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见习球员, 积分 2, 距离下一级还需 4998 积分
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& && &8年前的“黑色闪电”这个版本是我中锋生涯的开始，一路走来历经各种版本、事件，我一直没有放弃对中锋的追求。对于酷爱抓板的内线我可以给你们一些建议，提高抓板的水准，不仅要抓，还要抓的漂亮。我将对抓板的要素按重要性依次解说，也将对训练方法做阐述，相信对于看客的篮板能力会有一些帮助。
& & 一、网速（机器配置，CPU和显卡太渣，或者内存太低，肯定也是不行的）
& & 这款游戏对于网速的要求很高，作为一个内线，无论抓板还是封盖，都是转瞬间的动作，所以网速要求PING值在20毫秒以内，越低越好。（我现在用电信10M光纤，一年700元，我的PING值18-19毫秒，也够用了）
& & 二、预判
& & 预判，是篮板的核心，包括对于篮板高度、篮板方向的预判。预判到位了，你要做的仅仅是球在碰框的瞬间按下D键。球在出手的瞬间已经决定了进不进，以及篮板会弹向哪个方向，在左侧或者右侧投篮时出现的篮板也是有迹可循的。优秀的预判在球未沾到篮筐的时候已经知道这个篮板的一切。
& & 我来举三个预判的例子：
& & 1、右侧45度角很快很平的那个三分球，要么进，要么直接45度的角度弹回去，所以这个球一出手，内线赶紧站到右侧45度线附近，球碰框，你起跳，要么球进，要么你秒板。
& & 2、右侧底线三分碰篮筐内侧，这个篮板有三种，一是直接弹向对面底角，二是弹右侧45度低板（老版本只有这一种弹法），三是90度直线弹出。这里就面临选择，三个方向都有可能，不可能完美站位秒板。通过长期观察和实战你会发现，弹右侧45度低板的几率是最大的，预判其中很重要的一点就是引导你选择最大成功率方向。
& & 3、罚球线靠里面，90度线上“弹胯子”投篮（最丑陋的那种失误投篮）····，打篮筐前沿回弹，必弹向左侧70度。
& & 举这3个例子是要告诉每一个有一颗篮板心的内线，所有篮板都是有迹可循的，预判是一个篮板手的基本功，也是实战中秒板的前提。当你连续在不同方向连秒数个板，对方骂你挂B或者指责队友内线菜B，再或者打出一排省略号的时候，你的虚荣心是否获得极大满足
& && & 三、卡位和分球
& & 把这两个放一起讲，是因为这两个技能是相辅相成或者此消彼长的一个状况，卡位是在你遇到不确定篮板、超低板的保险，也是你精准预判下的一个双保险（还可以用来撞到对手）。擅长卡位能打乱对方的篮板节奏（经常遇到对手气急败坏的说，有本事你不卡位·······）。要抓篮板，预判和卡位必须擅长一种！
& & 分球是对付卡位的利器，同样也有打乱对方内线节奏的功能。运用分球要有“我抓不到，也不能让你轻松”的信念，分球最高点和抓板最高点是一样的，同等网速下分球更快那么一点点。不要乱分也不要不分，关键是经验的积累，正确处理好抓和分的时机。
& & 四、不要迷信能力值
& & 其实只要达到38级的C（加上11+10），其能力值已经足够应对场上的情况，实战中并没有那么多高3高4给你抓，大多是低板和高2。经常有人说抓不过是能力值没对方高，但有没有反问过自己的预判，卡位，分球是否做到足够好（网速这个因素不做讨论，也不包含在内）。30多级虐满级的还是有不少，说到底，是作为一个内线的基本功不扎实（预判、卡位）。
& & 我建立了一个影子PF玩过一段时间，发现同等级、实力PF和C唯一的抓板区别就是最高点差一些，分球范围稍小一点点，分球后的2次起跳略强一点点。
& & 五、充分了解自己角色的能力
& & 在比赛中，我发现很多人对于自己的最高抓板点和分球范围没有完全的了解，时常出现能秒的不秒，该跳的时候跳晚了。这可以在篮板训练模式中不断打磨，力争将角色的能力值运用到极致。
& & 六、保持心态、戒骄戒躁、远离板房
& & 心态决定了你是不是能集中注意力，篮球的投出高度、速度、碰框位置，稍不留神就会影响你的预判。抓板不要急躁，特别是开局不顺或者遇到高手的情况，记住一条：预判有信心就秒，积极占据卡位有力位置，被卡位就分，不要犹豫。
& & 板房说实话没什么意思，就正面跳、右侧45度跳两种，板房对网速，能力值和起跳节奏要求非常高····没事玩玩就行了。
& & 七、篮板训练方法
& & 1、现在的版本有内线篮板训练模式，每天玩之前点开最低的青铜级（不要看最高等级的，电脑几乎全秒，根本看不到球的落点），看电脑投篮一小时，看的时候尽量记住篮板的反弹方向，一定要寻找投篮角度、投篮高度、碰框位置与篮板之间的必然联系（也可以在纸上画下来，总结规律起来更直观），然后在实战游戏中去运用（抓板和分球要果断，切忌犹豫！）。这个就是训练你的预判能力，喜爱篮板的一定要记住：预判越强，篮板越强！（按这个方法连续练一周，相信篮板菜鸟会有大幅度的提升）
& & 2、卡位和分球的训练我不多说了，这个相对容易一些，在实战中卡位很容易练出来，分球也是经验的积累。其中也有一些个人习惯的因素。
& && &祝大家都能成为 板神
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见习球员, 积分 73, 距离下一级还需 4927 积分
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不错！我们现在板也不行，帽子也不行！
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威望44 金钱76 最后登录阅读权限0精华0积分44帖子
预判确实是篮板的灵魂
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见习球员, 积分 6, 距离下一级还需 4994 积分
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见习球员, 积分 109, 距离下一级还需 4891 积分
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经验加反应加能力加运气加网速等于板神
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威望0 金钱2 最后登录阅读权限10精华0积分0帖子
篮板靠卡位。盖帽靠反应。
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