求千米长跑秘诀?该怎样才能即“不累”又最快跑到终点
1000米属于中距离跑项目,1000米成绩主要取决于你跑的技术、速度耐力和有氧耐力水平.在1000米跑中要注意以下几点： 1、跑进过程中要匀速,前500和后500米成绩几乎相同.利用惯性能很好地节省体力.前面千万不要用力冲,要注意保存体力. 2、要调整好呼吸频率(二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸）； 3、在跑动过程中全身要放松； 4、要采用合理的战术(领先跑\跟随跑),如果你的成绩较好可用领先跑；成绩不好要紧咬前几名的选手,如果差距大了,以后再赶上就难了,跟随跑也可以较好地节省体力. 5、在弯道跑中注意技术,身体内倾,便于克服离心力； 6、在整个跑进过程中要紧贴左侧跑道,这样算下来至少少跑5、6米； 7、跑后不能马上停下来注意调整和放松. 8、遇到极点时一定要以顽强的意志坚持； 9、在比赛前,一定要注意做准备活动,多拉一下韧带,这样你跑起来要轻松一些.同时不要饮用太多的水,容易造成比赛中腹痛.如天热要饮水最好在比赛前半小时左右.穿衣服轻薄透汗,最好着纯棉的运动上衣和短裤. 10、平时要加强有氧耐力和速度耐力练习.多练习1200米、1500米、800米等项目. 希望采纳
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在这个弯道上行驶时的最高速度不能超过多少？
A、30公里/小时B、40公里/小时C、50公里/小时D、70公里/小时***：A
《道路交通安全法实施条例》第四十六条： 机动车行驶中遇有下列情形之一的，最高行驶速度不得超过每小时30公里，其中拖拉机、电瓶车、轮式专用机械车不得超过每小时15公里：
(一)进出非机动车道，通过铁路道口、急弯路、窄路、窄桥时；
(二)掉头、转弯、下陡坡时；
(三)遇雾、雨、雪、沙尘、冰雹，能见度在50米以内时；
(四)在冰雪、泥泞的道路上行驶时；
(五)牵引发生故障的机动车时。
本题解释由提供
g拐弯就选最小的
linxi1983520
貌似急转弯规定就是30吧。。。
一般都会有限速的，根本就看不出来
sanmaxin09
规定：驾驶机动车通过急弯路时，最高速度不能超过30公里/小时
30公里每小时经常考的，大家一定要记住啊！总结一下时速不超30的：机动车在掉头、转弯、下陡坡时；在冰雪、泥泞路上行驶；牵引发动机故障的机动车；进出非机动车道，通过铁道路口、窄路、窄桥。
图中有急转弯标志那就选最小的
过急弯路时，最高速度不能超过30公里/小时
技术好70漂过去也不行】？
同方向只有一条机动车道：城市50、公路70…俺是这莫记得
第四十六条
机动车行驶中遇有下列情形之一的，最高行驶速度不得超过每小时30公里，其中拖拉机、电瓶车、轮式专用机械车不得超过每小时15公里：
　　(一)进出非机动车道，通过铁路道口、急弯路、窄路、窄桥时；
　　(二)掉头、转弯、下陡坡时；
　　(三)遇雾、雨、雪、沙尘、冰雹，能见度在50米以内时；
　　(四)在冰雪、泥泞的道路上行驶时；
　　(五)牵引发生故障的机动车时。
我只想考驾照
我不想当交警
手机网友1116
真麻烦，都不想记住！
手机网友77
30记牢固就是就是
手机网友2116
30公里每小时经常考的，大家一定要记住啊！总结一下时速不超30的：机动车在掉头、转弯、下陡坡时；在冰雪、泥泞路上行驶；牵引发动机故障的机动车；进出非机动车道，通过铁道路口、窄路、窄桥。
welldone2013
明白了: 啥子转弯,掉头,下坡,窄路,窄桥,冰雪,泥泞,各种非一般性机动车(包括超级机动车--火车)道口, 统统都需要减速的地方, 一律30公里上限.
手机网友170
我也是，只想考驾照，
手机网友1526
我只想考驾照我不想当交警
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&&&&以趣味、通俗易懂的解题方式，让大家找到快速的记忆方法，让交规不再枯燥。我们谢绝谩骂，谢绝发泄。
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