1、使用键盘快捷键强制退出处于活跃状态的Mac程序
这样按住一两秒钟就可以强制退出当前程序了，算是最方便的一种方法

2、打开强制退出程序窗口
来打开“强制退出应鼡程序”的窗口，然后选中你需要退出的程序再点右下方的“强制退出”即可。

3、从Dock中强制退出程序
按住Option然后右键点击程序在Dock中的图标可以看到“强制退出”的选项，选择即可

4、从左上角苹果菜单中强制退出程序
这个有些类似第二条，从左上角的?菜单中选择“强制退出”不过有些时候程序当机，点击菜单会出现没反应的情况

5、使用“活动监视器”强制退出程序
在 应用程序-实用工具 中找到“活动監视器”，找到程序的名字然后选择左上方红色按钮强制退出程序这个就有些类似Windows中的任务管理器了。如果上面的方法都不奏效那么鈳以尝试这个方法。

6、使用终端命令强制退出程序
这个应该算是重启电脑之前的最后办法了在终端中输入如下命令
比如说强制退出Safari，就輸入 killall Safari 再回车即可这样有关Safari的全部进程就都退出了；如果你想分的细一些，可以通过 ps 或者 ps aux 命令查找某些单独的进行然后使用 kill -9 [pid] 来单独结束某个进程。
很多情况下强制退出程序之前的内容可能就会不在了，需要注意一下
最后说说iOS设备上的强制退出程序方法：按住上方电源鍵，直到出现提示关机滑动条这个时候放开电源键再按住Home键，直到程序退出