作为一名健身教练，我来谈谈
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***：确实很多培训了几天拿了证的人就去做教练（注：本人做了两年教练，没有果汁或者亚体***，但是其他各类培训参加了几次），他们有很多都是高中没有读完，字都读不6的人，初中毕业的也很多。体型：这个参差不齐，有好有差，参照上条，很多都是靠着体形来做教练私生活：据我所知，我们这的教练还好女会员：这个大家都想知道的！来锻炼的女生都是想要一个好身材的，骨子里浪荡的就算不来健身房她也有其他地浪，至少我的会员都是比较正经的！其他有想到的再说吧
一楼福利送给大家
健身教练不会为了身材嗑药吗？最后硬都硬不起。我以前认识一个，人挺帅身材好，但是不泡妞天天跟我要黄网，还去网吧下载，不爱看日本的只看欧美的。
啤酒肚有点大，咋减肥？每天跑几公里，怎么越跑越胖？
如何快速增强上肢力量？
游泳教练们会习惯干 女学员么？
教练，上张图吧。
教练。。我刚刚办了两年健身卡。。但是我肺部做过手术。。心肺功能差。跑步断断续续一次跑十分钟
今天才跑了半小时。然后蹬自行车差不多半小时。。划船那个玩了20分钟，。这样算锻炼了么
当相逢变成再见，再见变成遥远的思念
当今天成为昨天，昨天成为记忆的片段
膝盖不好的人怎么减肥？发自手机虎扑
会不会和女学员亲密接触～
做什么运动 减肥最快呢
练腹肌的话除了仰卧起坐还有什么好？去健身房每次练都是小臂先酸的不行，怎么办。。。发自手机虎扑
我的胸外侧都很厚但是中缝很浅，上胸也不够饱满，有没有什么好办法
膝盖不好的人怎么减肥？
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keep这个软件怎么看待
如何合理的控制体重发自手机虎扑
引用15楼 @ 发表的:如何合理的控制体重合理饮食，规律锻炼可破
引用14楼 @ 发表的:keep这个软件怎么看待对没有健身基础得人而言：只能得其形！有健身基础得人而言：用不上
引用13楼 @ 发表的:膝盖不好的人怎么减肥？那要确定膝盖怎么不好了
引用9楼 @ 发表的:会不会和女学员亲密接触～会，紫薯紫薯
引用7楼 @ 发表的:教练。。我刚刚办了两年健身卡。。但是我肺部做过手术。。心肺功能差。跑步断断续续一次跑十分钟
今天才跑了半小时。然后蹬自行车差不多半小时。。划船那个玩了20分钟，。这样算锻炼了么开始改变就是进步
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All rights reserved健身教练最实用的知识技术在哪里真正的可以学到？
最实用的零基础健身教练培训课程
赞同一下谢奕炜，对此不想吐槽更多。题主真想学的话，先自己练，边练边发现问题，再从书籍杂志网络等处寻找***，三四年后指导一下一般没有特殊要求的初学者应该没问题了。
我接触了这么多培训，的确有不少号称零基础的， 但在我看来都是忽悠。个人认为，目前中国大陆没有零基础入学，毕业就能成为教练上岗的培训。我见过不少拿到所谓国际教练认证的人，其本身实践水平可笑，健身视野可悲，教学水平可叹。
那天在北京，春分健身某新开店，去体验了一次。一个瘦小的教练过来，恭维我几句，然后聊了一会会。丫连蛋白粉还当激素使唤呢…惆怅的我看了看墙上的教练介绍，小伙子还是某体大科班出身，有某体系认证，我绝望了。这么说吧，这个圈子里，理论知识的匮乏难以承受，请多读书好吗。
要实践。谈谈我的个人经历吧，1995年我11岁，初一。就是从那年起第一次看到了《健与美》杂志，从此迷上锻炼，说服父母买了一对小哑铃，拉力器，并且（那时候我家住在一楼，有个小院子）***了单杠双杠在家练起来。嗯，就是边从《健与美》上学习，边在训练中实践开始的。1996年，爸爸办公室可以拨号上网了，我就开始上IFBB官网，边翻词典边学习惠勒，耶茨，桑贝蒂，肖恩雷等我最喜欢的明星的训练和饮食计划，哑铃也换成了15公斤可以调节重量的，饮食方面我天生食欲差，再加上那时候国内很不好买到西方的健身食材，就是多喝牛奶（鸡蛋我不爱吃）。同年，我从杂志上了解到有“私教”这个职业。《灌篮高手》上映，迷上篮球，几乎每天都会打两三个小时，所以这个阶段体格发展比较慢，但力量提高很快，记得初中毕业前考试引体向上，我做了25个……并且当天帮4个同学***了这个项目……，但总之还是挺瘦。1998年我上高一了，这一年出了本《健美先生》杂志，其实是国际版《肌肉与健康》不完全中文版，于是我每月又多了一本教材，记得应该是2002年，《健美先生》买不到了，但同年《M&H》正式进入中国了。高中阶段，身材渐渐有点型了。01年进入大学，无奈大学城刚建起来，根本没有健身房，大一大二两年只是练练哑铃和单双杠，但杂志一本也没有落下，齐的。同时也在积累和实践。03年有了BT, 04年有了电驴，对我这个健身知识收集狂人来说真的是最好不过的消息。于是硬盘里满满全是《FLEX》《M&H》等杂志和NSCA和ACSM的期刊，我也没事就打开金山词霸吸收营养……对了，还有《群星备战奥林匹亚》系列视频……03年，我大三，这一年我们搬到了市区的校本部，附近就是一兆韦德的第一家店，我如鱼得水，办了年卡，那时候这家店还没有私人教练，于是乎，整日混迹在GYM，跟教练们一起练，一起吃，一起讨论健身到下半夜……，04年，开始蛋白粉，肌酸，谷氨酰胺，支链氨基酸……打比赛，最重要的是在这一年年底，考取了亚洲体适能的高私***，说实话，是能学些到东西，但比起实践得到的真是少之又少。就是在我大四这一年，开始混迹于舒适堡，美格菲，FF等多个健身中心，并开始研究NSCA的教程（04年还是全英文版的）。05年毕业，在一个电力公司的三产干了半年，在06年4月终于辞职开始了私教生涯……在一个开业两个半月还未卖出过私教课程的GYM里面……这些年的积累让我在3个月内达到了平均每天7个私教课时的授课密度，当然每天我也都会备课到后半夜。受不了这样的工作强度的同时，得到同行好友的推荐，同年9月离开GYM加入工作室，课时费从460攀升到1K，但我不得不说，这个工作室里大牛太多了，我不想参与到上海帮和北京帮的派系斗争里去，不管你们的身份是青鸟的教练总监还是NSCA的授课导师，都不能阻止我鄙视你们的狭隘，我推肩用55磅的哑铃是比你重一点点，也不用在大伙面前刁难我呀！其实离开的原因不是这个啦，主要是创办人把菲佣培训，英式管家培训，还有全职太太培训等八杆子都打不着的东西全部塞进来……实在看不下去勒。于是乎，私教生涯结束，锻炼仍在继续……
我认为人体解剖不能少需要知道肌肉的牵连不光是做动作就可以知道的还要理解肌肉伸展方向，如何在做动作时避免关节过度受力前段时间看了一名物理治疗师提到做侧肩平举的时候很多人推崇倒水瓶的做法，实际上长期下来是对肩膀有损伤的。具体我不理解，因为我的知识水平不够，但是高级教练是要知道这些细节的。飞鸟是否伤害肩膀又是另外一点。知道了关节以及肌肉组织，接下来理解热身以及恢复。如何有效热身而不过度热身，运动后伸展放松又是一门知识。饮食也是一门知识训练计划的组成要要怎么安排呢？每天的动作分配，每周的重量分配，长期短期训练目标，每日的训练状态不同又要如何调整？这些其实就够你学的了吧，在国外大学专门是有博士在这方面做研究的
去培训学校学习有你意想不到的收获，不学习专业知识刚开始你怎么指导别人呢？不专业的学习，靠积累的话，别的教练教错了，你也不知道。三个月培训后，你懂得更多，培训花的钱以后可以更快挣回来。
您的眼光不错嘛！很犀利，看到了这个行业，这个行业是很有前景的。但是您首先要把自己打造的很优秀，才能在这一个行业做的很出色。因为我是过来人，我很清楚，目前我也是一名健身教练，但我不是在教练培训机构学习的，因为在那里根本学不到实用的东西，培训机构已经跟市场脱轨了，它们也只是以牟利为目的，毕业之后根本不会再理会学员。所用要想正在学教练，我建议您还是到健身房进行实战学习。我就是这样学的，现在发展的还不错。记住：还是到健身房实战学习吧！加油
运动人体科学研究生，开学不晓得师从哪位导师，一位培训运动员的体能，另一位研究脊柱。估计都能与健身沾到，自己也很希望日后在健身工作室。估计学专业比较牢靠吧
我?得如果你需要是零基础健身培训课程，很多机构都能够做到帮你开蒙。但是如果你希望是做教练的话，除去机构教你的东西，自己无时无刻充电，更重要的就是经验了。沉下心，虚心求教。少说话，闷头苦练。我想，在你能够指导过超过1000个会员的时候，***不言而喻。
绝知此事要躬行
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去哪里可以学习健身教练
学费：咨询 优惠价格：咨询
开课时间：1号和15号
学时：4444 浏览量：
授课机构：
上课地点：北京大兴区芦花路39号
联系方式: 010-
　　去哪里可以学习健身教练?考国职健身教练证，全民健身成为潮流，越来越多学健身教练，在国内成为了一个朝阳行业。健身教练考***，以及去哪里学习健身教练成为了话题。下面，对于考健身教练资格证和选择培训健身教练学校。
　　北京赛普健身学院，一切为学员的自身利益而考虑，想做健身的，希望学员能够做一个全能的私人健身教练。具备了专业性，才能够立足于健身房或大型俱乐部，学那么一两项是不合格的健身教练，在健身房里面是比较吃苦。
　　在课程体系研发中，赛普的专家团队，是根据实际调查，各种会员的情况。现在的健身房里面缺乏那些正规培训的健身教练，所以接受过正规培训的而且还学习的是全能私人健身教练的，就明白有一定的优势。在专业上就可以把他们给打败。
　　去哪里学健身教练?专业培训全能私人健身教练，课程全面实用，国家级别的老师，专业团队亲自授课，无限免费重修，毕业后安排就业等，一切都是为学员的切身利益而着想。
　　去哪里可以学习健身教练?考国职健身教练证，专业而正规的健身教练培训学校，北京赛普健身学院，全国最大的私教培训基地。提供更多的健身教练专业，培训健身教练的专业基地。
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