治疗腰肌劳损的膏药
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治疗腰肌劳损的膏药
治疗腰肌劳损的膏药
治疗的膏药？&&& 治骨病的膏药有很多，腰肌劳损是属于一个慢性骨病。所以要用效果好一点的膏药治疗，像国内比较好的膏药具有止痛消炎的效果，但真正起不到治疗根本的作用，有一个国外进口的外用药.克骨痛贴外地对有很好的治疗效果。腰肌劳损的患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰肌劳损的病因一般有：1、后及长期反复的劳损。2、治疗不及时、处理方法不当。3、长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长坐、久站或从事弯腰抬重物、放重物工作，久而久之可导致慢性腰肌劳损。4、气温过低或湿度太大都可促发或加重慢性腰肌劳损。腰肌劳损的症状主要是腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，X线照片多无异常所见，少数患者可有或。&&& 腰肌劳损贴什么膏药？赫尔.克骨痛贴治腰肌劳损以及一些慢性骨病都有很好的疗效，赫尔.克骨痛贴药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层，一般药物和普通膏药只能达到2--3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是久治不愈、反复发作的根本原因。赫尔.克骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使风湿骨病不再反复发作。除了用膏药治疗有一定的效果，另外，还有几种治疗方法，也可以借鉴一下：1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止失调。3.理疗、***等舒筋活血疗法。4.药物治疗：消炎及舒筋活血的中药。目前治疗腰肌劳损效果较好的有英国的赫尔.克骨痛贴，一般两到三个疗程可以彻底康复。5.：有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或0.5-1ml作痛点封闭，效果良好。6.手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
腰肌劳损治疗的注意事项：1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用或睡热炕头。　2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。　3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。　4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。　5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。6、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。　&&&&& 7、注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。8、节制房事，“腰为肾之府”，房事过频必然有损于肾，则腰痛。　9、劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
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　　是人们工作、生活中的常见病。本文中，我们就一起去了解腰肌劳损如何贴膏药，以及腰肌劳损的预防保健等内容。
　　一、腰肌劳损贴什么膏药
　　由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。
　　腰肌劳损可外贴五枝膏，有效成分可透入皮肤产生活血止痛化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等效果，从根本上改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用。
　　此外，狗皮膏，麝香风湿膏，坎离砂亦可用于治疗腰肌劳损。狗皮膏，烘热外敷患处。麝香风湿膏，外贴患处。坎离砂，使用时加醋约15克，装人布袋内，自然发热，敷在患处，如太热可来回移动。
　　医通无忧网温馨提示，为慎重起见，应在正规医师的指导下选用适合自己病情的膏药，以免药不对症。
　　二、腰肌劳损的自我***方法
　　1.预备式。坐在独凳上，双目平视前方后微微闭合，双脚平放在地板上与肩同宽或比肩略宽，呼吸调匀，全身放松。
　　2.搓擦腰骶部。双手掌分别放在腰部两侧，适当用力从腰部往骶部作搓擦动作30-50次，以腰部有微热感为佳。
　　3.拳揉腰骶两侧。双手握拳，将拳头的掌指关节分别放在腰椎两侧，适当用力从腰部往骶部揉按30-50次。
　　4.***腰部两侧。双手叉腰，将拇指分别放在腰椎两侧，其余四指附着于腰部外侧，然后适当用力从腰部向腹部横行***30-50次。
　　5.拳拍腰骶部。双手握拳，用拳头拍击腰骶部两侧30-50次。
　　6.团摩脐四周。将一手的掌心放在肚脐上两寸处，另一手掌面重叠在掌背上，然后适当用力沿脐四周作环形***30-50圈。
　　7.揉掐腿肚。将左(右)脚放在右(左)大腿上，双手拇指放在腿肚，其余四指附着于对侧，并从上至下揉掐腿肚30-50遍，双腿交替进行。
　　8.对按昆仑太溪穴。同上一坐姿，用左(右)手的拇指指尖放在右(左)脚内踝关节后侧的凹陷处，中指指尖放于外踝关节后侧凹陷处，然后拇、中指作用力对合动作，对按30-50次，双脚交替进行。
　　9.搓擦足心。同上一坐姿，用左(右)手的掌心放在右(左)脚的足心，作前后搓擦动作30-50次，双脚交替进行，以足心发热为佳。
　　以上8式，坚持早晚各做1次，可以起到补益肝肾、疏利筋骨、通络止痛的作用，并能增强机体免疫功能，对慢性腰肌劳损有良好的防治效果。
　　三、腰肌劳损治疗的常见误区
　　误区一：姑息迁就，得过且过。自己涂药膏就行了，不用去医院看病。或者症状刚开始不去看病，认为大不了做手术。
　　误区二：只用止痛药。腰痛发作时，注意力往往集中在疼痛上，着重选择止痛药，殊不知，止痛药只起到皮肤表面麻醉的作用，会掩盖症状。平时正确用腰、保护腰才是腰部健康的根本。
　　误区三：初见效果，马上停药。有时用了一段时间药，症状基本控制住后，就喜滋滋地随即停药。其实这时，病灶处的炎症只是控制了一部分，尚不稳定，停药后会马上或者反复发作。
　　误区四：***师等于专业脊医。腰痛时，人们习惯借助***来舒缓疼痛。认为美容院的***师就能治疗好腰痛。确实，***能起到缓解作用，但不能除根治本，而且***不当容易加重病情，甚至造成事故。所以，必须选择对腰椎有相当认识的专业脊医来治疗腰痛。
　　四、腰肌劳损的预防保健
　　1.防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
　　2.急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
　　3.体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
　　4.纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
　　5.防止过劳。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
　　6.使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
　　7.注意减肥，控制体重，身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，都是易于发胖的时期，节制饮食，加强锻炼是必要的。
　　8.节制房事，&腰为肾之府&，房事过频必然有损于肾，肾亏则腰痛。
　　9.劳动，劳动姿势不正确，容易造成腰肌劳损。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损。背重物时，胸腰稍向前弯，髋膝稍屈，迈步要稳，步子不要大。
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责任编辑：王小菊
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