感冒后怎样才能快点好
本文导读：感冒之后都想快点好起来，那么，怎么做才能快点好呢？看看下面文章的介绍。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
&　　最近的人特别多，感冒不是什么大病却让人很难受，而且容易传染、恢复时间比较长，感冒之后怎样才能更快的好起来呢？
　　1、改吃流质
　　感冒后，有些人会失去胃口，有些人却因为跟细菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全不吃东西，有些人则是完全不戒口，大吃特吃！这样都是不对的。感冒的时候，最好就是吃点热汤和热粥。都是不错的选择。特别是我国几百年来都传播着鸡汤治感冒的说法，因为鸡汤中的某些成分可以削减。并且汤跟粥都比较容易消化，是感冒的时候最好的选择。
　　2、睡饱了
　　感冒后，最好给自己放个假，停下手中的事务，老老实实地找张舒畅点的床躺下来&两耳不闻窗外事&。不仅身体放松，精神一律也暂停&劳作&，闭上就好好睡，不要想着上班的事，也不要强忍着出去会议、玩乐或活动。其实，自然开给我们的第一张治感冒的药方就是，它是&最好的感冒药&，至少要保证8小时睡眠。最好告假在家歇息1&2天，不仅让自己得到充分的休息，也减少将感染给他人的危险。如果感冒一开始并不严重，就不要乱服抗生素，你又不是医生，胡乱给自己开药只会加沉痾情，乱吃药还不如好好歇着。
　　3、补充VC
　　我们自身的免疫细胞跟外界的细菌做斗争的时候，需要消耗大量的维生素C。维生素C能够促进免疫蛋白的合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力，减少感冒病毒，从而显著提高人体的抵抗能力。感冒的时候可以吃点水果，最好吃一点富含维生素C的水果，比如枣子、橙子、奇异果、橘子、柚子等，都能起到减缓感冒的感化。或者可以喝点橙汁，这样还能消弭中的不适感。
　　4、喝更多的水
　　日常生活，人应该多，而在感冒的时候多喝水有利于调节体温、输送养分、清除体内废物以促进新陈代谢等。天天至少要喝2000毫升水，此中有一部分最好是电解质饮料。不过，在这里提个醒，多喝水并不是说无节制喝水，过多喝水可能会引起呼吸道感染病人的不适，所以，患有呼吸道疾病的患者感冒的时候要特别注意哦。
　　5、吃块黑巧克力
　　很多对巧克力那是又爱又恨，既爱它的美味，又怕会长胖、会热气。其实，感冒的时候吃块巧克力是对的，因为巧克力可以填补身体对抗氧化剂的需求，其所含的可可碱还有止咳的功能。也有研究表明感冒吃巧克力对流鼻涕等表面现象有明显的改善作用。不过要注意，必须是黑巧克力，而且还要注意适量，毕竟在感冒期间应该吃一些比较清淡些的东西比较好。
　　6、服用非处方药
　　很多非处方药都能起到减轻感冒症状的作用。虽然不能全部消灭感冒病菌，但是还是能够起到压制作用。最好是选择含有中药成分的的感冒药，因为大多数的西药都有副作用。特别是会让人昏昏欲睡。
　　7、打开加湿器
　　有时候我们感冒，是因为干燥的空气会让呼吸道感应不适而引起的呼吸道感染。而且感冒的时候，身体会大量流失水分，这个时候不妨在床边或沙发边放置加湿器，可以让你的呼吸更顺畅。不过要注意加湿器的清洁，不要反而让细菌通过这个途径进入你的身体哦！
　　8、阔别乳成品
　　尽管乳制品很有营养，但是像奶酪这些一般都较难消化。感冒的时侯就最好别吃，不过可以恰当喝些牛奶。假如胃口不好，可以喝些酸奶。除此之外，感冒也不要吃太多油腻的食物，因为这个时候肠胃没有多余的力气来消化这些，所以还是以清淡为宜。
　　9、寻求医生的帮助
　　一般而言，只要你做足了以上六点，你的病在7天内一定会有好转。但如果这个症状一向延续或急剧恶化，最好去病院请大夫诊断。以免演变成更严重的肺炎。还有，感冒稍有好转的时候千万不要松懈，要预防出现重感，重感对身体的侵害更大，所以要多穿、多睡、多喝水要一直坚持到痊愈为止。
　　感冒之后怎样才能更快的好起来？上面的文章为我们介绍的9个小方法，正在感冒的朋友们快点好起来吧。
（责任编辑：林小萍）
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如何快速治疗感冒
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你可能喜欢感冒了输液能好得更快吗？
核心提示：感冒了，想要好得快，一般人都采用静脉滴注的办法，认为输两瓶水就好了，不少医生也这么说。感冒到底用不用输液，让我们听听专家怎么说。感冒真的需要输液吗？
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　　不少中老年人说：“记得小时候，是常有的事，如果烧得不高，都是采用喝姜汤水、白茶等土办法，捂在被窝里出出汗，几天也就好了，实在不行才吃几片药，很少输液的。”　　而现在，感冒输液是常有的事，也是医生采取的主要治疗手段，特别是感冒多发季节，医院、门诊“吊瓶林立”，一派“热闹”景象。国家发改委2009年统计数据显示，我国医疗输液104亿瓶，平均到13亿人口，这相当于每个中国人一年里挂了8个吊瓶，远远高于国际上2.5～3.3瓶的平均水平。而2010年的数字可能还超过这个统计结果，中国是世界最大的“注射大国”。　　感冒真的需要输液吗？为此，记者采访了周口市中医院门诊内科主任赵韶光。他认为：感冒发烧大部分是由病毒感染引起的，治疗一般不需要输液，吃点解热、镇痛、退烧的药，配合补充就行了。如果病情厉害，才需要输液，但不一定非要用抗生素。对于病毒至今还没有有效的治疗药物，单纯靠输入抗生素根本效，即使是细菌引起的轻度感染，也不必输液治疗，口服或肌肉注射抗生素即可治愈。特别是抵抗力差的病人，在病种复杂的观察室输液，易发生交叉感染，可能会引起新病，甚至有人还会出现输液反应，从而加重病情。　　输液治疗真的好得快吗？　　在一般人的印象里，输液最大的好处就是“好得快”，甚至一些医生也会作出这样的解释。但赵韶光认为：任何感冒病情都有它的周期，快的3-4天，慢的一星期，不论你采取什么措施治疗，都不会马上就好，其实你不输液也能达到相应的效果，感冒是一种自愈性疾病，不治疗一周也能自愈。静脉滴注好得快，其原因是：药液直接输入到血管内，随着血液循环，直接被人体吸收，让人感觉好得快，那只是表面现象而已，静脉输液不会缩短病程。　　《生命时报》记者在英国居住多年观察发现，很少有人会为了感冒跑去医院，即使到了医院，医生们的建议往往也是：“这不是什么严重的问题，不用吃药、打针，靠你自己的免疫力就能好起来”。或许有人强调自己还在发烧，医生会说，要么在医院里，要么回家，找个冰袋敷在头上，脱掉衣服安心睡一大觉就能痊愈。只有被诊断为重感冒，病人才会被获准服药。只有急救患者、重症患者和不能进食的患者，才会采用静脉滴注这种开放人体静脉通道风险较高的方式。　　是病情需要，还是利益驱使？　　尽管口服感冒药物副作用小，价格便宜，疗效又与输液基本相同，在竞争中几乎“顽胜”。可回到现实，这些优势似乎被人们完全忽略了。每到感冒高发的季节，医院里的场景总是一片“吊瓶森林”。　　医生为什么不选择价格便宜的口服药给患者治病呢？赵韶光认为：普通治疗感冒的药品，价格很便宜，一天几角钱到几元钱，一个星期也没有多少钱，输液就不一样了，一次几十元到几百元不等，这里面就有好大的价格空间，门诊部可以多赚点，医院个别医生可以拿回扣，为了自身的利益，他们只有拿患者“开刀”。　　很多人这样评价：经济利益驱使正推动着“吊瓶林立”的现状愈演愈烈。花上百元甚至上千元来治疗感冒简直像“导弹打蚊子”。　　当然，不少患者由于受不正确思想误导，动辄要求输液的也不在少数。　　输液治疗感冒，风险知多少？　　治疗感冒静脉滴注不仅费用贵，而且存在很大的风险。从医学上来讲，在药物治疗中，不同的药品都有可能出现一定的副作用。当人们使用口服的药片、胶囊的时候，药物通过消化系统进入血液，这个过程相对比较缓慢，造成的不良反应也相对比较轻。一些可能引起的杂质可能在消化道里就被***掉了。而静脉滴注是一种侵入性、有性的，药物就能够通过针管直接进入血液循环系统，“又快又猛”地造成发烧、、等不良反应。有数据显示，在药品不良反应报告中，有8成以上属静脉输液引起的。　　输液器具在生产和储藏过程中如果受到污染，或者输液部位的皮肤没有经过完全消毒，或者配药的时候操作不规范，输液的过程还会成为一道桥梁，让病毒、病菌能够轻松进入人体。
　　如果使用的药液浓度过稀或者过浓，就可能在进入人体后，破坏体内的电解质平衡；输液速度如果过快，或者输入过多药液，还可能引发、心脏衰竭和。　　赵韶光认为：即使消毒、操作都合格了，也存在一定的风险。因为在输液皮条内壁，有种危害人体的塑料颗粒，这种颗粒是肉眼无法看到的，细菌可以直接进入血液循环，最后进入肺部影响人体健康。所以我们常说“能吃药不打针，能打针不输液”就是这个道理。　　所以，记者提醒患者，感冒发烧慎重输液，珍惜健康，从自己做起。
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