系统地学习表演，提高演技，会对日常生活有什么帮助？
在华盛顿学表演时，我的角色是一个焦虑型依恋人格的前厌食症患者，《Collected Stories》里的莉莎。名校，年轻，聪颖，时时刻刻想要讨好自己的写作老师，也就是她创作上的女神。她很像我，正式排练前的即兴练习中我崩溃大哭，一边涕泪横流一边趴在道具水池旁抠自己的喉咙。完了老师点评的时候我脸上还没擦干净，同学都一脸惊疑不定的样子，仿佛我是鬼上身了的神婆，不知道魂儿回来没有。但是有一段，我怎么也演不好：那是她第一次去她老师家，趁老师进厨房倒茶的时候，拿起书架上的小说大段念了起来。戏没演好的感觉就像写高考作文，就算题不对路也只能硬着头皮往下编，编出来以后还忍不住自我厌恶。为什么演不好？为什么角色要这么做？脑子转不过弯来，反复排练也是枉然。我迈不过去的坎，是让角色念小说给厨房里的老师听。而我作为她的容器，却做不到。我总是演成她自己念给自己听。其实心底里，我只觉得剧本里根本不该有这段，谁好好的会没事大声读起小说来？太尴尬，太刻意，太不合时宜，太不知分寸。我也是个Type A的学生，每节课都坐第一排中间，课后追着教授跑。但是要我像莉莎这样去讨好老师----不行，这太傻了！在恍然大悟的那一刻，我才发现原来自己是如此看重扑克脸的人。无论发生什么，不能掉份儿，不能让人看穿自己的恐慌，不能输。这就是我演不好的原因。而学习表演，就是学习如何把脆弱暴露在人前。在外人面前剖开胸膛，伸手进去戳动自己的心，从中爆发出的歌哭言笑，既是角色，也是自己。正常的成年人要在这世界上生存，都早已穿上了铠甲，隐藏起软肋，不会总是让自己血淋淋。我的表演老师说，演戏不是心理治疗，但它的过程非常治愈。外行人以为表演就是“演”(act)，是假装出来的；但实际上，表演是最大地打开感官与内心，接受一切刺激，给予一切可能的“反应”(react)。想要传递真实，必须先对自己诚实。譬如即兴表演中我的大哭，其实就是演对手的“父亲”指着鼻子骂我，狠狠戳到了我童年经历的按钮上。有时候在生活中我也会演演恶作剧，把陌生人当对手，抛下自我，一切就都是自由的。有时候把自己本身当做角色，从现实中跳出来一看，也就不过如此。人生如戏，戏如人生。
谢谢邀请，这个问题我本来真的不想回答的。但是，看到其他几个***，让我心里挺不舒服。想起有一年放假回国，我母亲说了一些特别刺激我的话。我心里委屈又不愿辩解，忍不住流泪了。我母亲就一脸不屑地说：哎呀呀，演员就是演员，说哭就能哭。还会表演三秒钟流眼泪这样的技能。啧啧啧...我看你比那个上节目的女明星还厉害呢.........很想跟你们说：演戏是演戏，生活是生活。没有人会把演戏跟生活混在一起。记得在中正中学参加辩论队的时候，老师发的资料第一页就写上了：（大意）请不要把辩论的手法和技巧带到生活中去，不要同你的朋友、家人、师长争辩并以此为乐。这样会伤害他们。就我个人来说，包括对周围人的观察，演员在日常生活中撒谎的情况并没有比非演员多。至于“绿茶婊”这样的过气网络用词非要加在学表演的人身上，实在是让人无法理解。（感谢大家一起折叠了那几个***。）当然，生活中你会碰到许多虚伪、做作、矫情的人，那是个人性格，和是否学过表演无关。劈腿、找借口、骗人这种技能，是道德问题，会做的恒会做，不会做的恒不会做。技巧高低在于你从小到大做过多少次，有着多强大的心（厚）理（脸）素（皮）质。我会告诉你我到现在撒谎的时候也会满脸通红吗。我学了几年表演，生活中依然是个情商特别低，不懂得隐藏情绪的人。一样的会在不经意间说出得罪人的话，该哭就哭，该笑就笑，从来也没有尝试过在生活中扮演另一个角色。如果生活中的“演技”和演戏的“演技”是一样的，那么挑演员就直接去挑那些善于脚踏两条船的人好了。----------吐槽完毕，答题。-----------学习表演对我生活的影响是什么？不论好坏，只谈影响。可能会变得更具有同理心。我会更加有意识地去思考去理解每一个人做某件事情的动机，也更加接受其他的文化、宗教、艺术类别。本来顺手要写“更能接受其他意见”，但想了想，我依然是个情商非常低的人，就没有写。也许是更会自high了。还记得有天下午，我和一位意大利即兴喜剧的大师一起，坐在一间卖gelato的店里，看着来来往往的行人，观察了整个下午。他说：这感觉像是我们在客厅里看电视。这样的“无聊”的事情，以前肯定做不出来。学习表演真的让我变成了一个“疯子”，我会一边走路一边用不同的方式念一句词，还会手舞足蹈地设计动作。更少关注自身了。我不怕地板脏，在哪里都可以躺下睡觉。也不怕形象被毁，老的丑的都愿意去演。也没有以前爱穿衣打扮了，只要便宜舒服方便运动就好。至于自信。小时候不知者无畏，觉得主持、表演是一件很容易的事情，自己怎么做都是对的。学习表演以后，会越来越发现这并不是特别简单的事情，会去琢磨、批判自己、挖掘更深层的东西，反而没有以前自信了。终上所述，学习表演，提高演技，对我的日常生活没有（太多正面）帮助，闹太套。除了----我每天睁眼看到阳光的时候，我知道，这一天是会让自己变得更好的机会；在放学打工之后拖着疲惫的身体回到出租屋的时候，我知道，我又坚持了一天。开始学习表演之后，我有了源源不断的正能量。与演技无关，与梦想有关。希望对您有所帮助。乔本文首发于公众平台 贺兰乔月（deerland），听说关注的人都脱单啦！贺兰乔月，一个放养的演员。从「美妆护肤」聊到「人生哲学」，从「娱乐圈八卦爆料」聊到「厨房私人秘方」。不定期更新「最优质的旅行私照」，最真诚地分享「演技干货」。行走江湖，笑满一壶；人生如戏，治愈系。
根据我自己的体验看来，有这么几点。1. 情感和肢体控制能力在剧场中，演员的首要任务便是表演。而表演的技巧，现在在我看来是一种情感和肢体的控制能力不过相较于其他艺术门类来说（比如舞蹈），控制情感的因素更重一些。演员需要通过内部技术（心理）和外部技术（形体）来融入角色。在练习表演技巧的过程中，有着这样的情感过程：演员的情感状态→角色的情感状态→以角色状态与舞台上的对手交流，这整个过程都需要不断的内部技术引导和训练。同时，外部技术也需要一直强调：在舞台上的姿态，形体，行动，等等。这样，肢体的控制力一定也会提升。说到这里不得不提到一个词----情商。以下是摘自百度百科的情商解释1.了解自我：2.自我管理：3.自我激励：4.识别他人的情绪：5.处理人际关系，调控自己与他人的情绪反应的技巧。可以看到，以上这些方面，在练习表演的过程中，都会涉及到。2. 面对陌生环境的应对能力
每一个剧本对于演员来说，都是探索陌生环境的一个过程。从进入角色（自我认知）到进入舞台空间（环境认知）到在这个空间内沟通和生活（环境探索），这个过程在够锻炼演员对于陌生环境的认知和接受。当然，反推到真实生活中，一样受用。凶恶的警卫，陌生的荒野，或者是任何离奇而陌生的东西，如果经历过表演训练，面对他们便不会慌张，会冷静地运用经验来应对陌生环境。3.自信心人类的恐惧来源于未知，人类对于表演的恐惧来源于不确定自己能否做好这件事情。如果经历过剧场或观众，不管结果如何，你都会经历自尊的破裂以及重构，自信会明显地上升一个台阶。4. 学会从不同角度看问题这个非常好理解，经历过表演训练，你能从一些线索中抓住别人的思路的情感体验，然后可以试着以他人的角度来看同一件事情，有的时候会豁然开朗。表演能力人皆有之，经过激发，所有人都能够迸发出光芒。学习表演对生活帮助实在很大，大家可以认真地考虑一下这个问题
其实学习表演有很多的好处第一个呢是 可以学东西会很快 提高模仿能力第二个就是 自信 你能在那么多的观众面前 表达自己 而且表达的很清楚让观众喜欢你 那就像 你扒光了衣服 在很多人面前一样会给你 很多的自信所以 会给你带来很大的自信第三个 就是 你会体会很多不一样的人生 而且你的 世界观会 一直在学习的过程第四个 你会开始关注 旁边人的生活 因为 你会尝试不一样的人
可以掌控自己的面部表情肢体动作，对于人际关系应该有些用处吧。一流演员从政，二流演员经商，三流演员去演戏。(忘了在哪儿看到的了。)
第一次回答问题。我是一名表演专业的在校学生，我觉得在中国系统地学习表演就一定会学到“七力四感”什么是“七力四感”： “七力”： 1、敏锐而细致的观察力。
2、积极而稳定的注意力。
3、丰富而活跃的想象力。
4、敏锐而真挚的感受力。
5、真实、准确而合理的判断与思考力。
6、灵敏而有细腻的适应力。
7、鲜明的形体与语言的表现力。 “四感”：1、真实感
4、节奏感 拥有了以上技能我认为对日常生活，不管是待人处事也好，自我相处也好都是很有帮助的另外表演是一门“人扮演人的艺术”，它会让你接触到不同角色的同时，更加的了解人性了解自己，更加懂得如何对待他人。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
我想讲一下我的表演专业老师，有一次一位朋友来看排练一直以为她是学生，她看起来非常年轻，她说过这些都得益于她学习表演。
她在给我们教课，和我们相处的时候表现出的从容大方，激情自信，坚定严苛都很令人羡慕，而她说这些都得益于她学习表演。
她告诉我们，要懂得了解自己，尊重自己，珍惜自己。
她告诉我们，要想演戏就要懂得照顾，强健身体。
她告诉我们，学习表演就要时刻对生活保持热情，要热爱生活。
她从不向我们演示，却让我们懂得如何去演，不断帮我们赋予我们作品更多的新意。有一次我问她：老师你为什么有那么多好的源源不断的想法，而且平时的观察力那么敏锐？她回答：因为观察生活啊，这些都是由观察生活而来的，记住你看到的点点滴滴，把它们变成你的。（表演学习中有一个学习环节名作“观察生活”）
另外，我在学习表演过程中变的更加具有同理心，更加细腻，还因为观察生活的时候接触了不同的社会人物，接触了他们的辛酸苦楚，多少成长了一些，懂事了一些。
学习表演在日常生活上并非是帮助我们在生活中更好的掩饰自己，说谎或通过演戏来达到某些目的。而是让我们更加单纯的对待生活，更加热爱生活。懂得如何珍视自己和他人。
我的另一位表演老师曾说过：学习表演的孩子要记住五个词：大气，责任，担当，感恩，换位思考。
首先，我想说，“系统地学习表演，提高演技”这件事是一个演员的专业学习阶段，跟日常生活没有多大的关系。那么题主也许是想问，“我系统学一下表演，会不会对我在日常生活中的表现有帮助”。那我想说，你去专门的戏剧学院是解决不了你生活中的问题的。演戏就是演戏，生活就是生活，两码事。表演是一件严肃而崇高的事业，是一个演员用尽自己的全部生命经历和情感经验，灌注进角色中的耗神的工作。只有敏感地观察人、深刻地体验人，加上刻苦的语言、肢体等训练，才能表现－－人。事实上，戏剧学院那么多在“系统学习表演，提高演技”的演员们根本就不懂表演是怎么一回事，就像这个题目下面大多数***一样，把表演当成骗人的把戏。相反，表演恰恰来不得一丝一毫得虚假，它需要你贡献出全部的真诚，打开你自己。一个好演员的首要前提就是他得是一个真诚的人。敏感、更富于同情心、真诚，这是一个表演者的基本素质，恐怕也是日常生活中一个好人的基本素质吧。这是我能看到的联系，不知有没有帮到你。
专业上能有什么帮助我就不知道了，就谈谈自己的经验吧..上过一学期的嗓音训练课，第一堂课上教的就是解放天性，她让我们瞬间调动出自己最愤怒的情绪，对着她说“滚”。我当时怎么样都没办法达到她的要求，我暗自归因于自己的脾气太好，或者放不太开。不过老师后来点醒我，是我们太关注于自己和别人的眼光，把自己最原始的情绪都包裹起来了，所以没办法调动出愤怒的情绪。表演最基本的就是要做到忘掉自我，然后充分调动自己的所有情绪来扮演。我后来看了一本台湾出的心灵书籍，也是讲本我之类的论调，对我有点启发的。发觉我平时也太自己中心了，活得挺虚伪的有时候。总结来说，我认为系统地学习表演可以帮助我们去掉一些不必要的包袱，让自己更真诚地面对别人和自己。第一次回答，轻喷...
看影帝他老人家
我发现很多***都把表演的概念和伪装的概念混淆了。 伪装就是把原本的情绪遮盖住，而表演是【揣摩人物心理，将其行为和心理真实的通过表情，语言，肢体动作表达出来】，是一个把伪装卸掉的过程，完全相反的。【看到说学了这个更会装什么的***比较愤怒】
播音专业的【表演课】我们也要上的，其中第一件事叫做【释放天性】（我们老师称之为上课之前把脸皮揭下来揣兜里），丢掉包袱丢掉不好意思，尽最大可能表现出人物的状态，把人物的真实状况还原再现，甚至需要用夸张的手法表达出来，比如一个人有十分的情绪，你要表达出十二分，观众才能接受到八分。
所以学表演的好处
①能够更加准确的将自己的想法传达给别人
②能够更加有代入感的理解到他人的想法
③因为扮演各种各样的角色，代入他们的生活，从而了解生活的多面性，也让自己更加客观，能【跳出】，摆脱部分【单独视角】带来的局限性 表演是表达，不是伪装。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录请问如何才能提高自己的演技呢？_百度知道杨颖提高演技 苦练台词 - 娱乐风尚 - 腾讯视频
看视频、登录、分享...多种方式都可以获得V币哦！
登录之后可以领V币换礼品喔~
专辑总数据（共747个视频）
今日播放量：196
总播放量：3074.2万
通用代码支持视频在iPhone/iPad/Android上播放
扫码分享到微信
扫描二维码随身看视频
立即下载腾讯视频APP
请根据您的设备选择下载版本
class="btn_next "
r-on="{click: onNext}"
r-show="{page
合作热播榜如何提高演技_百度知道
