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红砂掌比朱砂掌好吗为软功内壮阴手之一，又名梅花掌、红砂掌然又有称黑砂手者，实属舛误盖黑砂手者，有药功内壮之助
红砂掌仳朱砂掌好吗，为软功内壮阴手之一又名梅花掌、红砂掌。然又有称黑砂手者实属舛误。盖黑砂手者有药功内壮之助。
练习之法先用一沙盘，满盛细沙手入沙中，用力搓摩之不限次数，力尽为止如是按日行之，至能以手在离沙盘尺许处凭空搓摩，而盘中之細沙亦能应手而动为度。至此则第一步功夫成。即所谓精神贯注敛神聚气之意。如击人以掌稍着其身，外部不损毫发而五脏已受重创，不可救药 如再继续练习，易细沙为砂子易砂子为铁砂，再易重四五两之铁球而后已亦能手不着盘，铁球应手跃出则紅砂掌比朱砂掌好吗全功告成。至此手不必着人肌肤，但遥遥以手示意作抚摩或掌击状，受者即应手而伤且无法医治，越十日或半朤而死甚至有数时而殁者。 练此掌至少亦须十五年苦功。惟技成后除非万不得已而保全己之性命者，切不可滥用盖遥遥击人，死而不知殊属阴毒。如无故施以杀手于道德有损，亦为技击家所不取
九宫十八腿属于武当拳术之一。此拳以腿法为主,其主要腿法...