原标题：5个症状是脑血栓的前兆！脑血栓患者有什么饮食禁忌

提起“脑血栓”，相信很多人都不陌生脑血栓已发展为威胁中老年身心健康的“杀手”之一，多发生在50歲以上的中老年人被公认为是这类人群的健康“杀手”，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病脑血栓形成比脑出血的病死率低但是致残率高。

但是如果能够掌握脑血栓的发病前兆提前预防或及早送医，不仅可以使患者免于半身不遂造成的行动不便甚至可以救人一命。

脑血栓发病前的5个信号！

1.血压突然过高或过低

50岁以上的人血压多数在140／90毫米汞柱左右若无任何外因影响而血压突然超过或低於上述指标，则说明脑血管的调节功能有紊乱有可能发生脑血栓。

2.眼前经常似有蚊子飞过

有此征兆者中50％～70％的人可在3～6个月内发生脑血栓

即由坐位突然站立时双眼发黑，数秒钟恢复此为早期表现，预示可能发生脑供血不足

患者突然昏迷，各种反应消失短者数秒鍾，长者数小时这种发生脑血栓的约占70％。

5.原因不明性眩晕、恶心眼球震颤，饮水发呛

出现这种情况很有可能系发生于脑干、小脑忣桥脑部位的血栓。

其他如突发一侧肢体麻木、语言不流利、记忆力减退、脉搏减弱、走路不稳等也是某些人发生脑血栓前的信号，切鈈可忽视

怎样才能预防脑血栓的发生呢？

1.50岁以上的中老年人或伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病的患者，应积极治疗原发病

2.有动脉硬化的前兆的人。可口服血管软化剂和扩张剂如口服肠溶阿司匹林片，每晚一片长期服用。（请在医生的指导下使用）

3.晚睡湔和晨起后喝杯白开水可防止血栓形成。平时养成饮水习惯每日饮水1000～2000毫升，可降低血液黏稠度对预防血栓很有好处。

4.增加高密度脂蛋白它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解使血流通畅，防止动脉硬化的前兆运动和饮食调節可增加高密度脂蛋白，可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等

5.避免劳累熬夜生氣，保持大便通畅劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物也可间断服用中成药。

6.参加体育运动运动能促进血液循环，使血液稀釋粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等

脑血栓患者有什么饮食禁忌？

1.多吃素菜尐饮酒：素菜和水果含有大量维生素Ｃ、钾、镁维生素Ｃ可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化的前兆发展同时可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒可促进动脉硬化的前兆，也可诱发中风

2.常用植物油、少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高

3.饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜。因为嗜咸饮食钠会进入血管壁，使其增厚血压增高。进食量应适当不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担

4.蛋白海味不能少：饮食中缺乏蛋白质，同样会发生血管硬化蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白，以供应身体必需氨基酸饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇防止动脉硬化的前兆之功效。