(ERROR:15) & 访客不能直接访问关注四娘了解本地新鲜事儿
关注四娘赢取福利
回复【34】
浏览【1892】
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
不要太强迫自己，胖子也是一口一口吃胖的。我晚上不吃或者吃点白水菜。你试试呢，反正我有效哈。嘿嘿。
怎么我微笑着，心却是痛的。
&&来支持一个哈
古摄影小刚QQ：***：
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
签名被屏蔽
5月15日饮食记录
中午：青椒鸡、白薯
下午体息后：草莓
在家基本没喝水，
晚上：苦瓜、虾、冬瓜、猪蹄子
饭后：草莓
更晚些：巧克力、米果（悔啊，又吃巧克力，而且这盘还整了好几个，还有米果，啊，疯了，我现在感觉罪恶感深重啊）
原帖由 liuyiyyy 于 10-5-15 13:40 发表
不要太强迫自己，胖子也是一口一口吃胖的。我晚上不吃或者吃点白水菜。你试试呢，反正我有效哈。嘿嘿。 我也想这样啊，可是在家头如果晚上不吃会被骂的很惨，而且我妈会超级生气！
巧克力，米果？而且在晚上？。。。LZ你真是很罪孽，很罪孽。。。还有，你早上如果又是牛奶又是橙子，二者之间最好间隔半小时以上，否则你等于牛奶也没吃到，橙子也白吃了。减肥主要目的是减脂，所以蛋白质一定要摄入足量，而且最好是在早餐摄入，否则肌体和内脏没有足够力量消耗解决脂肪。平时看你水喝得太，也不利于减肥哈
你减肥还吃巧克力！能减到呀？
看你减肥好痛苦呢。我也准备减肥中。........
用心经营我的世界.....................
外贸原单日韩女装店冲钻包邮了/
昨天罪恶的居然没发起饮食记录，可能是我的吃像老天都看不下去了，还减啥肥嘛，吃那么我涨肉的！我是不是也该去试下点穴喃，看到单位同事，效果好的吓人！
5月17饮食记录
早：鸡蛋1个、豆浆一杯
中午：豆浆一杯、一个枣子
下午：爆米花，本来不吃东西的打算，结果同事带的微波爆米花来，弄的办公室香惨了，然后还倒到我面前，我就只了吃了三，不能浪费哈！
整天除了豆浆没咋个喝水。
晚上：肉N多、冬瓜、苦瓜、酸奶1盒、咖啡1杯
不晓得啥子时候开始喜欢吃肉，我觉得我原来是个喜欢素食的人的嘛，现在可能是上年纪了，居然成了不肉不欢，而且万恶到只喜欢吃五花，其他那么多瘦的都不喜欢。唉，无语了，我咋个不厌食喃，心情不好的时候吃，心情好的时候吃，唉，这个肥咋个减嘛，那个点穴是不是可以控制食欲喃，能不能让我厌哈食嘛。好讨厌现在的自己哦，这点都控制不到，我记得原来减肥都很轻松的嘛，咋个现在就是搞不定喃。好想打自己哦！
今日鲜花榜
今日鲜花帖