有谁知道这个女的吗？重赏！！_百度知道求高手帮忙,重赏30分.谢谢了_百度知道我想问一下，我的心理承受能力很差，怎么办？ （30分重赏）_百度拇指医生
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?我想问一下，我的心理承受能力很差，怎么办？ （30分重赏）
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每次一遇到什么事情 就哭哭哭！~~想到一些什么事情就哭哭哭！~~怎么才能忘记烦恼？不哭了呢？而且有些时候情绪一激动就哭！糗！最近眼圈都是红红的！请帮我解答！~~谢谢``
说的方法一定要管用哦！（30分重赏）
别在意别人的目光和评论 只是自己想到多了其实没事的 最有效最快速 最彻底最持久的方法是 坚持每天都 竭力 的锻炼身体 这样你的身体和心理都会快速强大起来 让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质
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哭可以解决人的烦恼，哭并不是一件丢人的事情。我一遇到困难，想哭就哭一下，哭出来就会觉得好多了。相对于那些不会哭的人，我们爱哭的人更能解决自己觉得难过的问题。这样不好吗？
1,作死的哭,多准备点卫生纸;2,作死的吃,不要称体重;3,多坐过山车,可以让你变得坚强.
没有什么可糗的哭也是一种发泄方法，也许是人和人发泄的方法不一样，何必压抑自己，想哭就哭吧，没什么。。哭，并不代表不坚强。但是，哭完了，一定要记得，擦干眼泪!至于忘记烦恼，只有不去想它，转移注意力， 时间会让你慢慢忘记的。加油！
首先，哭可以释放情绪，可是你也要知道，哭不是唯一方法。我觉得你应该是太单纯了，缺少社会经验所至。我觉得你可以多和朋友出去走走，多遇到一些事情，学会处理。人都是随着经验丰富而日益老练的。给自己心理暗示吧，想哭时，咬紧牙关，不要哭了。
我恰恰相反，多数想哭的时候都是要强忍住的，最好的办法就是抬头望着天，直到眼睛把眼泪收回，发泄心情是夜里，一个人任眼泪流，多准备点卫生纸，哭过心情会好很多。
一步步增强自信心，这与若干年的成长环境有关系，不是一朝一夕就可以解决的。
不要去想～
放松，不管它，把自己作为中心，抛开杂念，乐观行事。此时千万不要去想那件事，想其它的事，一些快乐的事.
例如我被老师P了，我都会忍不住哭，但是，事后我发觉根本没必要，何必？于是，下次我再被老师P的事后，我会假装听不见，而老师以为他教育成功了，自己心里清楚就OK了。
祝你成功啊！
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