如何让心情变好？_百度知道如何更新心情
最近的状态很差，工作状态、家庭状态、心理状态、身体状态、差差差差，都很差，如果能像电脑中的软件一样可以轻松更新该多好，心态差就会觉得什么都不如意，不顺心吧。
一边上班一边带孩子很辛苦，也许是太久没有放松过，又指不上老公。所以才这样吧。老公的工作很忙，晚上都要很晚才回家。偶然有空休息他还想出去放松放松，经常不回家吃饭，出去喝酒。这是我非常生气的事情。为什么他不懂得疼惜一下我，毕竟每个人都需要关心。我总付出也是会被掏空的呀。婚姻亮起红灯，他还混然不知，就知道应酬。我不想变成像个怨妇一样的天天抱怨，但是我却找不到发泄的出口。孩子是我快乐的源泉，我不忍心对他发脾气，但时间久了这样的我真的快崩溃。
工作的情绪我不能带到家里，家里的情绪我不能带到单位。我的情绪如何发泄？？？？？？我要疯了。这火上的，嘴都坏了，牙也疼。彻底崩溃
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