尚多有魅力啊,再不抓紧收拾下自己,就怕再老实的男人也禁不起小姑娘的调戏啊”。听她这么一说,我心里紧张起来,我记得老公说我的胸怎么越来越软了,没以前有手感了,莫非是因为我这干瘪的胸让老公对我越来越没兴趣了?丰胸那个产品效果好开始在我脑海里闪现,不管怎样,我一定要打起精神好好打扮自己,不能刚结婚没几年就成大妈级别了呀!我专门去美容院做美容,为自己买了几套衣服,还专门买了一套高档化妆品,但丰胸那个产品效果好却难住了我!我开始向身边的朋友请教丰胸那个产品效果好,一个在外地上班的闺蜜知道我的情况后偷偷给我邮寄了一个周期的妃蒂曼姿,还专门打***告诉我说这款妃蒂曼姿是纯植物的,对身体没有任何伤害,网上销售很火,口碑挺不错的,她自己以前还亲自尝试过呢,听朋友这一番话我甚是感动,人生能有如此一闺蜜真是人生之大幸。后来我还专门登陆了妃蒂曼姿的网站询问具体的***手法,就这样用了半个多月,胸部就有种热热胀胀的感觉,真的让我好一阵子兴奋。等我坚持用完一周期后,胸部下垂的情况有所改善,开始变得坚挺了,胸部也有略微的增大,内衣都更加紧实了。我想再继续用两周期吧,争取让丰胸一步到位。于是我又索性定了两周期的,而且网上支付还可以享受一定的优惠了。之后的那段日子,我每天都会坚持按时***2-3次,不知不觉间美乳霜就被我用完了,胸部也得到了很大的改观。现在的胸部不仅坚挺上翘、浑圆饱满、还弹性十足呢!就连胸部周围颜色也没以前那么暗淡了,变得粉嫩粉嫩的,让我由里到外散发着少女的气息。现在眼前的我让自己都不敢相信,之前的‘飞机场’不见了,饱满的胸部和性感的曲线、再加上白皙光滑的皮肤,整个人看起来还真不像近40岁的人!是妃蒂曼姿,让我由内到外都散发着年轻的气息,就连老公也对我呵护备注,连我自己都觉得我是一个幸福的女人。&&【疑问解答】&你或许会问:我为什么非要选择妃蒂曼姿?其实我选择妃蒂曼姿也是经过了多番对比,基于对妃蒂曼姿有了充分的了解之后我猜下定了决心要用妃蒂曼姿的。下面的妃蒂曼姿丰胸专家解答我们女性朋友最关心几个有关丰胸的问题。&1、我产后给孩子已经断奶了,用妃蒂曼姿真的有效吗?你们产品安全吗?&答:您好,国家食品药品监督管理总局批准的正规丰胸产品妃蒂曼姿是纯天然名贵植物提取制成,无添加、无激素,绝对安全。产品推出之前,经过全球5000例(先天平胸小胸、产后胸部难恢复、多次丰胸失败、胸部下垂外扩等)胸部问题女性的临床验证无一出现不良反应,对先天平胸小胸、产后胸部难恢复、多次丰胸失败、胸部下垂外扩、乳房大小不一的有效率高达98.6%,一般根据自身情况按照周期使用的客户,95.3%的客户均达到了满意的丰胸美胸效果。&2、产品使用多长时间见效?我使用多久能达到满意的丰胸美胸效果呢?&答:您好,每个人的体质吸收情况不同,每个人的胸部状况也不同,通常吸收好使用半个月以上胸部会有相应的发涨、发热等感觉,你可以感受到穿内衣会有紧的感觉,胸部会有发涨的感觉,要想达到满意的丰胸效果您需要坚持使用3--4个周期,因为丰胸不是一个立马见效的事情,是需要有一个坚持使用和***的过程的。&3、一个周期能用多久?使用产品过程中有副作用吗?&答:您好,咱们的产品是纯天然植物提取制成,内含大量的高泡啤酒花、人参等,产品质量和成分都是经过国家正规检测的。不含添加,无副作用,可以放心使用。按照每天使用2--3次计算,可以使用一个月(具体使用量根据自身胸部情况和自身吸收情况,建议按周期使用)&4、我以前用过其他的丰胸产品,有的没有效果,有的当时有效果停止使用就反弹,妃蒂曼姿会不会也是?&答:您好,传统的丰胸产品之所以会反弹,很难补充乳房细胞的丰胸营养,真正进入到乳房祈祷丰胸功效的成分微乎其微,所以就很难达到满意的丰胸效果。妃蒂曼姿采用“营养+***”的丰胸方法,解决了使用传统丰胸产品无效的问题,其独有的有效成分能够补充胸部发育所需要的营养,外用的霜通过揉揉捏捏可以促进胸部对营养物质的吸收,这样完全符合胸部发育的自然规律,从而使胸部实现二次自然健康发育,全面提升、紧致、坚挺,呈现完美胸形,使乳房变大、变圆、变挺、变翘!&5、我是先天性的平胸,现在已经过了发育年龄了,还能增大吗?&答:您好,在目前使用本产品的客户中,最长的一位是几乎没有胸部的43岁女性,使用本产品4个周.期后也有了满意的效果。先天性小平胸在传统认知上确实很难再增大的,但亦挺精品套装作为新一代高效独有的“营养+***”的丰胸产品,对于已经过了发育期而胸部依然平平的女性,只要坚持使用,一般4个周期是可以二次发育,拥有完美胸部的。从使用情况看,越早按周.期使用效果更好!&6、我是胸下垂外扩很严重,胸不大胸型也很难看,用咱们的产品能增大和改善吗?&答:您好,是可以使用妃蒂曼姿来增大胸部和改善胸型的,妃蒂曼姿纯天然无污染,安全健康,补充乳房所需营养,配合正确的***手法,从根源着手,在激活胸部纤维束弹性的同时,为胸部纤维组织补给胶原蛋白,再次增强乳房纤维束弹性强度,在增大胸围的同时改善胸部下垂的现象。一般3--4个周期可以达到满意效果,塑造完美胸型。&&妃蒂曼姿您身边的美乳专家,60天从A到C,让您魅力无限。官方微信:hxxfx1咨询QQ:349 153 885免费***:1&&【美文赏析】&对生命好一点,对生活宽容点,现在抱怨的所有不满,都是多年以后的留恋。岁月每天都在老去,不要把困惑装在心里,多给时光一点喘息的机会。有生命就有艰难险阻,有生活就有磕磕绊绊,季节的更迭调配着生活的色调,风风雨雨润泽旅途的多彩。一句珍重一份感动,一份珍惜一份丰盈,快乐是能有人同行风雨,幸福是有个人陪着一起老去,珍爱拥有,珍爱生活的点滴。&
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按字母行业目录导航： CDEFGHIJKLMNPQRSTU【导读】丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法主要有食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸、手术丰胸。丰胸是一种爱美的表现，但是现在随着丰胸人群的增加，还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。
生吃胡萝卜是有一定的丰胸作用，可是效果一般不太明显。一般人认为生吃胡萝卜能更好地保存胡萝卜最原始的营养，这样人体就能更好地萝卜中营养，这样对丰胸有一定帮助。胡萝卜丰胸的原理是什么？众所周知，胡萝卜中含有丰富的维生素群，其中B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，两者的吸收和配合可以起到丰胸的作用。按照这样的原理推断的话，那么只要人体能够吸收这两种维生素，那么就能起到丰胸的作用。因此可以了解到生吃胡萝卜也是可以丰胸的。 ...
除了食物可以丰胸外，其实日常我们吃的一些水果同样也有丰胸的作用，那么哪些水果可以呢？无花果中的维生素A和维生素C可以活跃女性胸腺细胞，强化胸部的肌肉弹性，类黄酮可以刺激人体荷尔蒙的分泌，尤其是雌性激素的分泌，可以使胸部实现二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部形状，让胸部恢复Q弹的弹性，乳房皮肤更加紧实。橙子富含维生素C，可以有效的防止胸部的变形，让乳房坚挺，对预防胸部下垂或外扩都有良好效果，另外葡萄中含有的维生素也是众多水果中含量较高的，也能够有效的预防胸部下垂或外扩等现象。 ...
产后要如何丰胸呢？其实产后丰胸的方法还是很多的，主要有丰胸食物、丰胸***、丰胸手术等等。丰胸***是最安全的丰胸方法，相对于丰胸产品来说，丰胸***的速度可能会慢一些，但是其效果却比较明显，丰胸食物是一种健康的丰胸方法，主要是通过饮食来促进乳腺发育，可以食用一些含卵磷脂的黄豆、花生等和含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等等，丰胸手术既是隆胸手术，隆胸手术见效快，但还是存在着一定的风险，可能会面临胸型反弹的问题。 ...
好的身材总是能给女性带来更多的自信，小胸MM也不甘心被嘲笑是“飞机场”，都想要快速有效丰胸。如今流行的丰胸方法如此多，到底哪种更靠谱？妈网百科就为大家介绍一下相对安全有效的食疗丰胸法----中药丰胸。中药丰胸的方法很多，不少的中药材都对丰胸颇有助益，比如红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞等等，皆因它们有生津补血、滋阴补阳的功效。下面，我们一起来详细看看那些药膳吃了能让你变身“波霸”吧！1、炖青木瓜青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。 ...
想要吃出完美好曲线，那么在平常的膳食中就要多补充以下几类食物了，哪些食物能丰胸呢？下面我们一起来了解一下吧！1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 ...
拥有傲人上围是不少小胸MM的梦想，但是丰胸似乎并非简单事，一不小心还容易伤及身体。如果不敢尝试市面上的丰胸产品，不妨尝试一下更加天然的丰胸方法----食疗丰胸。其实日常生活中有很多丰胸的食物，边吃就能边涨上围，何乐而不为？那么吃什么丰胸效果好呢？我们一起来看看吧！1、豆类大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类，可大大改善乳房发育状况，使之丰满优美而性感。 ...
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