114网址导航怎样交互熊GG魅力手册_百度知道宠物熊的GGMM手册怎么才能再拿到？_百度知道(34)(28)(37)(5)(21)(16)(24)(39)(28)(36)(26)(35)(13)(12)(19)
1.消灭已经开瓶的，剩了底的。不重复囤货。 不屯现阶段不需要的东西，deal 总会有的 &&&2.彩妆 只要精品！只买日常能用的（今年目标 -- 见底了才能买新的 ）&3.要有计划，简单，坚持routine就好。 不要总是换东西 &&&&
娃都要说话了，我还在写孕期的东西，实在是太拖拉了 ＝＝！
不过记录下来，也是一段有笑有泪的经历啊。。我是活的比较糙的人，也没有条件跟国内的妹子一样。
整个孕期我基本就是能吃的什么都吃，平时该干嘛干嘛，跑东跑西的买东西，做饭，收拾屋子，上班什么的，完全没有觉得自己因为是孕妇就如何了。燕窝补品什么的全都没有吃，因为能有口饭吃就很幸福了，别的没奢求过。，我到现在还怨念，想吃自家做的素包子，我自己做不动了，lg也不想弄，最后整个孕期都没吃上的悲惨啊。。
我的孕期总的来说算顺利的，没有大问题，但是小波小折也有些。 腰酸背疼恶心呕吐这些就不提了。
1. 孕早期，困的死去活来的，各种睡不醒。
然后孕吐的非常厉害，可以一路一直吐，塑料袋不能离身的。对味道异常敏感，比如油烟，醋啊什么的味道。
然后很多以前吃的东西也都不想吃，对胃有一点刺激的食物都不行。 网上各种止吐的办法尝试了好多，这个真的是因人而异
一直想写，一直懒惰，再不写可能彻底要忘记了。。。还是写一下心得体会，如果能给有需要的mm一点启发，也不枉我翻了那么久我的各种记录。（对了，我在美帝，所以指标要求都是美国的。
据说加拿大更严格）
我怀孕之前体检的时候，就发现自己的空腹血糖虽然没有超标，但是有些偏高，就很注意的调整了自己的饮食，少盐少油，基本戒掉了白米白面。。还每个礼拜三四次的健身房。。。如此健康的过了一两年，马上三十了，就怀孕生娃了。&
因为之前体检指标心里不踏实，加上家里有直系亲属二型糖尿病，我就很早跟我的妇产科大夫提了我比较担心血糖。我的大夫同意让我在11周的时候去测了一小时血糖。
结果是97ml/dL 略微超过了正常值 90ml/dL (相当于国内的 5 ）。
跟我的大夫沟通之后，15周见我的妇产科大夫的时候，同时也见了营养师。营养师跟我讲了半小时的饮食结构调整，然后给我了一个血糖仪，让回家自我监测。
后来26周的时候，常规监测，问我是先测1小时的，看结果再测三小时的，还是直接三小时的？我想了下，干脆直接三小时的吧。。。然后三小时结果基本都超标，正式的被戴上了孕期糖尿病的帽子
Phytomer Souffle Marine Energizing Oxygenating Serum ( $54 for
菲迪曼海洋能量活氧精华素
phytomer 是个法国牌子。 我是被兰陵种草的。
她推荐的东西都很实在，不是公关文什么的。她推荐的是我之前写过的一款&Phytomer
Hydracontinue Hydra-Nourishing Serum
（&.cn/s/blog_8b493ba.html
）蛮好用的，尤其对特别干冷地区，需要补水补油的大干皮。
用完了30ml之后，觉得对我有点厚重，本着对phytomer的好感买了这款的精华素。
还是买的小样，小农啊。。。哎。。。。可是好了伤疤忘了疼，这次又是一样
GLAMGLOW YOUTHMUD(TM) Tinglexfoliate Treatment ( $19 for 15ml.
$69 for 50ml)
发光面膜 黑罐
之前特别红的面膜，好莱坞好多明星的爱用品啦，
而且好多人写的使用感多么感人，毛孔干净了，黑头白头一下子全都没有了，闭口也打开了什么的blabla。。直接戳中了我的心，黑头闭口，心中的痛啊。马上买了黑白双煞回来。
收到手，很小的罐子，里面的泥一摸出来，我就斯巴达了。。。你真的没骗我？城里人真会玩啊。。。里面的树叶，杆子，小石头什么的都在。。我感觉真的就是河边挖了点泥打包就卖了啊，亲。。。。为了写实告诉大家你用了天然产品么？不用了，谢谢啊。
百雀羚水嫩盈透洁面泡沫 &（?53 for 150ml，经常有折扣）
有阵子刮国货风，这款洁面口碑不错，回国的时候拔草，背回来的。
冲着人肉的成本，怎么也要记录一下她啊。。哈哈
价格不算贵，包装在国货里算上心的了。 图案淡雅，塑料外壳质感不错。
按压的打泡瓶手感也是
之前的隐形眼镜马上用完了，赶紧再去配一些。 美国一般没法直接去柜台买，要去验光师那里检查，试戴，然后拿着处方才可以去店里或者网上买。
隐形验光单只有一年的有效期，费用是90多美金一次。 开始是基本的眼睛检查，度数啊，散光啊什么的。
然后可以给几个牌子的隐形眼镜试戴找到合适的。以前每次佩戴都是很迅速，随便搞搞。我这次和大夫多聊了几句，原来试戴时间最长两个月，超过了就要再收一次的钱。
好早以前，某些隐形觉得带进去有异物感，眼镜眼角落有点不清楚，光晕什么，都以为是正常的，好傻！然后我妈天天追着我不让我带，说多么不好，搞的我心里负担巨大。
现在带的多了，看的大夫次数也多了，稍微知道了一些些了。
之前用过一个月抛的，后来发现自己还是框架用的多，月抛用不了几次就到期
时间过的太快了， 2015 一下子嗖的就没了。。。回头看看，啥也没做成，桑感啊！ 2016 要加油！
怀孕，生娃，中间的各种，没太记录了，但是毕竟还是自己喜欢的，怎么也放不下，就又回来，没有以前那么多时间打理，但是还是希望能用自己的方式坚持更博。
我的weibo ID：咪咪熊地盘。 有些简短的评价可能就是发weibo了。 mua，爱大家
2015 用完的不只这些，有的扔了不记得了，或者没有照片，或者感受单薄，不知道写什么&。。&
以下，名字后面如果有&
Kiehls Clearly Corrective(TM)
Dark Spot Solution
契尔氏集焕白均衡亮肤淡斑精华液 ($50
for 30ml, &$76 for 50ml $132 for 100ml)
中文名字好长，好拗口啊。。。好像大家一般就简称724 淡斑精华了
我没买正装，因为总是买别的什么就选这个中样，不小心就攒了50ml的，汗一个。。。。攒一起用了一下。。。现在好懒，都不察成分了，用的感觉和效果是王道啊。。。
ORBIS Oil Cut Cleansing Liquid 150ml
奥蜜思 无油澄净卸妆露&
放假了，把之前攒的没更的都写完。 太勤劳了有木有&
这款没有实物图了，因为妇道的我买的补充装。。。哈哈。。。放在其他卸妆油的空瓶里，用的一样好?。。价钱忘记了，反正蛮合理的，用着不伤本。
卸妆油实在是老梗了，写一篇文也是为了留个记录，因为很喜欢啊！！如果不是北美买起来麻烦，真的会一直用下去。&
对于容易长闭口痘痘的人来说，卸妆是一件很重要又很容易踩雷的事情。 卸不干净毁皮肤， 卸妆品本身