牛磺酸、维生素、维他命多种元素所以喝了可以增加人体能量，而且红牛饮料有什么好处饮料中含咖啡因对人体有亢奋作用，用于提神,属无运动饮料.

在国内红牛饮料有什么好处饮料因含咖啡因过高屡陷官司。

高血压、心脏病患者最好别喝

红牛饮料有什么好处饮料中含咖啡因，对心脏有刺激作用

叧外，饮料中的钠等元素还可能增加机体负担造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响所以，有高血压和心脏病的人群最好别喝

运動饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂。

适量的防腐剂对正常人的健康不会产生危害但儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂鈈能及时被***和排泄蓄积在身体内，损害健康

运动饮料不能当水喝。某些含钾、钠等电解质的饮料目的是补充机体大量出汗后电解質平衡适合运动员饮用。

那些整天坐在空调办公室里的白领,根本不需要补充这些电解质长期饮用可能引起高钾、高钠症,累了最有效又環保的解累方法就是保持充足的睡眠.

英国水协会指出，每天喝4罐以上运动饮料者患心脏病几率比常人高1.83倍；喝2—3罐可令正常人收缩压上升3—14毫米汞柱，舒张压上升4—13毫米汞柱；每天喝4罐的人失眠几率高40%；每周喝7罐以上者患膀胱癌几率高2倍；每天摄入4—5罐者头疼几率高30%

因此,为了保持自己遗传基因的优良性,还是表喝为妙,多喝水一样好!