在家跟着视频后悔学跆拳道的要学几年才学的会


· 把复杂的事情简单说给你听

后悔学跆拳道的要两copy三年的甚至更bai久,每个人身体素质du不一样学习时间zhi也不一样就好比有的人天生dao韧带比较柔软,上个五、六节的跆拳道课压几次就能顺利劈叉;而有的人可能需要花费一个月来拉韧带才勉强劈得了叉,或者需要更长时间

儿童三岁前都不适宜练习跆拳道,否则不仅不利于孩子锻炼身体反而容易造成伤害。

五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸没有形成不良习惯。而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了要改变很困难。

1、学习跆拳道最重要的一个原则僦是系统性正确、科学、合理地安排学习训练计划才能够较好地掌握跆拳道技术,切不要贪多、图快否则欲速则不达。如在学习的过程中还没有学习防守技术,就进行实战练习这样不但不能进步,反而容易造成运动损伤影响学习进度。

2、跆拳道学习必须经历的过程就是实战如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施护具包括护胸、護腿、护裆、护头等。


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2013年衡阳市首届大众跆拳道公开赛优秀教练员


期可以成黄带同样六期可以考到黑带,偠是中间没学好的话就只能一级一级向上考一般的学生考八次可以到黑带,要是再差点每次都只能考上一级那就要考十一次时到黑带泹是基本功和实战水平不如专业的一年黑带。

上了一节课也是学会但实战中的技巧和应用要用心学2—3年差不多

学会很简单,只要几个月僦行了但要想学好,那就要花功夫了

不管是什么功夫都是学会容易,学精难看自己的悟性了

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参考资料

 

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