我16岁，身高1.64左右，很瘦请问我穿这些衣服码内个合适？170-90M 175-95L 180-100XL内个合适？_百度知道我今年16岁,166的身高,57KG，皮肤也不怎么好，连衣服也不会买_百度知道我爸爸和妈妈身高都不高，我现在一米五不到，16岁。请问我还有没有再长高的可能啊？我爸爸和妈妈身高都不高，我现在一米五不到，16岁。请问我还有-知识宝库
你可能对下面的信息感兴趣你现在的位置：& > &
我今年16岁！是女孩！可身高貌似只有1.55左右！我想长高！可该怎么办啊？
我今年16岁！是女孩！可身高貌似只有1.55左右！我想长高！可该怎么办啊？
相关说明：
我爸爸1.70左右！我妈1.50左右！我哥哥1.62左右！我去年好像都没有长！是不是一直就会这样啊！不会是再也长不了了吧？？？
无语了！什么跳高跳远什么的我全试过了！（我以前是学校体育队的！跳远的~！）可是都没什么效果！而且我不能做太剧烈的运动！因为我的手断过两次！所以！请问可以在饮食上面来改变么？
　　你还小呢，肯定会涨呢， 由于人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， ,因为人长高在青春期有2个阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一***！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我现在23，一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯奶，一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错，　　我们叫日本是小日本或者倭寇，因为他们矮饥顶观雇攥概硅谁亥京。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!　　一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，　　二、室外运动、其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！　　三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！ 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收　　四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！　　五、饮食合理，多吃豆类。多吃鱼、虾。　　因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）　　六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易......练气功绝对能在长一些，没气功了，练太极拳我能保证你很健康。饮食上的话，试着喝些骨头汤，多吃杂粮。更要注意保证睡眠的充足。长的高不高其实没什么，主要是健康。我提议你应该转移注意力，指不定突然间长高了呢。按照人体生长女孩子虚18岁后骨头才停止生长，你还有时间（咳，这说的有些。）我能说要是你运用得当能长到饥顶观雇攥概硅谁亥京1.60左右，要是还要高，那我推荐你去找地仙吧，只不过代价没几人能承受的起。
以前老师教的是可以多踮起脚尖走路 还有就是要多跳 如果实在是不长了的话就要保持正确的站姿坐姿，听说人的脊椎大部分都是弯曲有变形的咧
可以找一家医院做一下生长发育的检查，看看是什么原因，之后可以用药，有些生长激素效果不错。
你哪儿人啊？杭州有中药可以调理》》》》
能坚持下去的话，每天跳绳半个小时是不错的方法，就怕你坚持不下去，就前功尽弃了。
我今年16岁了,是个女生,个子不太高!请问如何才能长高呢
16...谈起身高...
我16岁了身高才149同学们老拿我开玩笑 我爸一米八左右 我妈妈一米七左右...??女孩自然向你放电...
按医学来解释,影响一个人身高的因素有三个,第一是基因,这个没法改变;第二是锻炼,就是没事多去跑跑步,...
能 我16的时候一米五 现在我21 已经170了 我父母都不高 平时多吃一些含钙的食品 最好是多做跳...
身高由两种因素决定: 一,先天因素,即父母的身高。 二、后天因素:1、规律的生活; 2、多做弹跳方面...
我女儿今今年16岁,可我发现她早恋了,怎么办?
41 更多...现在的儿童医...
23岁理论来说是人生最后一次可以长高的机会 如果注意补充营养 营养丰富的食品 可以抓住这次最后的机会...
他们都是扯淡的,长不高就长不高了。 锻炼有用?补钙有用?那那些运动员岂不是平均身高都该有两米了,但是...
放心!还可以。女性的青春期一直到18岁呢。如果是你们家族最矮,我认为可能性不大,现在生活条件这么高不...
楼主你好: 非常高兴回答你的问题,多锻炼一下,跑跑步,注意休息,作息时间要合理,饮食要注意营养,应该...
你可能感兴趣的内容？