【肾虚】_怎么调理，症状有哪些，怎么办，吃什么_食材百科 - 大众养生网
男人最容易肾虚，所以，肾虚的现象不及时进行避免和治疗，就会因此给人们的健康带来不少的伤害，那么，饮食之中，有没有……
对女性身体健康，也都是需要自身的保护，尤其是日常生活中，更是要有一个好的生活方式，这样对身体健康，也都是有着很好……
肾虚吃什么好?由于生活节奏的加快和城市环境的恶化，长期的精神紧张，超负荷运作，现代人越来越疲惫不堪，往往人道中年就出现神疲乏力　、性欲减退、腰酸痛、胃寒、肢冷等症状，这些症
标签：食疗，药膳，壮阳，补肾
有一患者和妻子过性生活时，不是“力不从心”，就是“半途而废”，这不禁让他心生疑虑，“我是不是肾虚了”?于是，他背着妻子买了些补肾壮阳的滋补品。
标签：性生活，肾虚，肝气，脾虚，肝郁
脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试
标签：脚趾，脚掌纹
不光是男人会肾虚女人也会肾虚，这种疾病是不分性别的，男女都容易患上。然而在现代社会，我们一说到肾虚都觉得是比较敏感的话题，所以，很多人都难以启齿，也不会去医院做专门的检查。
标签：肾虚，女人，肾阴虚
男人怎么判断自己是否肾虚?男人肾虚的情况有哪些?下面教你一种简单的判断方法，那就是看看自己的小指甲，具体方法是怎样的?让我们一起来听听专家的解说吧。
标签：肾虚，指甲
无论对男人还是女人来说，肾虚都不是一个好兆头，何况肾虚的前期症状还不明显。而据世界卫生组织公布的性新知中提到，80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。看看你
标签：指甲
男人肾虚吃什么好?男人最怕肾不好，尤其是肾虚，肾虚会给男性朋友带来很多困扰;既然知道肾虚的危害，那么生活中大家就要想办法防治，其中饮食就可以有效调理肾虚症状，下面
标签：男人
「加班」「熬夜」出现黑眼圈、腰酸背痛、精神萎靡或视力模糊等症状?这时请格外小心喔!因为你的身体已经被透支了。
今天，我们介绍个方便又好吃的，帮你
标签：肾虚，补肾，枸杞
造成身体虚弱的因素有很多，譬如，肝肾虚弱，脾虚等。那么虚弱的男人们应该怎样通过饮食来让自己强壮起来呢？下面小编为大家推荐几款治疗男人肾虚等各种食品。
标签：男人
许多人以为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。
标签：肾虚，性爱，性功能障碍，营养不良
女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不
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误区一：补肾保健品暗示能“壮阳”
最近在网上看到形形***的号称能“保肾”、“护肾”、“补肾”的保
标签：肾虚，误区，调理方法
又是一年新春到天增岁月人增寿,时间的脚步虽然无法阻挡但我们可以通过巧妙的饮食安排延缓衰老,上海市中医医院的专家根据以下五种常见的衰老信号给出了相应的减龄秘方，减龄秘方这样吃
标签：衰老，痰湿体质，脾虚，肥胖，高血压
据说原本一头乌黑浓密头发的奥巴马，在竞选期间也变成了灰白色。那么，人到底为什么会长白发?是否真的会“一夜愁白了头”呢?　　
事实上，无论什么原因
标签：少白头，肾虚，补肾
今天小编给大家介绍的是白领女人肾虚的症状，为什么白领更容易肾虚呢?其实很大一部分原因，都是由于工作导致;他们长期对着电脑久坐，就是导致肾虚的根本原因之一，要改
标签：女人
肾的健康是男人最重视的，往往男人们用尽各种方法来保护肾健康，但是你怎么知道自己是否肾虚了呢?中医提示，有时长白发也有可能提示你肾虚了，除此之外了解肾虚的六大症状可让你自测肾
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看指甲辨肾虚指甲在人体的末端
如果指甲表面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的，说明气血可以充分地流到末梢。相反如果
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“脾虚男”的进补方案
气温骤降，脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多
高寿，秘诀就在于“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。
1.除了喝酒外，少吃凉菜。
在古代，人们吃到凉菜，一定
遗精，是指睡眠时精液自出，一般将梦中泄精称为遗精，无梦泄精称为滑精。成年男子每月有一二次遗精，是正常生理现象，只有过度频繁的遗精，甚至白天也常有精液自出
疾病对人体健康危害很大，因此对发现自身有疾病的时候，也是需要及时的进行治疗，使得疾病可以得到改善，那对阳虚的症状有哪些呢，也是很多人不太了解的，所以对这样症状出现的时候，很
又到一年春季时节，天气乍暖还寒，正是要重视补肾的时机，由于男人的生活很多的时间是不规律的，身体会出现一些情况，肾就是其中经常会出现问题的地方。所以要养护好，下面小编给到大家
导读：日常生活中总有很多壮阳误区，其实日常有一些小动作就可以帮男士轻松达到壮阳的效果，不用受花钱又达不到效果那个罪。下面给你推荐几个简单的壮阳方法。
虽然很多男人都重视这个问题，在日常的生活中也注意补肾，但是他们在补肾护肾的过程中出现了很多的误区。今天，我们就和大家好好地说一说，在护肾的过程中必须注意哪些护肾要素。
脾肾是人体的重要组成部分，也是中药的***，如果脾肾不好，比如脾肾阳虚，就很容易出现便秘、腹泻、大肠功能失调，溃疡性结肠炎等，因此，脾肾阳虚需要进行治疗和调理，尤其是饮食上的
肾为人体之本，男人当补肾，除了那些耳熟能详的补肾壮阳的名贵药材和祖传秘方，您是否想过，在补肾的同时，是否应该减少日常不良习惯对肾脏的伤害呢?男性肾虚其实也是自己“弄”出来的
动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。
蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。
我们可能只是知道六味地黄丸可以用来治疗阳痿等男性格疾病，对于八味地黄丸这种药物是了解比较少的，根本就不知道有这一种药物。其实，八味地黄丸跟六味地黄丸是同一样的种类，都是可以
在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。
双腿冒凉气：肾阳虚
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
大众养生网肾虚专题为您介绍肾虚怎么调理，症状有哪些，怎么办，吃什么→ 肾虚表现的症状
肾虚表现的症状
健康咨询描述：
你好，这几天见老同学老说自己肾虚肾虚，我只知道男人那方面如果不行应该就是肾虚，其他的症状不是很清楚，不知道肾虚的变现症状有哪些，知道以后自己就小心
想得到怎样的帮助：肾虚的症状有哪些？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 普通外科，急救医学，骨科
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&&&&&&患者您好，肾虚是指肾脏精气阴阳的不足，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。&&&&&&肾阳虚最常见的症状是腰痛且发凉以及四肢冰凉、伴有尿频。一般首先会感觉到腰痛，因为腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。然后会扩展到患者全身，全身都会感觉冷。肾阳虚的在治疗时可以选择海产品以及辛香的食物，还有黑色的食物，因为黑色入肾。中成药可以用金匮肾气丸，右归丸。&&&&&&肾阴虚症状主要有腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，这些都属于肾阴虚的症状。由肾阴虚导致的阳痿等性功能障碍，中成药可以服用六味地黄丸，左归丸。&&&&&&此外，要注意当肾阴虚阴虚火旺时，不可再使用温热的壮阳药物。当病人肾阳虚、怕冷的时候，也不可以用滋阴的药物。最重要的是要查明原因，辨证论治。
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&&&&&&您好，肾虚是指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。&&&&&&男人的肾虚主要表现在记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。做事缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。还表现在性功能降低，性欲降低，阳痿，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，严重导致不育。&&&&&&此外，还表现在尿频，尿等待，小便清长等症状。肾虚还可能有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，常常感到疲劳乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发，头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。&&&&&&治疗上要适量饮食，注意荤素搭配，均衡营养。不要暴饮暴食、饮食要有规律。少吃油腻、油炸的食物，可以少食多餐。要做到按时作息、不熬夜，早睡早起，房事不过度。还要坚持适度的运动。最重要的是要保持心情舒畅，因为愉快的心情可以促进体内气机运行通畅，使各个脏器的功能活动积极而健康;同时还可调整体内性激素的分泌，防止随着年龄的增长由肾虚过度所带来的不适。&&&&&&如果一旦因为某些原因导致肾虚，就要积极的采取治疗，以免肾虚严重影响身体健康。
副主任医师
擅长: 婴儿湿疹、慢性荨麻疹、扁平疣、妊娠皮炎、手足口病、
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&&&&&&你好，男人的肾虚主要表现在夜尿增多，经常起夜。还会感到头晕耳鸣，与很大的压力有关，还会有恶心呕吐的症状。&&&&&&此外，还表现在夏天天气很热，本不应该感觉到凉，可是如果天气有变，就会有畏寒体冷的感觉。肾藏精，肾精可以生出肾阴和肾阳，对人体的五脏六腑都有着极大的好处。而且这两种肾阳和肾阴在人体里是平衡的。一旦你的这种平衡被打破的话，就有可能出现阳痿，早泄，滑精等病症，最明显的症状就是腰痛。&&&&&&为了早日摆脱肾虚，要做到不熬夜，保证充足的睡眠，这样才有利于让肾脏充分休息。此外，还要有节制的进行性生活，过多会增加肾脏负担，因此要根据自己的身体状况控制好。日常也要多吃一些滋补的食品，比如动物肾脏，海鲜，黑木耳，韭菜等助阳的食物。&&&&&&最重要的就是要定期锻炼身体，提高身体素质。只有身体是素质提高了，才能在根本上解决肾虚的问题。&&&&&&以上是对“肾虚表现的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 青春痘,痤疮,汗症,肾虚,腰背冷痛,腰肌扭伤,病毒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&肾虚有两种情况，肾阳虚的症状是脸色苍白，怕冷，四肢发冷，腰膝酸痛，腿软弱无力，尿频尿急，阳痿早泄等。&&&&&&指导意见：&&&&&&肾阴虚的症状是身体消瘦，头晕耳鸣，腮颊潮红，盗汗失眠，腰酸遗精，咳嗽，严重时咯血，口燥咽干等。
擅长: 肝胆胰脾外科疾病,胃肠外科疾病,甲状腺乳腺外科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&一般情况肾虚常见阳痿早泄腰膝酸软乏力不适，可以医院男外科检查明确&&&&&&指导意见：&&&&&&建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡，可以适当补锌，食用牡蛎羊肾枸杞等补肾食物，应用补肾中成药观察，如参茸补肾片等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：西医认为肾脏的问题：慢性肾炎，肾功能衰竭，肾结石、肾脏肿瘤、尿路结石和膀胱、尿道等问题&&&&&&指导意见：&&&&&&中医的肾虚症状分为肾阴虚和肾阳虚。&&&&&&肾阴虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、齿松发脱；失眠、健忘口咽干燥、五心烦热等。&&&&&&肾阳虚表现为腰膝酸软、畏冷肢凉，精神萎靡，性欲减退，夜尿频多等。
&&&&&&一般症状&&&&&&肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 　　肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或***举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 　　肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。 　　肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 　　容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。&&&&&&女人肾虚症状&&&&&&1.黄褐斑 　　肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。 　　2.黑眼圈 　　中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他***有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。 　　3.怕冷 　　肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。 　　4.月经不调 　　中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。 　　5.不孕 　　肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。 　　6.腰酸痛 　　中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。 　　7.骨质疏松 　　原因：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。&&&&&&白领肾虚的症状&&&&&&①变胖 　　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。 　　②脱发增多 　　你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。 　　③眼睑浮肿 　　在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。 　　④性欲冷淡 　　三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑，肾虚可能就是罪魁。 　　⑤更年期提前骚扰 　　潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动等，这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。 　　⑥怕冷 　　在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。&&&&&&以上是对“肾虚表现的症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低.
肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控,头晕,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等.
肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足,缺乏自信,工作没热情,生活没激情,没有目标和方向.
肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低,性欲降低,阳萎或阳物举而不坚,遗精、滑精、早...[]
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