小圈子，大声音！呼朋引伴网聚部落！
& 财经 [我要发帖]
　　赵飞燕人人瘦减肥茶是我迄今为止所知道的最健康的安全的减肥方法：最有效的快速减肥食谱是什么?人类欣赏猎豹，是因为猎豹天生敏捷、体型精悍，是野性和美感的完美结合。然而难以想象的是，如果猎豹的体型臃肿、四肢短肥会是怎样的情景。人类同样如此，一般身材姣好、身形健硕的人会受到推崇，而肥胖者、臃肿者大多会遭受白眼。想要改变肥胖体质，摆脱别人的白眼，最好使用赵飞燕人人瘦减肥茶。　　最有效的快速减肥食谱？咱们来看一下：　　　　选择赵飞燕人人瘦减肥茶有我们的理由　　女人对身材的追求从未满足过，在这个现实的社会里，很多人为了不同的理由而减肥，像我这样的人也不在少数。自从结婚以后我就把工作辞掉做起了全职太太。最初的几年我们生活过得很不错，关系也维持的很好。可是好东西维持都不长久，随着他事业的做大，他在家的时间越来越少，我们的感情也越来越淡，再这样下去我们就没有在一起的可能了。于是反思现状我决定先从自身下手。减肥是我最先做的决定，但我还不知道。那时只是盲目的寻找减肥的方法，问朋友、上网我都试过，关于有很多种说法，但不知道哪个减肥效果好。最后把收集到的有关的方法拿来与老公商量了一下，他觉得用赵飞燕人人瘦减肥茶不错，建议我选这个，我听了他的建议。　　做出了决定之后，第二天我就到赵飞燕人人瘦减肥茶官网上下了订单。快递很快将产品送到了我的手中，收到产品的时候我的心情是激动的。我想老公也是激动的，从他的脸上我看到了他有多期待我可以减肥成功。在期待中我开始使用赵飞燕人人瘦减肥茶，老公每天回家都要把我拉过去仔细看看有没有什么不一样的。在用了赵飞燕人人瘦减肥茶这后我就已经不再问了，这也应该是我找到的最有效的减肥方法了。日子就这样一天天过去，老公的脸上一天比一天惊喜，我也感染了老公的喜悦，把的烦恼抛在了脑后。　　转眼时间已经过去两个月了，买来的赵飞燕人人瘦减肥茶用完了，我小肚子上的赘肉已经成功甩掉了，腰也瘦了，腿也细了，我高兴老公更高兴。我真真正正的减肥成功了。现在每次我要出门时老公都坚持要陪着，就怕别人会把老婆拐跑，每天都紧张兮兮的。而且回家也不再像以前那么晚了，我们又回到了结婚之初的幸福生活。别再问我了，我已经回答过多次了。赵飞燕人人瘦减肥茶改变了我，是赵飞燕人人瘦减肥茶让我不再为了而烦恼，也帮我维护好了我的家庭。　　幸福的生活有赵飞燕人人瘦减肥茶一半的功劳，在此一定要好好谢谢赵飞燕人人瘦减肥茶呢，感谢它给我们打开了一条通往幸福的道路。并不难，只要我们选对产品，并坚持下来，就一定能减肥成功。　　最有效的快速减肥食谱？详情可通过赵飞燕人人瘦减肥茶官网了解！　　　　赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥----购买须知 　　肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。　　正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥。　　有人经常让我保证一个月一定瘦多少来给她信心，因为每个人体质不同，情况不同，这个真的是无法为您保证！减肥是一个长期的工程，需要你的决心和毅力来支撑。没有做不到的事情，就看你怎么去做！　　随着肥胖人群的越来越多，肥胖所引起的各种疾病也多发起来。赵飞燕人人瘦减肥茶独含的抑油因子能够迅速的在人体形成保护层，长期饮用还能逐渐转变成瘦人体质，再也不用担心会长胖了。减肥的同时还能有效调理身体机制，促进新城代谢，排毒养颜，让你瘦得美丽，瘦得健康!　　赵飞燕人人瘦减肥茶亚洲人群减肥首选品牌，连续5年蝉联减肥产品销售榜首，绿色减肥，高效安全，被数十万中国女性亲身验证。85932位女性朋友成功减肥，已有35451朋友推荐给家人朋友使用，是目前最受欢迎的减肥产品！　　【欣赏】最有效的快速减肥食谱？源于性格，我一直渴望身心的自由。“像风一样的自由”。“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛”最喜这句的精神。在我看来，三毛是实现了生命，爱情，自由的统一。
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规只需一步，快速开始
查看: 8|回复: 0
阅读权限20
在线时间 小时
签到天数: 1 天连续签到: 1 天[LV.1]试用期
发表于 前天&15:48
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
才可以下载或查看，没有帐号？
　　导语 很多人都觉得减 肥是个痛苦的事儿，其实是你用错了方法。淘宝网減肥产.品 最有效的减 肥方法是什么，其实最有效的减 肥方法是习惯，当你养成了瘦-身的好习惯，不用节食和痛苦的运动，照样可以轻轻松松瘦下来. 目前最有效的减 肥方法是什么?塑mei婷塑身纤体霜谁用过，效.果好不好?
　　你是不知道，看到了“艾莉的减 肥辛酸史”的博客，减 肥我真的是感同身受!我也分享一下我的减 肥史!
　　每个胖子都是潜力股，瘦下来就是大美女!　　请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生
& & & & & & & & & & & & & & & &
　　瘦瘦瘦，我是真的“瘦”够了!一直在减 肥却从未成功瘦-身不成还伤身
　　1.腹部吸脂：痛并危险着，反弹特别快，体重犹如过山车，你钱多人傻吗?
　　2.X天减 肥法：想吃不能吃、想喝不能喝，垮了身体、坏了心qing、泯灭了光明!
　　3.刮痧***：偶尔为之尚可，坚持?它是一种jing神!
　　4.运动减 肥：效.果很实在、坚持很痛苦、反弹很迅速，苦逼一词也许就来源于此!
　　5.减 肥秘方：无科学依据、无安全保障，这是成为小白鼠的节奏啊!
塑mei婷塑身纤体霜 健康减 肥不伤身 健康纤瘦更专业　　每次办公室女老师讨论瘦-身话题时，总会捎带安慰我一句“其实，你坐着看还挺瘦的”，听得我暗自伤悲。目前最有效的减肥方法是什么我的上身和下身都很胖，特别是我的下身，肥肥的大象腿就是减不掉，严重不成比例啊。作为办公室最胖的老师，我一直活在同事们的打击下，就在前不久，我痛下决心要减腿，目前最有效的减肥方法是什么只为在相中一条牛仔裤时，再也不想听到“这裤子没你穿的码”这类伤自尊的话了~~
　　前段时间，某明星推见的瘦-身腰带，微博上吆喝得那叫一个响亮。看着那个瘦腿前后对比图，我也没忍住，也拍了套大码回来。这个东西可是非常非常的紧啊，目前最有效的减肥方法是什么费了半天劲才穿上去，松松的肉真的是有被箍紧，但是穿着太难受了。这么一个月坚持传下来，每天都感觉特憋屈，而且我穿的穿的时候正是大夏天，都快捂出痱子来了，真是花钱买罪受~~目前最有效的减肥方法是什么于是我去跑步，每天下班就围着学校的操场跑，每天跑得上气不接下气的，坚持了一个星期之后，除了腿上肌肉酸痛之外，发现腿上的肌肉更厚了，看起来更肥了，打心底觉得自己悲剧~
　　有一次去县里开会见到大学同学，她现在跟我在同一个县工作，目前最有效的减肥方法是什么听了我的烦恼之后，给我推推见了【塑mei婷】，***会根据你自己的体质和肥胖类型制定最适合自己的方法，不出三月，整个人就像脱胎换骨似的苗条极了。目前最有效的减肥方法是什么回家之后，我就立马上【塑mei婷】官.网看了看，他们的减 肥产.品真的卖的很火，弄的我好羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！
　　我按照塑mei婷专业人员的推见，购买了两个周.期的。用了1个月，我明显的觉得我肚子上的“游泳圈”shao了几圈，特别是坐下的时候，肚子没那么吓人了，大腿上的肉肉，以前一坐下来摊开像肉饼似的，现在瘦了一圈，这让我很xing奋！继续用下去，小腿变细了，腿上的肌肉也变得很紧致，腿上平滑的线条出来了，迫不及待的称了一下，轻了10斤！我都不相信自己的眼睛，马上从称上下来，又站上去，反复了3次，我才确定，称没坏，我的眼睛也没看错！我的腿真的变瘦了。用个差不多两个多月，前后总共瘦了30斤！一直很有jing神，瘦下来之后人也变得漂亮了，气se红润，很健康，感觉一下子年轻了好几岁，虽然不算骨感，现在穿着裙子去上班，同事都说我的腿好看呢。塑mei婷让我找到了自信
　　如果一个减 肥成功，可能是巧合...　　那么这么动人都能够看到效.果　　不得不说：塑mei婷减 肥是一个奇迹　　塑mei婷减 肥带来的就是震撼　　
& & & & & & & & & & & & & & & & 　　请相信：可会不会昧着良心说jia话　　机会是突然，也是必然　　现在机会就在你眼前，把握住现在，开始改变　　塑mei婷 5大作用机理 不瘦下来你根本不知道你有多美
　　step1 ji活疏通 脂肪消减
　　高效渗透的纳米技术，彻底ji活淤积在肠道的脂肪细胞，疏通体内脂肪细胞通道，使淤积的脂肪细胞处于复活状态，加强多余脂肪的释放。
　　step2 排出淤脂 全面改善
　　内含的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能改善细胞脂肪促织的扩张，刺ji脂肪***，加快微xue管循环，可有效加速淤脂排出体外。
　　step3 燃烧脂肪 肌肤柔嫩
　　脂肪要经过一个屏蔽，才能进入线粒体燃烧，变成能量，但是大脂肪细通不过这道屏蔽，而塑mei婷能经过屏蔽将脂肪运送到线粒体，它好像“搬运工”将脂肪运进燃料炉中燃烧。内含独特配方，帮助pi肤有效锁住水分。
　　step4 清除淤脂 提升弹xing
　　清除细胞内多余脂肪，能有效防止脂肪细胞的分裂，并在脂肪细胞表层形成隔离层，能从根源彻底控制脂肪的吸收及生成，独有的特殊配方能让肌肤迅速吸收，深入滋润肌肤，使肌肤皱纹线条明显变淡。
　　step5 增加营养 消脂塑形
　　促进支撑肌肤的三大物质--胶原蛋白、弹力蛋白、粘多糖合成，能重建pi肤弹xing纤维，在瘦-身的同时可快速补充营养，使肌肤水嫩而富有弹xing，秀出xing感曲线。
& & 塑mei婷健康减 肥好处1：不伤身体。缓慢的减 肥速度，不需要大幅度减shao食量，可以保证营养素得到充分供应，完全不伤身体，不损活力。因为体重变化速度慢，身体的各个***都很好地适应，来得及调整，而不会带来应ji。
& & 塑mei婷健康减 肥好处 　　健康常识 A型素食主义xue型减 肥食谱　大部分肉类会在A型xue人体内变成脂肪储存起来，肉类似乎成了A型xue的人的减 肥天敌。对A型xue的人来说，摄取植物蛋白比从肉食中摄取蛋白更有益于增强体质。　多吃青菜、水果、植物油、豆制品、鱼肉、鸡肉，避免ru制品、小麦、肉类、猪肉、牛羊肉。
a. 回帖是一种美德，也是对楼主发帖的尊重和支持;
&&&&如果通过本帖信息与他人联系，请说明来自推一把论坛！推一把微信公众号：tui18com
b. 请不要发表违反中华人民共和国法律的内容。本站所有帖子属会员个人意见，与本站立场无关.
&&&&帖子内容版权归属作者所有,如是转贴版权归属原作者所有，其他单位或个人在使用或转载帖子&&&&内容时须征得帖子作者的同意或注明内容原出处。
推一把微信公众号：tui18com||京公网安备
论坛事务(9:30-17:00)：
|广告合作(9:30-17:00)：
承载数据运行（|）当前位置：&
目前最有效的减肥方法是什么？
目前最有效的减肥方法是什么？
基本信息：男
病情描述：
最近越来越胖了，老婆说我在不运动就会有老年病了，什么高血压糖尿病啥的，可是自己根本减不下去啊，有什么效果好的减肥办法么
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
你好！目前最有效的减肥方法就是，少吃饭多运动。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
减肥是为了保持良好的身材，拥有理想的身材是大多数女人毕生的美好心愿，曼妙的身材往往可使你在许多方面信心大增，提高心想事成的几率。　　　减肥本是枯燥且痛苦的事情，下面提供一些绝佳减肥妙方，这些点子将使你的减肥过程充满乐趣。减肥需要靠身边的每一个小细节....　　　　1、一星期可有一次放纵饮食，吃一块巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以防积怨过久会导致沮丧或食欲爆发的反效果。　　　2、购买一些不会引起你食欲的东西放在食品柜内，打开后便会觉得乏味，就不会多吃。　　　3、晚餐后立即刷牙，不吃任何食品。　　　4、进食时尽量做到细嚼慢咽，享受食物的美味，可以减少食量，且增加进食时间。　　　5、尽量吃鸡、鱼、牛腱肉来代替猪肉，这样吃既健康又不易发胖。　　　6、当有人想勉强你吃什么的时候，要练习斩钉截铁地说：“我不爱吃这个”，千万不要不好意思。　　　7、用小的餐盘和碗，会感觉吃得较满足。　　　8、坐在一张摆设齐全的餐桌前进食，呼的时候故意起动几回，一方面影响食欲，另一方面可延长进食的时间。　　　9、身边准备一些低热量而又可满足咀嚼欲望的食物，像小黄瓜、红萝卜等作为零食随时取用。　　　10、找出一张自己身材最好看时的照片，经常拿出来看一看。　　　11、偶然有一天由于一时兴起多吃了许多食物，也不必有挫折感，立刻回到正常饮食状态，因为偶然的一次失误，并不会破坏你的计划。　　　12、要远离那些所谓的减肥食品：“减肥饮料”、“减肥巧克力”等，虽然它们比一般饮料和巧克力含热量低，但仍然是会发胖的零食。　　　13、凡是会发胖的食品，绝对不要吃第二份。　　　14、避免走过西点面包或陈列高热量的精致仪器的橱窗，以免诱惑无法抗拒。　　　15、当你很想吃甜食的时候，就塞一片水果在口里，水果中的天然糖分也能解馋。　　　16、多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。　　　17、早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。　　　18、要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品－－可以杜绝许多发胖的机会。　　　19、享用中式蒸煮烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，既可丰盛又无脂肪。　　　20、用低脂植物油炒菜，或者炒菜时用喷壶来喷洒沙拉油，而不要用倾倒的方式。　　　21、你可以采用晚餐吃减肥餐的方式，每天只要苦一餐，喝一盒脱脂牛奶，吃一颗鸡蛋、一个苹果。早、午餐则正常进食，并且禁吃甜食，即可轻松达到减肥功效。　　　　22、给自己订一个减肥奖励方法，比如，每减轻两公斤，就要买个小礼物或看场电影等，这样，你会更愉快地继续瘦下去的。　　　23、选择比较适合自己的减肥食谱，否则，减肥计划才实行两天，就会因消受不了而致半途而废。　　24、培养一些爱好，如编织毛衣、栽花种草等，可使你在食欲大作时，转移注意力。　　25、要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。　　　26、坚持你当初的动机。通常在节食几周后意志力会消沉一些，所以你要始终把目标放在眼前，不可动摇决心。　　　27、每餐吃饭都要定时，免得饿慌了就失去控制，大吃起来。　　　　28、若你已节食很久，就应注意自己的健康状况，要确定自己吃下的食物都很均衡，维他命摄取量也足够，千万别病倒了。　　29、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。　　30、要做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。　　　31、增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。　　32、多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。　　33、去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
运动和吃低脂肪食物.药物疗程不好,对身体有副作用
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
减肥者为什么屡减屡肥？　　天稍稍一热，看到街上窈窕女子穿起了超短裙，身材有点发福的女子减肥欲望马上被调动了起来。“年年岁岁都减肥，岁岁年年照发胖”，不少人对自己年年减肥年年效果不理想的现状感到焦虑。著名减肥专家、上海市肥胖病医疗协作中心主任焦东海教授认为，不少人减肥不成功，原因主要是减肥时有盲目性，减肥过程中存在种种误区。　　减肥失败的6大主观误区　　同样是肥胖症，有些人减肥成功了，而有些人却以失败告终，这是为什么？焦东海教授指出，主观原因一般有以下六种情况。对号入座看一看，你有没有符合的？　　一、跟广告减肥，不分析自己肥胖的原因，寻找适合自己的方法。　　广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥；或者是人云亦云，频频擅自更改减肥方法，这种人对减肥过程缺乏认识，因而以失败告终。　　二、凑热闹减肥。　　某大学一个女生宿舍***有4人，3人来找焦东海教授减肥。另一位也凑热闹跟着来减肥，只凭一时的兴趣、一时的热情，免不了出现减肥失败的结局。　　三、减肥急于求成。　　如照照镜子觉得自己的形象不满意，特别在临出国前希望能达到自我感觉良好的形象，急忙来要求快速减肥。欲速则不达，常常因此减肥失败。　　四、选定不切合实际的减肥目标。　　希望住院一星期能减去7－8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人往往会越减越肥。　　五、减肥生效后马上旧态复萌。　　有人在开始减肥的一个月内疗效明显，此后不够明显时，便丧失信心，又恢复了原来的生活习惯。　　六、缺乏决心与恒心。　　强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。　　减肥失败的6大客观误区　　不少体态较胖的白领丽人，尽管采取了各种减肥方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类肥胖者的减肥方式，便可发现她们在减肥过程中，往往是被一些错误理论牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。　　一、减肥就是减脂肪。　　焦教授指出，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的***还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。一些女性拒绝一切脂肪，结果使自己体内缺乏营养的同时，还无形增加了对淀粉类食物以及零食的摄取，因此致使减肥失败。　　二、减肥速度越快越好。　　长海医院内分泌科主任邹大进教授告诉记者，最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，即每个月减去身上两公斤的脂肪，因体重过于肥胖需要多减者，每个月也不要超过5公斤的上限，否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。　　邹教授说，日常门诊中，他经常遇到一些因减肥速度太快而致病的盲目减肥者。如一位19岁的少女服用某种减肥药一个月减肥7.5公斤，结果出现头昏眼花、心率失常、血压降低、心慌胸闷等症状。这是因为一些减肥药物里含有大量的利尿剂，减肥速度再快，减掉的也都是些水分。　　三、吃辛辣食物可以减肥。　　长期吃辛辣食物减肥，会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤粗糙，甚至生痤疮，得不偿失！　　四、每天慢跑30分钟可减肥。　　慢跑虽可达到有氧锻炼之目的，但减肥收效却甚微。实践证明，只有持续运动时间超过40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均不明显。　　五、吃减肥药或食品可减肥。　　有些人不懂怎样预防肥胖，一胖了就吃减肥药或减肥食品。殊不知减肥需要采取综合措施，包括平衡膳食、合理运动和药物治疗，减肥药应在医生指导下使用。就是用减肥药也应同时注意平衡膳食、合理运动，否则难以奏效。　　六、吃得越少越有效果。　　平衡膳食的关键是热量摄入不要超过消耗。吃得太少，蛋白质、维生素等营养物质摄入不足，会造成营养不良，也对身体不利。有的人吃得不多，但体重仍在增长，这种情况下需要加强运动，如每天走路40分钟以上，或是通过游泳、爬楼梯等运动方式加大热量支出。运动不仅可以消耗热量，也是保持全身各个***健康的重要措施。　　还有的人误以为少吃粮食就能减肥。实际上粮食对健康是非常重要的。在平衡膳食中，从数量来说，谷类是基本的组成，谷类食品所提供的热量，应占人体摄入总热量的60％。谷类食品还是人体所需膳食纤维、B族维生素等的重要来源。减肥专家谈科学减肥　　桃红又是一年春，惊蛰一过，都市减肥风潮又悄然升温，年年减肥年年减，如今的市场上充斥着名目繁多、良莠不齐的各种减肥产品，对于渴求一减轻身的你来说，难免如雾里看花，目迷五色。　　　　据近几年资料显示，减肥伤害投诉率年年呈递增趋势，作为一名肥胖患者，在减肥瘦身行动中，更应关注自身健康，作到减肥与健康两者兼美。为此记者走访了健康减肥首倡者，北京著名减肥研究专家张淑宇教授。　　　　记：张教授，请您谈谈减肥产品的发展历程如何？　　　　张：减肥这一概念的提出在中国不过几年间，而对于减肥产品的发展来说却已经走过了飞速发展的更新历程。具体来说可以划分为三个阶段，90年代中期，减肥观念初初被人们所认识时，许多企业就已经认识到，减肥产品将有着广阔的市场和美好的前景。应运而出现了众多减肥产品，这些减肥产品大多为传统减肥茶的新型改良，利用茶叶祛脂化腻的功效用于减肥。　　　　为了体现快速减肥的效果，一些减肥茶中加入了剂量不等的泻下类药物，如中草药大黄、芒硝、蕃泻叶等植物，这一阶段的产品在减肥医学研究中称之为清泻型减肥产品，通过腹泻的方法达到减肥的目的。　　　　而实践和研究的结果表明：这种倾泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质，造成了体重减轻的假象，却未能触及肥胖的根本。长期服用，还会对人体机能造成损害，形成习惯性腹泻、肠胃功能失调、人体失水等症状。　　清泻型之后，饥饿替代型减肥食品开始面市，这种替代型减肥食品简而言之就是节食减肥，以低热量食品取代正常饮食，以减少人体对脂肪类、糖类的摄入，依靠消耗人体自身脂肪来减肥。为了造成感官上的吃饱，有些替代型减肥食品中还加入了芬氟拉明、安非拉酮等药物，刺激中枢神经，使人产生兴奋感，无饥饿感。　　　　如今看来，这种减肥方法害莫大焉。长期使身体处于饥饿状态，不但会降低机体各方面的活动能力，使用违禁药物，还会对神经系统造成伤害，出现精神恍惚、头晕乏力、恶心呕吐等现象，一旦停止服用，体重便会迅速反弹，减肥成果丧失殆尽。卫生部曾对在减肥食品中非法添加违禁药物予以严格检查并公开曝光，此举正是从维护减肥者身心健康的高度上从严把控。　　　　记：您所指的健康减肥是否也就是国际通行的不腹泻、不节食、不乏力减肥三原则？　　　　张：正是这样。健康是对生命的尊重，健康减肥的观念必须得到消费者的高度重视，也必须成为指导减肥产品发展的重要信条。用腹泻、抑食、饥饿的方法达到减肥的目的，如同饮鸩止渴，后患无穷。每一位减肥者对此都应有足够清醒的认识，因为减肥的目的也正是为了健康。　　　　记：健康减肥观念的提出对减肥产品的开发研制产生了什么样的积极影响？　　　　张：以健康为第一准则，这对减肥产品的更新换代，更上一层楼具有突破性意义，着眼于健康，就要求对肥胖原理、成因进行深入研究，找到能根本解决肥胖的方法，这之中，***多余脂肪是关键。在研究中我们发现，一些强力降解脂肪的物质是不溶于水的，也很难被人体吸收，但它们恰恰就是加强体脂***，促进血脂代谢的最有效物质。它能将脂肪中的二酸甘油分离为液态，从而消解脂肪的沉积，这些物质的发现和应用标志着第三代健康调整型减肥食品成为主流。　　　　记：我们已经看到第三代健康调整型减肥食品走俏市场，但为何仍有大量的第一、第二代减肥产品遍布市场，对此您有什么样的认识？　　　　张：事物的发展不可能一步到位，必然有其渐变的过程，大浪淘沙也要假以时日。但科学健康减肥已是潮流所向，许多理智的消费者已经能从自身出发而理智地选择安全、高效的减肥食品，无论国内、国外，健康意识深入人心。作为一名减肥研究工作者，我真诚提醒减肥朋友以健康为第一准则来选择减肥食品。以上是对“目前最有效的减肥方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长：包括内科、外科、妇科、儿科、中医、整形美容等常见科室的热门疾病。
素食减肥法,完全吃素.连鸡蛋都不吃.而且，能生吃的就生吃.
“目前最有效的减肥方法”相关问题
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '808034',
container: s,
size: '250,235',
display: 'inlay-fix'