怎样安慰心情不好的人更换心情

换工作不如换心情
换工作不如换心情
&换不如换心情我们从事过的每一份工作,多少都存在着许多宝贵的经验与资源,这些都是中最宝贵的,如果你每天能带着一颗感恩的心去工作,工作的心情与态度,自然会愉快而积极。因此当你内心兴起&另起炉灶&或&此地不留人自有留人处&的念头时,不妨先转换你的心情,以新的角度看待工作、看待事情,或许离职的想法会就此而打消。  农历年过后,往往接着是一股转职的热潮。在的生涯中,换工作也许是必经的之路,但是每一次的转换,是否为你带来正面的效益及自我提升?这是转职之前必须深刻思考的问题。很多人为了跟着流行走,只看到新工作、新公司表面的优点,却没有思考自我的工作态度与心情,在轻易的原本熟悉的工作之后,结果却陷入另一个每天抱怨的恶性循环中。  工作没有每天轻松的,企业也没有零缺陷的,一般上班族,常常会犯这一个毛病,对现在服务的企业因太了解而产生抱怨,人一有抱怨所看到的都是负面的,所以总会认为现在服务的公司简直&一无是处&而想换工作,追寻另一归宿。在此情况下,只要是新的公司,甚至是不认识的企业,眼睛看到的都是新公司的优点。如果抱持这样的心情换工作会陷入长期失业的轮回里。
转换对工作的态度与认知 & 每一个想换工作的人,当然都不希望如此。事实上,一般人在工作不如意的时候,常常不知追根究底,找出自己真正面临的问题或原因,而期待环境或他人能为之自己。当期待一落空,心中自然产生失望与无助,这就会影响一个人的心情,并打击继续工作的意愿,进而想到换工作。 根据相关统计,一般人转换工作不外乎以下的10种原因(除了主观因素如就学习、等之外),我的建议是,转职前先做好自我检查的工作,如果造成你离职的原因不是工作的问题,此时换工作才是最恰当的选择。不过在检视的过程中,您或许会发现,转换对工作的态度与认知,可能才是最根本的问题。
职前先做好自我检查   1)& 薪资待遇欠佳:根据就业情报网,在去年所做的调查中,有四五成的人,将薪资列为换工作第一个考虑的因素。这样的结果并不令人惊讶,但是薪资和贡献必须成正比。另外,薪资收入除有形的货币所得外,也应算算无形的货币收入,如:人际关系、训练、股票期权、企业资源等。
  2)& 自觉非适才适所:你对于自己的专长和兴趣够了解吗?还有没有提升的空间?或是现在的工作你还没有发觉可以发挥的地方?和主管多可能找出真正的问题。不是每个人出生时就决定了适才适所,适才适所是用心工作下才会发觉的,而且一个人不会只有一个适才适所,对每件事情都有投入的人,就会找出更多的适才适所。
  3)& 对公司或主管的方针有疑虑:仔细想想看,是不是有多半的原因,出在和主管的上?是否已经充分表达自己的想法,而没有获得完整的说明,或是仍无法说服自己?另外,对于公司的文化是否愿意保持适应的心情?也是应该思考的问题。
工作遇到问题赶紧调整   4)& 工作过长:先问问自己是不是工作效率太低?还是业务真的超过了负荷?若是前者,不正是自我提升与学习的最好机会?若是后者,应寻求其它的支持,或向主管提出解决之道。   5)& 对工作气氛不满:是你的人际关系不好?还是你对于主管、同事一直看不顺眼?不要一直站在自己的角度去思考问题,凡事反求诸已,换位思考,可能看到的又是另一片海阔天空,试试用自己的态度或幽默感改善大家的气氛吧!
  6)& 企业训练不足:一个充满挑战性的工作,必定很大,在工作中是否能获得,端看你的态度而决定。一个好的主管、一个好的同事,可能比制度上的训练,让你获益更多。
多和主管或
  7)& 升迁管道僵化:公司都有没有人获得升迁?还是你的绩效不佳?不要只会嫉妒别人的升迁,或是先入为主的认为别人升迁是靠关系、拍马屁,可能别人的你都没有看见。何况拍马屁、靠关系,也是另类专长呢!
  8)& 交通不便:可以早点起床嘛?可以自己晚睡的习惯嘛?每个人都有习惯叫惰性,但在工作的态度上,只有勤劳才会有收获,那是最基本的自我要求。
  9)& 对行业前景及公司未来感到不安:俗话说景气好的时候,有赔钱的公司,景气不好的时候,也有的公司。网络的泡沫化也是很好的例子。公司或行业的前景,须要专业而冷静的判断,问题是自己是否累积足够的专业?通常景气不好,才能看出企业内部人才的能力,所谓&低谷之后必定孕育高峰,高峰之后必定会是低谷&。  10)& 自己的能力未受肯定:有时我们会高估自己的能力,一昧自己&怀才不遇、书空咄咄&,这样只会在中令人嫌弃。多和主管谈谈自己的工作内容或抱负,甚至主动多参加紧急重要的项目执行,这样有助于主管对自己的能力肯定与了解。
每天能带着一颗感恩的心工作  最后是想奉劝那些准备换工作的,每一份工作或每一个工作环境都无法尽善尽美,令人称心如意。仔细想想,自己曾经从事过的每一份工作,多少都存在着许多宝贵的经验与资源。例如的沮丧、自我的喜悦、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户等等,这些都是中值得学习的经验,如果你每天能带着一颗感恩的心去工作,工作的心情与态度,自然是愉快而积极。   因此,当您兴起&另起炉灶& 或&此地不留人自有留人处&的念头时,不妨先转换你的心情,以新的角度看工作、看事情,或许离职的想法会就此打消。如果你不能调整自己工作的态度与心情,建立正确的工作观,下一个工作必定又是噩梦的开始。想换工作吗?先换换心情吧!
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换一种心情
作者:我是天真
来源:sanwen.net
  换一种心情     天灰蒙蒙的,飘着几朵阴云,一副快要下雨的样子。我耷拉着头,心里像塞满了铅块,沉沉的。     这还不是因为下午发生的那一件事。     肚子也真是不听话,涨地得发痛。头似乎怎么抬也抬不起来,瘫软在课桌上。都怪我早上和妈妈吵了一架,妈妈没有早点叫我起床,我一气之下冲出了家门,而肚子却还是空的,又没有带钱,一种走投无路的感觉,只好硬着头皮去上学。可肚子还是没有饶过我。     “嘀铃铃”,上课了,老师一脸严肃,手里拿着一打试卷,一步一步走上了讲台,每一步都沉沉地踩在我的心上。试卷要发了,看着一个个同学领了试卷,真希望叫的名字永远不是我,可还是念到我了,我心里像是倒了一碗醋一样,很酸很酸,可还是硬着头皮领下了试卷,我真是欲哭无泪,明明早就知道考得不好,没想到是怎么差的一个分数。可老师还是雪上加霜地批评了我。     “最近比较烦,比较烦……”哎,我心里埋怨道:“我怎么那么倒霉呀!”     放学了,走在路上,于是就有了刚才那一幕。     “萍萍!”     我恍过神来,是爸爸。他好像看出了我的心事,说:“怎么,遇到困难了,走,跟我来。”     我满肚疑惑,还是跟着去了。     美国多久,就来到了一个地方。     我一抬头,就惊呆了,这是一大片金灿灿的油菜花。正值春日,花开得正艳,花骨朵上还沾着晶莹的露珠。     我看着眼前的美景,沉醉其中,心情也放松了许多。     爸爸语重心长地对我说:“生活就是这样,没有谁总是胜利的,也没有谁总在谷底品尝失落,也就是说现在的困难只是暂时的。当你感伤的时候,可以像这样欣赏美景,或者看一场新上映的电影,或听一场音乐会,或想个别的方法为自己换上另一种心情。使自己不再压抑,沮丧。”     爸爸说罢就走了。我独自一人在花丛中沉思:是啊,欢乐总被痛苦打断,痛苦也将会被欢乐打断。换一种心情,时光就会变得十分短暂。不用一种积极地心态,这么面对下一次的挑战呢?     如果你感觉到忧伤,不够快乐,不妨为自己换一种心情。
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