炼狱50天从跑圈开始
炼狱50天从跑圈开始
.cn 日07:48 湖南在线-三湘都市报
　　本报1月2日讯从昨天开始，国足队员陆续抵达海南，准备着这次为期50天左右的集训，迈出了征战2006年世界杯征程的第一步。按照集训期间的安排，今天国家队的训练正式开始，和往常的集训一样，本次的集训开始前也是以体能储备为主，据国家队的助理教练李树斌透露，本次的体能储备期时间为5天。
　　上午体检基本良好
　　今天上午6∶40，在金鑫基地的国脚们就被折腾起来，奔赴农垦医院，测试的主要内容是胸透、血检等四样指标，在下午的训练结束后，助理教练李树斌透露到，今天国家队的体检基本良好，今天下午的训练就是根据早晨的体检结果分出来的，身体状况好的和身体状况不好的在训练中大家也都能看出来。在这次的集训中，除了因为旧伤复发的队长李玮峰以外，在经过联赛结束后将近一个月的调整后，国脚们都出席了今天下午的训练。
　　下午七千疯狂跑圈
　　和以前的集训规律一样，体能储备期的训练没有别的诀窍，就是一个“跑”字，今天下午出现在1号训练场的国足，首先是分成了三组进行放松跑，随后在助理教练李树斌的指挥下，开始了为时40多分钟，总长达约七千米的跑圈，在跑圈中，年龄偏大的郝海东，体能明显出现了跟不上的情况，虽然是在体能比较差的一组，但是他还是有不能跟上的情况，在后来，和他同一时代的前锋现在国家队的助理教练高洪波还陪着他跑了一段时间，虽然是跟不上，但是郝海东还是完成了所有的训练。
　　国足明天继续跑圈
　　按照国家队的安排，明天是两练。今天下午的训练结束后，李树斌透露到，明天上午的训练还是和今天下午的训练一样，都是无球的跑圈变速训练，时间也将维持在30－40分钟左右，这个时间长度是训练耐力最好的时间。不过下午的训练将会有结合球的力量训练，目的也是为了加强队员的体能，而且这样的训练最少还要持续5天左右，在5天左右的训练结束后，届时主教练阿里汉也会到海南和国家队会合。（大漠浪子）
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