夜间是宝宝长个子的关键时段，夜间十二点前后两小时，小孩生长激素分泌最为旺盛，如果这几个小时宝宝不睡或者睡眠不好，会直接影响到他生长激素的分泌，从而会对他将来的身高产生一定影响。 6个原因导致宝宝夜里睡眠差一、宝宝睡觉汗多易惊且枕秃可能是缺钙了　　当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。　　一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。二、新生宝宝缺乏安全感容易睡眠不好　　妈妈的子宫对于胎儿时期的宝宝来说，是封闭、安全且温暖的。出生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。　　对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。三、宝宝百天受到惊吓晚上容易睡不好　　宝宝胆子小，容易被陌生人的行为动作惊吓。宝宝出生之后，会有很多亲朋好友来探访，而且都喜欢逗玩宝宝。有的时候会做一些惊吓的逗玩，例如是先双手遮着脸然后对宝宝做鬼脸等。虽然出发点都是为了让宝宝可以开心的笑，逗玩一下，但却忽略了宝宝的神经系统还比较脆弱，如果让宝宝受到惊吓，宝宝晚上就会睡得不安稳。　　程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药四、睡觉前玩得太刺激也容易睡不好　　宝宝睡不安稳的一个原因，也可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，宝宝怎能较好的入眠呢?　　还有就是让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，都会造成宝宝入眠困难，正所谓“日有所思，也有所梦”，即使宝宝睡着了，梦里都会出现这些惊险的画面，这样让宝宝在梦中惊醒。　　父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。五、睡觉环境过分安静宝宝同样睡不好　　不少爸爸妈妈会有一个错误的意识，就是觉得如果想宝宝有一个好的睡眠质量，就要给宝宝在一个相当安静的环境中睡眠。所以在宝宝睡觉的时候，爸爸妈妈都会把宝宝的房门关上，而且做起事情来都蹑手蹑脚的，尽量保持零声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。　　久而久之，这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，如果离开这个安静的环境，在睡觉时一有响声就醒。这就是一个反效果，往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。六、宝宝太依恋乳头导致睡不安　 乳头依恋并不是只存在于母乳喂养的宝宝之中，人工喂养的宝宝一样有乳头依恋。母乳喂养的宝宝恋妈妈的乳头，人工喂养的宝宝恋奶嘴。为什么会出现这样情况呢?　　这样都归咎于，宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，宝宝让宝宝常常喊着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。母婴世界(muyingshijie888)　
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泣泪嗜血妖姬
来自：山西省 吕梁
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病情分析： 你好，据你的描述，宝宝的情况是低钙引起的，检查微量元素只是参考价值，而是以症状为主，建议给宝宝补充钙剂和维生素d剂，多让宝宝晒太阳，促进钙质吸收。
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病情分析：
这种情况入眠困难，易惊，虽说微量元素检查正常，还是考虑缺钙导致的，建议补钙治疗。
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按症状查找只要7天时间，搞定晚上不睡觉的宝宝
带一个小宝宝，最痛苦的事情莫过于晚上睡不好。新手妈妈的第一年，80%的妈妈都被孩子的睡眠所折磨。很多宝宝有昼夜颠倒的问题，下午的小睡能睡很久，晚上到了该睡觉的时间却兴奋地只想着玩，这要怎么弄才好呢？
只要加以正确的引导，宝宝是可以学会区分白天和黑夜的。要想把宝宝醒来的时间尽可能的移到白天，你可以按下面几点去做。
1让宝宝学会区分昼夜的方法
白天要明亮，晚上要昏暗。
白天尽量保持房间的明亮，而夜晚则保持昏暗。你可以把宝宝的婴儿床移到靠近窗户的地方，把窗帘拉开，让他感受白天黑夜的不同。晚上可以保持黑暗，如果为了方便照顾宝宝，可以在房里用小夜灯。
这样做的目的是人为的起到褪黑素的作用。因为宝宝要到3-4月的时候才能分泌足够的褪黑素来建立他的昼夜规律。
2白天多刺激，晚上少刺激。
宝宝对噪声、眼神接触、自己的小脚丫很敏感。宝宝盯着你看的时候，他的心跳会加速，血压会有一点上升，自然就会变得更清醒。白天的时候，可以多和宝宝做些眼神交流，用平稳的语调和他说话，玩玩他的小脚趾。
而晚上则要尽量避免以上这些事。给宝宝喂奶的时候要避开直接的眼神接触，和宝宝说话或唱摇篮曲时都要轻声细语，或是用单调重复的旋律哼唱，注意保持灯光的昏暗，让宝宝保持睡意。
3白天不要睡太久，但也不能睡太少。
如果宝宝白天睡得很久，超过3个小时，可以把宝宝唤醒喂奶，这样可以让他把更多的睡眠时间挪到晚上。但要注意的是，不要为了让宝宝在夜里睡得更久就推迟宝宝的上床时间，或是减少他白天小睡的时间，这样做只会适得其反。当宝宝过于疲惫的时候，他会变得异常兴奋，甚至烦躁，反而会更难入睡，也更难保持睡眠的状态。
按上述的3点坚持几天以后，宝宝会慢慢明白：白天是玩耍和交流的，而晚上是睡觉的。这样，规律的睡眠习惯就能建立起来了。通常宝宝在3-4个月以后，只要家长加以引导，都可以在晚上好好睡觉。如果你的宝宝已经超过6个月了，却还是个不折不扣的夜猫子，那么是时候做些改变了。
4改善全家睡眠的7日计划
第1天：建立睡眠程序
从今天开始，每天清晨都在同一时间唤醒宝宝。把宝宝的床移到靠近窗户的地方，让他感受日光的自然变化。这样宝宝在白天醒来，看到房间亮着，就明白要起床了，而在晚上醒来看到天黑了，就知道该继续睡觉。
另外，在晚上入睡前，给宝宝安排一些安静的睡前仪式：换上睡衣，读个睡前故事，唱首摇篮曲，然后把他放到婴儿床上，最后关灯。规律的睡前仪式能帮助宝宝安静和入睡。
第2天：巩固你的程序
继续巩固昨天建立起的睡眠程序，一致地执行。在同样的时间唤醒宝宝，同样的拉开窗帘让宝宝感受日光的变化，晚上重复同样的睡前仪式，帮助宝宝入眠。
如果你的宝宝还需要夜奶，那也是一个让宝宝学习区分白天和黑夜的好机会。晚上喂奶的时候尽可能让宝宝放松，保持灯光昏暗，不要给他任何刺激。而白天喂奶的时候，不妨和宝宝多做一些互动，比如挠挠他的小脚丫，或者唱歌给他听，让他感受两者的区别。
第3天：宝宝开始哭闹
做好心理准备，从今天起，你要在宝宝还醒着的时候把他放到婴儿床上。如果他在喝奶的时候睡着了，轻轻把他唤醒，然后再放到婴儿床上。宝宝会开始不同程度的哭闹，但是别太担心，其实你比宝宝更难受。告诉自己，坚持到底就能换来整个家庭的良好睡眠。不要害怕哭泣会对宝宝的心理造成伤害，如果你能确保他其他的所有需求都被满足，那么这样做并不会减少他的安全感。
如果宝宝哭闹得很厉害，你可以每隔5分钟去查看一下宝宝的情况，安慰他，你就在不远的地方。但注意安抚要简短，不要逗留太久，既不要开灯，也不要把宝宝从婴儿床里抱出来。
如果你不忍心宝宝哭闹，可以在旁边陪他，但一定要让他自己在床上睡着，而不是抱在手上哄睡或者奶睡。如果这样都做不到，那么你的睡眠烦恼会没完没了。
第4天：再坚持一下
昨晚一定是很漫长的一夜，今晚期待宝宝会有一些进步吧。宝宝会开始明白哭泣不能改变什么。如果他继续抗议，可以试着延长你回应的时间，从昨天的5分钟延长到10分钟。记住，不管发生什么都不要轻易放弃。如果你妥协了，那么宝宝可能会哭闹的比昨天更厉害。
对于做不到的妈妈来说（昨天你就是在旁边陪他的），那就继续坚持陪伴他，但是他只能自己在床上睡着。
第5天：宝宝开始适应了
大部分宝宝在3-5天后都能适应新的睡眠习惯，所以今晚或许会是幸运的一晚。如果你的宝宝还是表示抗议，那么延长你的反应时间到15分钟。一些有夜间分离焦虑的宝宝需要你时不时地查看才能感到安心，另一些宝宝则不需要，所以根据你家宝宝的情况灵活应变，找出适合他的方法。
第6天：宝宝能睡整觉了
听起来是不是很激动？你可能还不放心，想要起来查看一下宝宝的状况。妈妈们放轻松，给宝宝穿上温暖的睡袋，就不用担心他夜里会踢被子了。好了，你好不容易取得了这么重大的胜利，千万不要宝宝一有动静就马上冲过去，让他学着自己入睡。你也同样需要好好休息。
第7天：你也可以安睡整夜了
拍拍自己的肩膀，干得真不错。你不仅重获了自己的睡眠，还送给了宝宝一份重要的礼物，良好的睡眠习惯对宝宝的健康至关重要。当然，宝宝也可能会出现睡眠倒退，例如生病了/出牙了，有新的弟弟妹妹，或是在不熟悉的地方。这些都再正常不过了，这些时候你就可以重新使用这个简单的7日睡眠计划，相信宝宝会很快给你回应。
说了这么多帮助宝宝纠正昼夜颠倒以及睡眠习惯养成的方法，无非是想告诉妈妈们，宝宝的睡眠很重要，你的睡眠也很重要！这些方法已经被证明是有效的，但每个宝宝都不一样。妈妈们可以根据宝宝的特点，在这些方法的基础上，找到最适合自己宝宝的方法。
如果你在短时间内还做不到，也不用太过焦虑。即便没法让宝宝学会自己入睡，只要遵循科学的婴儿作息，状况也会得到明显改善。是尽快做出改变，还是情愿再等待一段时间，决定权在你。
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