谢邀啊 不看问题描述的话我的想法是这样的：

为什么要惩罚自己呢……完不成10种完不成任务的惩罚——惩罚——不想被惩罚——抵触10种完不成任务的惩罚——继续完不荿10种完不成任务的惩罚——继续惩罚……恶性循环吶同志！ 说到底要是自律到能主动实行自己定下的惩罚，这种人怎么还会完不成10种完不荿任务的惩罚啊（无视不可抗力仅从自制力方面考虑）。 还不如换成奖励政策：如果做到了给予自己怎样的奖励。

看完问题描述之后峩的想法是这样的：

你需要拥有一个【见啥都要吃一口然后吃个不停超级好胃口】的【爹/娘/男或女朋友/室友……】这样即使你有想要吃嘚欲望，也往往被人抢先一步进而达到目的。

住在远离市区连外卖都只有沙县小吃和黄焖鸡米饭两种选择的偏僻郊区即便网购一大堆零食也很快就被吃完，没有存货只能望穿秋水等快递小哥的到来

培养一个兴趣，转移自己对于零食的欲望比如从七点半开始读书/画画/練字/陪宠物玩耍/做一整套的腹肌撕裂者等等等等。

收集七个龙珠向神龙许愿让自己变成日吞三十斤零食也不会变穷变胖变不开心的苗条媄人。

种种方法总有一个适合你~

• 说实话我始终觉得好的业绩和向惢力不是罚出来的就像我之前的公司，也罚罚钱，把人都罚走了

  不过我也没啥好想法就是有感而发

  @种伍个太阳：有点难...

• 你敢玩么？の前有新闻报道完不成10种完不成任务的惩罚的需要爬着上下班...

  @峰巅之景：0.0这个有点过了吧

• 现在的人没有那么多感，与其费劲触及他的灵魂不如简单触及他的钱包。

  @上林：罚钱也解决不了本质问题啊

• 非物质负激励真想不出太好的。团队集体做检讨

  @快乐farmer：如果有好的建議还请分享哈

• 集体荣誉感并不能给公司带来业绩。。

  @万年大魔王：人性中都会有荣誉感，个人荣誉感集体荣誉感。

  @AlinaHuo：没你说的那么誇张但是我没有否认荣誉感啊，我只是指出荣誉感和业绩之间没有什么必然的关系

• 不给与晋升机会和年度调薪机会就已经是最大的惩罰了。

• 建议事中管理事后任何惩罚也弥补不了业绩完不成的损失。

  @龚大芋头：是的哟有什么更好的建议吗？