小C说里约奥运会已经在这周圆满闭幕啦，不知道大家最喜欢哪个比赛项目呢？ 小C表示看完乒乓球已被张继科实力圈粉(???｀?)！不知道科科一夜之间有了多少“老婆”......，不过乒乓球虽然是中国国球，但其实它的起源是英国。现代奥运会的很多项目都是在20世纪以后兴起的。那么在没有奥运会的古代，我们的祖先又会进行哪些体育运动呢？蹴鞠　蹴鞠，是用脚踢球的意思。蹴鞠起源于齐国都城临淄，齐宣王在位时期（公元前319-前310年）已经盛行。汉代，更被视为“治国习武”之道。出身市井的汉高祖刘邦不但自己爱踢球，而且还专门在宫苑里建造“鞠域”，也就是足球场。汉武帝刘彻还把蹴鞠列为军事训练科目，以提高将帅的身体素质和反应能力，将蹴鞠作为训练士兵、考察兵将体质的手段。汉代还出现了研究蹴鞠运动的专著《蹴鞠二十五篇》，这也是中国和世界上最早的一部体育著作。到了唐代，蹴鞠的制作艺术和运动技术都有了很大的改进，球变得更圆、更轻，而充气技术也是世界上最早的发明。唐代分队比赛，由原来的直接对抗转为间接对抗，中间隔着球门，双方各在一侧，以射门数多者为胜，而且还出现了女子蹴鞠。宋代，蹴鞠变得更加兴盛，上海博物馆收藏的一幅《宋太祖蹴鞠图》，描绘的就是当时皇帝亲身从事蹴鞠运动的情景。在球的制作方面，宋代又有了进一步的发展，“密砌缝成，不露线角”，制成的球要“正重十二两”，“碎凑十分圆”……清代盛行骑射，努尔哈赤和皇太极被誉为“马上皇帝”，所以蹴鞠渐被冷落。马球马球是继足球兴起后出现的又一个风行于中国古代社会的体育活动。中国古代的马球称为“击鞠”，又叫“击球”、“打球”。马球的起源尚无定论，但马球的黄金时代是在唐朝。马球与古代骑兵的发展有直接的关系，它不仅是一项娱乐活动，也是一种训练骑兵骑术的军训手段。骑手可以稳稳地坐在马上完成各种剧烈的击打动作，马也可以轻松自如地左旋右转。打马球有效地提高了唐代轻骑兵的骑术，成为重要的军训手段。唐玄宗在天宝六年(公元747年)就曾下令全国军队开展马球运动，马球就是在这种情况下在唐代一下子风行起来的。马球比赛分为单、双球门两种比赛方法，单球门是在一个木板墙下部开一尺大小的小洞，洞后结有网囊，以击球入网囊的多少决定胜负。由于球门很小，击球入门需要很高超的技术，打双球门的赛法与现代的马球相似，以击过对方的球门为胜。到了宋朝，宋太宗曾下令制定出关于打马球的详细规则，当时的马球已是一项高度程式化的活动。球场设在大明殿前，两个石莲花座的木制球门高约丈余，分置球场东西两侧，比赛分左右两朋(队)进行，有守门员。宫中乐队在两廊设有鼓乐，双方球门旗下，还各有五面战鼓，左朋衣黄?，右朋衣紫?，马尾都要打结。在鼓乐声中，由皇帝开球，然后命令诸王大臣驰马争击。球门两侧置有24面绣旗。在大明殿的东西台阶下放着空旗架，击入一球，称为得一筹，由两个持小红旗的卫士大声唱筹，在该朋的旗架上插一绣旗，表示得筹。如果皇帝进球得筹，大家就要高呼万岁，群臣得筹则叫好。得筹人要下马称谢。每三筹，就暂停比赛，在御殿召群臣饮酒一番。比赛结束时，以旗数多少确定胜负。举鼎古代没有我们今天的杠铃、哑铃、拉力器等种种专门发展力量的器械。腿部的力量靠跳远、跳高和各种负重跳跃；上肢力量靠投石、拉弓、武器练习；而全身整体力量主要是靠举重。开始并没有专门练习举重的器械，举的都是日常生活中常见的器物，最早使用的，也是史籍中记载最多的是古时候用来煮肉的大鼎。鼎是人们都非常熟悉的生活用具，它的重量也是大家都知道的，能举这样一种器物更能显示自己的能力。于是举鼎就成为古代大力士们必做的一门功课。战国时举鼎力士最多的是秦国，秦国用封宫的办法招来了许多大力士。春秋战国时的秦国国君秦武王就是一个举鼎成癖的人，常和手下的力士们一起举鼎。一次，他与著名的大力士孟说比赛举鼎，没想到，力气不够，鼎掉下来砸断了膝盖骨，不久就死了，孟说全家也因此被处死(《史记?秦本纪》)。一直到秦朝末年举鼎仍然是一种力量练习的手段，以勇力闻名的项羽也有举鼎的本领(《史记?项羽本纪》)。自汉代以后，举鼎逐渐演化成为“百戏”中大力士们的表演项目。隋唐五代时的举重除了作为军事训练的武举考试之外，还是体育活动的重要内容。宋代以后，石制的举重器具开始进一步普及，对广泛开展举重运动有许多好处。从木铁制的举重器到石制的举重器，可以看作是我国古代普遍开展举重运动的一个标志。明清两代承续唐代的武举制度，将原来考试内容中的翘关的举重方法改变为“掇石”，当时的民间都盛行举石锁、石担等活动。（《芈月传》剧照----秦武王举鼎）冰嬉宫廷的溜冰活动称为冰嬉，是古代冰上活动的总称。这种活动起源于宋代，在北方民间较为普遍，种类也多种多样，最常见到的有以下几种：一是在有河的地方凤专供游乐的冰床。二是冰上执球与踢球。三是跑冰，穿有铁齿的鞋，溜行冰上，争先夺标取胜。也有从冰山上下滑，称“打滑挞”。四是花样溜冰。五是冰上杂戏。&“冰嬉”，在清代是一个军训练习项目。统称为“跑冰”。每年到12月，冰结得很厚实，冰上活动就开始。皇帝也经常来观看。据记载，参阅清军每年10月份就开始备战，经过重重选拔，每一个旗，前锋统领和护军统领各选出滑冰高手200人，总计有2000人参加校阅，由内务府提供冰鞋和服装，分速度速滑和花滑两种。整个校阅结束后，会根据参赛者的质量，按等次分别给予赏银。然而，这项运动真正迎来巅峰是在清朝乾隆年间，每年冬天于冬至到“三九”期间，在太液池上进行“盛典”。清乾隆时期，“冰嬉”的军事意义下降，娱乐性开始上升。据《日下旧闻考》记载：“冬月则陈冰嬉，习劳行赏。以简武事而习国俗云。”乾隆皇帝还特令宫廷画师绘制许多以此为主题的图画。如今，就保留有藏于北京故宫博物院，由当年画师张为邦、姚文瀚、福隆安等人合绘的《冰嬉图》。这是一幅极为珍贵的文物，其主要画面所显示的是花样滑冰和冰上杂技，将当时花样滑冰的高超技艺，栩栩如生地呈现在人们面前：冰上健儿们姿态各异，各显绝技，鱼贯而行，组成一条巨龙，蜿蜒盘转，非常壮观。射箭射箭是中国一项历史悠久的体育运动，早在仰韶文化时期，已经有了石镞，说明早在四、五千年以前，弓箭确已出现。据说在金石兼用的夏禹时代，已经出现了紫铜镞，周时更将“射”作为“六艺”教育之一。射箭运动在古代不仅限于男子，女子也能参与，并出现了许多杰出的女射手，在乐府诗中就有这样形象的描写：“李波***字雍容，褰裙逐马如卷蓬，左射右射必迭双；妇女尚如此，男子那可逢。”这位女射手不但精于射箭，而且擅长骑马，骑射都能娴熟，才能达到这样的造诣。&唐代宫廷中的女子也能骑射，这既是一项体育运动，也是一项平时的娱乐。&唐宋时期，射箭运动也在民间广为开展，庙会、社火等集会时多有射箭比赛和表演，这种比赛或表演多分为步射和骑射，有固定箭靶也有流动箭靶，甚至在马上以各种不同的动作完成射箭并准确中靶，赢得围观者的欢呼喝彩。&随着火器时代的到来，箭镞一类的武器逐渐在战争中降低了它的作用，但作为一种强身健体和培养意志的基本训练，射箭却一直在历朝的宫廷、军旅乃至民间经久流传。清朝中叶以前，帝王每年秋季都要在木兰围场射猎，名为木兰秋?。这实际上也是皇帝检阅军队、联络各方面关系并兼娱乐的一种形式。清中叶以后，火器已经较为发达，弓箭作为冷兵器的意义已经不大，但在秋?之中却仍然作为骑射竞赛或表演的重要项目，弯弓射箭已经成了习武的象征。CTCSOL(gh_303d7f85ac39)　
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