若要如何，全凭自己_心灵小栈_天涯博客
心灵需要宁静,梦需要安详,思想需要自由.
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刚看到一篇博文中的一句话，觉得非常有道理，便引用做标题。　　　　
一直有个上床后要再去1~2次洗手间，然后才可以睡觉的习惯，有时入睡困难时，竟然要去4~5次。LG说偶是毛病，自己也觉得是毛病，还总怀疑是肾有毛病。　　 周一值班回家时，同做心理咨询工作的同伴一起走出来时，向她诉说了这个烦恼。并问她这是否是心理问题？　　 她回答：不是，只是习惯而已。　　 听后，一次子释然了。　　 其实，有好多事情，原本非常小的，而且本身不具备什么意义，人们总习惯于反复诉说或反复考虑，于是，原本单纯的现状被带上了某种情愫，并加以放大，放大时再加上些消极的色彩，便开始困扰自己。　　 自从那天晚上，偶睡觉前去过洗手间后，睡觉时再也没去，持续21天后，便会形成习惯了。　　 　　 真的，若要如何，全凭自己。分类： |