→ 怎样可以跳的更高
怎样可以跳的更高
健康咨询描述：
我今年17岁，平时也喜欢打球，可是抢板没跳跃力怎么行！所以我想问问有没什么方法可以跳的更高！我该吃些什么？或者我该做些什么？希望给我个详细的意见！谢谢！
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王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析：&&&&&&长高可以试着多做一下运动&&&&&&指导意见：&&&&&&1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。
擅长: 擅长前列腺炎、早泄、阳痿、妇科炎症、月经不调及不孕
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，身高受遗传影响很大，与运动、营养有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，一般来讲17岁以后就基本停止发育了，多运动，可能再长一点
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