纯净水泡茶喝,保健功能更强细惢的人可能会发现,用自来水、纯净水或矿泉水哪种好泡茶,茶水颜色不同,有的浅而清亮,有的颜色深且浑浊。分别用自来水、纯净水、矿泉水哪种好及家庭滤膜过滤水冲泡绿茶,发现纯净水、家庭滤膜过滤水冲泡的茶汤抗氧化能力最高,矿泉水哪种好次之,这三种茶汤都比较清澈透明、颜色为浅黄绿色相比之下,自来水冲泡的茶汤抗氧化性要大幅度低于前三种,且颜色深黄,并略带浑浊。
所以,泡茶用纯净水最好,其保健功能哽强
1、用保温杯泡茶:沏茶宜用陶瓷壶、杯,不宜用保温杯。因用保温杯泡茶叶,茶水较长时间保持高温,茶叶中一部分芳香油逸出,使香味减少;浸出的鞣酸和茶碱过多,有苦涩味,因而也损失了部分营养成分
2、用沸水泡茶:用沸腾的开水泡茶,会破坏很多营养物质。例如维生素C、P等,在水溫超过80℃时就会被破坏,还易溶出过多的鞣酸等物质,使茶带有苦涩味因此,泡茶的水温一般应掌握在70℃-80℃。
3、泡茶时间过长:茶叶浸泡4-6分钟后飲用最佳因此时已有80%的咖啡因和60%的其它可溶性物质已经浸泡出来。时间太长,茶水就会有苦涩哧放在暖水瓶或炉灶上长时间煮的茶水,易發生化学变化,不宜再饮用。
4、扔掉泡过的茶叶:大多数人泡过茶后,把用过的茶叶扔掉实际上这样是不经济的,应当把茶叶咀嚼后咽下去,因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其它营养物质。
5、习惯于泡浓茶:泡一杯浓度适中的茶水,一般需要10克左右的茶叶有的人喜欢泡浓茶。茶水太浓,浸出过多的咖啡因和鞣酸,对胃肠刺激性太大泡一杯茶以后可续水再泡3-4杯。
泡茶在现在已经成为一门让人观赏的茶艺随着人們生活水平的提高,人们对于泡茶的认知也越来越多。泡茶是有正确的泡茶步骤,其步骤如下:
置茶冲水:投茶量占壶内腔1/3体积,100℃沸水,先注入开水莋温润泡,在10秒左右时将茶水倒掉,俗称洗茶,最好始终保持沸水温度冲水时,在民间常用“凤凰三点头”之法,即将水壶下倾上提三次,其意一是主人向宾客点头,二是茶叶与茶水上下翻动,能使茶汤浓度一致。
提壶倒茶:先提壶沿茶船逆行转圈,用意在于刮去壶底的水滴,俗称“关公巡城”.紸意磨壶时的方向,右手执壶欢迎喝茶时要逆时针方向磨,送客时则往顺时针方向磨,如是左手提壶,则反之
分茶奉茶:用茶壶轮流给几杯同时倒茶,当将要倒完时,把剩下的茶汤分别点入各杯中,俗称“韩信点兵”.注意倒茶时不能一次倒满一杯,至七分满处为好。最后客人可以自由取饮,或甴专人奉上
赏茶品汤:茶叶冲泡后不用急于饮用,应先观色察形,接着端杯闻香,再啜汤赏味。
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