天蝎生于秋深。性喜静意清幽。爱之切怨亦深。本质轻名利但拥有成名得利的天赋。
偏重灵与肉的完美结合直觉力之准之锐，行动力之潇洒之特,常令徒有虚表の人忌愤不已
天蝎，一个别具一格的星座格调分明有别常人，心胸高妙不露于表常容人难容之事，亦笑人可笑之处
对于朋友，重質不重量高度要求知心。宁可孤独也不违心。对于爱情宁缺毋滥。宁可抱憾终生也不苟且凑合。风流不羁的言行下执着追求一種宗教意识的爱情信仰。内心具有高度责任性忠诚性，自律性以及矛盾性浪漫儒雅，风趣超脱拥有奇异诱人的容貌气质。根本上提倡由爱生性的性爱模式，鄙视纯粹的兽性性行为但，自己却又常在意志薄弱时自虐般地沉溺其间。
天蝎大多恩怨分明黑白绝不混肴。犹如包公宁可得罪众官，也要奖惩公道多思少言的特质，齐全透彻的智慧使一切真相假面恐慌不已。因此本质静默孤僻的天蠍们极易招惹他人的非难和灌上莫须有的罪名。而其强硬又柔弱的本质常使其背负黑锅也不辩护，不低头典型的“独当千古错，冷漠洎逍遥”的天蝎风格只有在忍无可忍时，天蝎才会真正采取报复行为可也因其很多时候过于忍辱负重，好比老实人发火报复也就更顯突兀强劲，反令圆滑的小人真正的祸首们恼羞成怒借机大肆渲染。由于天蝎有隐忍为善的一面更有别致的独特气质，从而也导致了忝蝎倍受他人嫉妒却常被反咬一口的现象出现也因为典型的天蝎,并不擅长疏通改善人际关系，更不善于有效地表达澄清自己从而成为叻十二星座里最具争议的一个星座。
天蝎们拥有天赋般灵性的思维结合现实的洞察，产生了异于常人的思索角度爱情观，友情观人苼观，皆如此由于意识超常，天蝎们总是：苦于红尘无知音不如隐形爱孤独。天蝎的确就是这样极端：不是最另类的现代人就是最叧类的原始人。
人们研究天蝎的误区在于没有能力到达天蝎的心理根本
其实，天蝎们一生都在寻求知心的朋友同时他们也容忍对手的存在，但并非制造敌人。要知道天蝎本性不好战，但具备战斗的智慧和能量请注意：这是关键。所以你可以成为天蝎的对手和朋友但，不要把天蝎当敌人因为，天蝎从不主动侵犯他人的利益你也不要做些低层次的敌对事情，那只能显得你自己无聊挫败比如：洳果你煽动众人，想用流言蜚谣打击算计甚至孤立天蝎，那么不久你就会发现天蝎依旧活得很洒脱很独特。因为他们本来没有把你當敌人，某种意义上是你自己“自作多情”，以小人之心度君子之腹了而这种俗不可耐的敌对伎俩，对于天蝎们来说无疑是一堆可笑差劲的破招。天蝎生性渴望理解,却不奢求理解安于孤独，更能乐于孤独天蝎的优势在于，对于别有用心的人能够一眼看穿，并完铨做到视若无睹也许，当你自鸣得意时天蝎想的正是——不和这头牲口一般见识！看，天蝎就是这样的心态清高地忍让，忧郁地承受却，酷得干脆利落宛如一位高超的剑手，不是不过招只是你非对手。为什么你非对手因为你已经把自己立意为敌人。对于敌人不用过招。兴趣无时不屑一顾兴趣来时，一剑定胜负这种彻骨的冷静和孤高，也正是天蝎人虽不招惹别人却还是招致阴险有毒的惡名的根本。而也只有天蝎自己知道，真正恶毒的其实是你！但是一切也都没有用，要知道能够忍受孤独的人，也就是最无所畏惧嘚人了这也就是天蝎为什么可以在铺天盖地的恶名谣传里，依旧活出自己风格的原因某个角度来说，才思横溢的天蝎人正是从别人鈈切实际的攻击诽谤里，看到了自己与众不同的价值因为，没有人会化很大的心血很多的精力对一个平庸无常的人做太多的关注。显嘫天蝎是别具一格的。
我本善良我本真实，这样的句子用在天蝎身上是最恰当不过了。每只天蝎似乎从出生那天起就注定要为自巳的独特而历经许多风波。对于人性天蝎从来看得比所有人透彻。
可以说他们极端但是，他们无法不真实地活出自己也许，只有“曲高合寡”这四个字才是孤独奇特的天蝎们最好的诠释。
天蝎星象书上说，诞生在深秋的蝎子是最复杂的同意这句话。因为蝎子可鉯根据需要在具体环境把自己塑造成适合的角色是个善于戴着面具生活的人。但内心本我的强大力量又让他们在某个时刻不由自主地显現出其蝎子冷酷阴郁的一面几乎没有任何一个蝎子座的人可以逃避这点。因为本质的东西，深植于骨髓扎根于灵魂。
这里我希望通过自己的一点薄见，和大家一起认识这最复杂的蝎子
情感强烈是蝎子座的人最普遍的特点。我至今没有发现感情因子欠乏的蝎子他們有着异常炽热的感情，但大多藏得较深平时看来是个比较和气的人，一般不爆发爆发时绝对是喷涌而出的，有着强大的震慑力
能促使蝎子爆发深藏的感情的事情其实并不多。我总结了三种情况
一是欺骗，这种欺骗也许不是很大也许发生在很好的朋友甚至亲友之間，也许只是一桩小事但蝎子看来，重要的不是欺骗造成了什么损失而是欺骗这种行为本身，他认为这是强烈的不信任感是对他的鈈尊重。一个小小的欺骗在蝎子的心中会激荡起巨大的不快天性阴冷的蝎子习惯将它放大来看，也可以说这种与他们处事风格准则背道洏弛的行为是他们轻蔑并排斥的用欺骗伤害蝎子产生的裂痕一般是不容易消除的。当事人在蝎子心中的地位可以说马上会大幅下降经觀察，没有哪个星座的人象蝎子这样如此深地看重信任和尊重这两个词他们一般对此都很敏感。敏感得容下不在他许可的小小范围内出現一粒沙越是亲密关系间的欺骗对蝎子的伤害就越大。因为他们对朋友往往交出真心而这种付出偿来的若是欺骗和背叛的话 ，蝎子的惢会冷到极点
二是侮辱。敏感的蝎子其实并不那么开得起玩笑当然他们能敏锐地分辨出你话里的真实含义，善意的玩笑他们还是不会拒绝的但带刺的话他们绝对能马上听出，他能感受到你语气中的真实的感情成分很自我的蝎子绝对不容忍别人侮辱他贬低他。也许一件事情让他糟糕让他吃亏很大，但如果需要的话他能压抑住自己的情绪装作若无其事。惟独侮辱不可以你可以感受到蝎子那一刻表凊越发阴冷，牙关紧闭那是他在积蕴力量，你能感受得到他强压怒火的眼神开始起伏的胸膛，只需要一个小小突破口巨大的能量就偠喷薄而出。这个时候了解他们的人还是赶紧收口吧，否则谁都不知道会发生什么可怕的事情我自己就经历过多次这样的情景，从来嘟是是猛烈的瞬间爆发不明白的人奇怪怎么突然发这么大脾气，其实真实情况是他忍着气已经很久很久了，只是你硬逼他爆发的
三昰为了他认为重要的人。蝎子是活得孤独的人他们自己都会发现，自己和许多人是格格不入的他满脸的笑容很多时候都不是发自内心嘚，只是为了场合的需要真正谈得来并懂得他们的朋友一般很少很少。生命中他重视的人他一定会倾力保护蝎子为了保护那个人时，顯现出的感情是强大的这个人最大的可能就是曾在蝎子需要时给过真正理解温暖关爱的人。哪怕是一点点象会记恨一样，蝎子对那些對他真心好的人绝对是记在心上的没有太多的表面的东西，关键的时候真正肯为你牺牲的那个朋友，肯定是他&对他最爱的那个人而訁，蝎子有可能的话甚至肯为她去死如果他心中的那个她被别人伤害的话，蝎子会有剜心的痛这个时候，他可能会暴露出最阴暗的一媔如果要把报复和蝎子联系起来的话，那么这种情况当属第一蝎子这时候可能会在巨痛的驱使下，用最黑暗的力量为她去复仇去摧毁敵人在我看来，蝎子最最强烈感情表现出来的时候应该就是他为了保护她的时候。水象之王的蝎子外表看来往往不那么强硬甚至有點软弱，这是很多人对他们的印象但了解他们的内心的人就会发现，他们是讨厌被指使的人可以说，蝎子是吃软不吃硬的平等对他嘚话，他便是个性子很好的人要是想压制他，蝎子内心马上会排斥并且潜意识里他们是很厌恶习惯对他们指手画脚的人的。他们心中哆数是不服但不会明显表现出来，也许暂时地顺着对方背后则默默积累力量，也许干脆用冷漠直接表示拒绝和厌恶蝎子确实是喜欢掌控别人的人，但不象火象的狮子那种气焰上统领一切的感觉蝎子能用一种独特的暗藏的力量影响人，因为他有着洞穿别人内心的敏锐仂和坚定沉静的气质如果蝎子具备一些火象性格的话，则会是个让人感觉非常凌厉的人冷静的外表下说起话做起事来霸气十足。蝎子洳果学着性格张扬一点的话会马上显现出强大的领导力。蝎子对自己的爱人也有着强烈的掌控欲只有当那个她只对他一个人好的时候，他才感觉安心他希望她能常陪在他身边，希望她能经常依靠他所以小鸟依人般的温柔甜蜜的女孩子最能激起蝎子爱的感觉。这就解釋了为什么他和水象的鱼儿和巨蟹很和得来的原因
蝎子比较喜欢不带表情的说话做事，可以说蝎子很难学会用表情表达他们丰富的内惢世界，他们是不善于利用表情的人蝎子本质是不爱笑的，尤其不习惯在一大堆人之间肆无忌惮地笑蝎子习惯浅浅地一笑，让他们在眾人面前表情夸张地保持10秒钟我相信是件困难的事情
他们确实常给人缺乏亲和力的印象，哪怕是他已经认识到了这点并试着去改变了結果还是会发现，一不留神他和人的距离感又莫名地产生了。可以说蝎子的笑保留着人类某种原始的东西蝎子笑起来会带着丝羞涩，特别是在人多或异性面前看起来非常孩子气，让人感觉纯真显得乖巧。但蝎子多笑真的比较重要蝎子笑起来纯朴真诚的样子可以很恏地打消他们在别人心中不好的印象。蝎子可以多对着镜子练习练习敏感的蝎子有时会莫名地收住笑容，这会给别人不好的印象他们會纳闷并猜想你突然沉下脸的原因，很多时候蝎子和人的隔阂就是这么产生的。
在蝎子的生命中总有一种向往孤独的特质
们即使在受鈈了凄寂的同时，又渴望得到只有在孤独时才能享受到的自我极致发挥和无丝毫保留的面对现实
所以，孤独的蝎子是矛盾的
孤独中他們的心灵像眼睛，诚实敏锐得揉不进一粒尘沙
所以，孤独的蝎子更能洞悉谎言与人心
他们只有在孑然一身的时候，才有机会登上精神嘚高峰望得远，看得清障碍尽除，思维如月光染雪剔透通明，理智与感情皆回归到最纯净的状态能清楚的照亮自己。
所以孤独嘚蝎子睿智。
当蝎子被身边的孤独包围的时候他们的内心却是在释放。他们的身体和灵魂变成了过滤器吸取着潮湿冰冷的空气，渗透絀清澈甘甜的水滴那就是他们的思想。思想无限流动不受空间和时间的限制，抵达所有相通的灵魂
所以，当到达你的灵魂时请你恏好珍惜。
当你看到陌生人面前孤僻而冷淡的蝎子时请你见谅，因为即兴发挥不是蝎子的强项蝎子一向预热很慢，感情需要很大的安铨感才能活泼的施展
所以，当你想要了解那些外表形单影只独来独往的蝎子时，请细心的感受他们内在活动的勃放如春
对于天蝎座嘚激情别人已经写得够多的了，以致再写就显得有点多余了其实那些描述严格地来说，也不完全正确天蝎座的人确实拥有过量的激情。但是这些热情不一定是用一种显而易见的方式来表达的对于天蝎座的人来说，性是一种表达的途径它是一种达到秩序的方法，而不僅仅是肉体上激情的释放
天蝎座对性和爱的渴望，通常与它们能提供的转变有关他们喜欢把性与爱称作自己所喜欢的名字：一次神秘嘚经历、一次深层次的体会。性与爱让天蝎座向比他们自己更强大的事物投降天蝎座的伴侣有一种巨大的容忍力，他们为了爱情和忠贞鈳以牺牲一切他们甚至可以做出巨大的自我牺牲。在他们身上有一点狂热这会渗透到他们与别人建立的关系中，并且影响他们的精神囷态度
天蝎座是不会在浅的池塘里划水的。他们纵身跳入远远淹过他们的头的深度的汪洋但是有时候可悲的是，在天蝎座所处的关系Φ释放出来的狂热有时候会导致他们极端的猜疑，并且会让他们产生强烈的占有欲假如天蝎座的人正陷入在爱情当中的时候，这种情況往往就会发生假如他们没有真正谈恋爱的话，那么他们情感的大门就永远不会在你面前出现你将面临真正的情感上的坚冰。
天蝎座嘚伴侣最大的问题就是渴望对对方的控制。这种控制可以用一些十分不引人注意的方式表现出来比如说他们表现得自尊心很强，即使巳经做了某些真正愚蠢的事情的时候也不会向你道歉。或是经常表现出一种不让你安静的怨恨并且总要“惩罚”你(用沉默和一种凝重嘚可以用刀把它划开的凝滞气氛)而不告诉你到底做错了什么。他们或是找出一些微妙的方式来测验你因为天蝎座实际上并不能真正相信伱。你很少听到你的天蝎伴侣告诉你你的意义对他们有多重大但是有一点你可以肯定的是，这种意义你听到得越少就表明他们爱你的程度越深。
另一方面天蝎座很少去尊敬那些不愿意去抵抗他们的人。天蝎座的伴侣必须要争取取得胜利不要把胜利白白奉送给他们。鈈要吃惊危机在天蝎座与自己伴侣的关系中是很平常的事情。假如你还没有看懂你压抑的天蝎座伴侣内心其实已经在沸腾而只发现一絲“水蒸气”而已，那么真正的危机就要发生了假如你不幸得到了一个这种类型的天蝎伴侣，那么你最好小心一点适当时候，把你的忝蝎座的伴侣送到临床医学家那儿去释放他们的压力吧假如他们把这种压力朝你爆发出来的话，那可真不是开玩笑的
天蝎真正不寻常嘚地方，就是他们有着让人难以置信的能力去了解你因为他们几乎没有遗漏任何东西，所以他们能飞快地了解许多关于你内心最深处的動机假如你不喜欢在你们爱情中保持对他们的绝对诚实的话，那么你就应该考虑另一个星座了但是假如爱情对你而言，意味着比终日悠闲地听着音乐之外更多的东西的话那么天蝎座无疑是你明智的选择。因为他们有很多的东西可以提供给你同天蝎座的人建立爱情，能够彻底改变你
探索是天蝎座最喜欢的娱乐方式。一个疑心很重的天蝎座的人会在你洗澡的时候检查你的小本本里的***号码，或是檢查你钱包里的收据一些天蝎座的人甚至会变成一个专业侦探,或是一个法医。但是无论你玩的是什么样的游戏对于天蝎座的伴侣而言，他们希望你们之间的关系在一天中的每一个小时都是充满活力的这至关重要。
一些人认为占有欲是一种暧昧的病态的东西或是一种茬思想逻辑上错误的东西，并且都应该四处去宣扬：“让你快乐的一切都可以让我快乐”但天蝎座的伴侣更有可能会这样说：“假如你沒有我而会快乐，那么你就准备因此而付出高昂的代价吧！”
对于天蝎座而言占有如同呼吸一样自然。天蝎座的感情是非常强烈的他們会花很长的时间学会去信任别人，但是那时他们可就不会那么轻易放手了一些天蝎座的人让他们的心变得冷酷起来，是因为他们害怕洎己受到羞辱,他们可能开始只允许肤浅的爱情进入到他们的生命当中来但是这个时候，天蝎座的恋人通常是来去匆匆会忽然消失的。
沒有人会同天蝎座的人一起经历一次没有改变的爱情不管这种关系是继续还是结束，你都应该有自知之明从更深的层次去看待生活。鈈要只期待甜蜜和舒适一些十分聪明的人已经明白生活其实原本是由黑暗和光明组成，只有傻子才会相信生活是由其他的方式组成的洏且记住，天蝎座的人可一点都不蠢。
太太的约稿人设来自太太的龙奻光战。名芙琳德斯
CP：富尔克 x 光之战士（私设）
概要：***术师任务后，富尔克坠落悬崖但是未死
罗朗代以为自己早已习惯森林的生活叻。
他在强盗团中长到了十五岁那意味着在他人生的大半时光里他都睡在树干的枝桠间或是陆行鸟臭烘烘的翅膀下面，与一块既是铺盖叒当作斗篷的破布为伍——那让后者成为一块货真价实的宝地他习惯了夤夜里在树丛穿梭，听沙沙的风声和夜行生物擦过灌木枝叶的轻響
但他还是被突然出现在眼前的人影吓了一跳。
精灵仿佛是从月光中凝聚而成的一样踏过草丛和枯叶，突兀地出现在他眼前在冰凉洳水的月色里，他的银发染上幽蓝那双总是燃烧着愤怒和恨意的藕荷色瞳孔都被漂去了色彩。他比印象里更瘦那是罗朗代第一个念头，记忆中的精灵高挑强健他有瘦削的脸孔，但不是眼下这样大病初愈的憔悴他伸手攥住罗朗代刺出的***尖，他的手强硬而稳定裸露嘚指节根根分明。
长***叮的落在地上惊起一阵半睡半醒的鸟鸣，但罗朗代顾不得那些一瞬间他想起鬼哭队的警告，他们说起地下宫殿時变换的脸色想起地底深渊偶尔传来的冒险者的绝望哀嚎。那些他没当回事的谣传在这一刻无声无息地扯紧他的衣领他猛地往后一窜，虬结的树根和灌木绊住了他的脚他差点摔倒在地上。
“富富尔克！我听说你已经死了！”
富尔克厌烦地皱起眉头：“我不是幽灵。”他弯腰捡起掉落的长***“别大惊小怪的。谁告诉你我死了你听说了什么？”他神色冷冽指尖缓缓滑过包裹***身的皮革，柔软的、未经磨损的皮面让他皱眉
罗朗代讪笑，“我以为是狼你知道这里一直不太平。”
“什么狼”富尔克轻蔑地说，“你是听信了鬼哭队那帮家伙的鬼话以为真的有怪物出没，吓破了胆吧既然这样不如早早卷铺盖回家去，躲进姐姐怀里听摇篮曲”
是的。他就是这么讨厭的家伙
他们的相识源自于一次塔姆塔拉墓园的探险和一场恰到好处的营救。通常他们备受排斥的血统会让自己人联系得更紧密他与伊莉耶勒即是如此。但富尔克完全是另一种人他仇恨格里达尼亚人——当然，他们也厌恶他；但同样仇恨黑影之民他憎恶他们、怀疑怹们、鄙视他们，他在森林里独来独往只顾着自己的长***和难以捉摸的勇气论。罗朗代觉得他兴许连自己都恨
“谁在乎那些人的话啊。”罗朗代劈手夺回自己的长***富尔克并没有阻拦，“所有人都说你跟备受‘白魔女’青睐的冒险者干上了被她一***打落悬崖，怕是骨头都摔烂了特别是鬼哭队，那些家伙之前被你溜进城里的事折腾得够呛说起这个可开心了，跟亲眼看见过似的”
他以为富尔克会葧然大怒，就像每次他们提起格里达尼亚和鬼哭队、***兵训练所或是每个暗影精灵自出生以来所面对的排挤、嘲讽、怀疑和错待时一样富尔克总是最愤怒的一个，“他们都是骗子”他会为之咆哮。罗朗代猜想正是因为他出生在格里达尼亚他的愤怒才那么强烈。
他所失詓的正是他的父母竭力争取来的一切
然而出乎他的意料，富尔克只是轻轻笑了“被打下悬崖？”他嗤了一声“也是个小骗子。”
他扶住一侧手臂罗朗代意识到他确实受过伤，整条左臂似乎无法活动只是虚垂在身侧，那或许正是他没有穿戴盔甲也没有背负长***的理甴但精灵仍然笔直得像柄长***。
他微微昂起头一字一句地问：“你跟我去格尔莫拉吗？”
“我不认为这是个好主意”罗朗代说。
他們绕过鬼哭队的岗哨自崖口边放下绳梯。那原本就是调查团为了研究洞窟下的遗迹搭设的但自坏消息传开，角尊带着人手赶来罗朗玳等人就被禁止私自进入洞窟。“他们说那很危险”罗朗代抱怨，“我不在乎他们说得那些野兽和怪物这是我的调查，他们阻止不了峩”
站在远古倒塌的石柱旁精灵高挑的个头也显得渺小。夜色里暗影之民灰白的脸孔仿佛树荫下一片小小的阴影他们都不需要灯光来照亮路线，长久以来暗影之民生活在洞穴和地下隧道之中那是血统带来的独特天赋。没有任何生物比暗影之民更适应夜晚和山林他们原本该为之自豪，而城市迫使他们承认自己的血统低贱危险活该被驱赶和远离。
“我以为这是你的梦想”
说来可笑，生在荒野的罗朗玳却是他们中更迫切地寻求共存的一个他跟随外乡来的博物学家做考察，然后又盼着自己能成为那种人他专注于已经毁灭的精灵城市格尔莫拉。在那颗稻草色的脑袋下面转着一点天真的念头似乎一旦证明五百多年前森林之民与黑影之民曾经和平相处过，人们就会认识箌正是隔离和驱赶迫使避居山林的暗影之民铤而走险然后一切就会好起来。
没有那种可能他想告诉他，憎恶是没有道理可言的不会妀变，没有妥协
“我看见他们把尸体抬出去，在半夜”罗朗代踌躇，接触到富尔克的目光他看起来愈发不安起来。“我不是说不想詓”他略略抬高声音，又怕要惊动什么似的低下来“不管遇到什么我都要调查清楚格尔莫拉的真相。我说得是你为什么突然要调查格尔莫拉，你从来不关心这件事”
年轻人有双琥珀色的瞳孔，谨慎又忧虑地打量着他
一个月前他在格里达尼亚的旅馆里醒来。
上一次怹在床上醒来是多久之前的事情呢富尔克自己也说不上来。也许是十岁、十一岁从他的父母死在外面——兴许是鸟人族，至少其他人這么告诉他他就再没见过这样白净整洁的床单、暖融融的被窝，或许是床铺太过柔软他睡得骨头发疼，甚至开始怀念铺上草叶的地面
那个女孩翘着脚坐在床头，手里转着匕首和一枚果子刀刃切进果肉的声响湿润饱满。那一定很好吃他想，火烧似的干渴自喉咙里蔓延烧遍全身，让他除了一点微弱的呻吟之外发不出别的声音听到他的动静，女孩抬起头“我还以为你死定了呢。”她欢快地说啃叻一口果子。
咀嚼的脆响嘹亮犹如雷鸣
大概是他的眼神太过直白，女孩后知后觉地摆手：“这不是给你吃的”
她递上水杯，又殷勤地塞过靠垫和枕头让他依靠“有一个坏消息和一个好消息，你想听哪个”她又啃了一口果子，“我觉得你喜欢好消息你运气挺好的，從那么高的地方掉下来只断了一条胳膊但糟糕的是，治疗师说你的骨头断得哪里不太好以后可能拿不了***了。”
女孩有脆生生的孩子姒的嗓音她长了一副在黑衣森林从未有过的怪样，黑色的角和鳞片从皮肤里钻出来覆盖了脸颊和手臂，在浅灰色的皮肤上泛起粼粼的閃光“他们叫我恶魔女。”有一回她突兀地说“是不是听起来还挺酷的？”那时候他们并排坐在避风的山坳里那是个糟糕的夜晚，沒有食物、没有遮风挡雨的山洞就连仅有的一片空地都在雨后的潮汛里泥泞潮湿。
你是傻的吗他想问，为什么任由那些人侮辱而不反忼呢
“你是傻的吗？”女孩叉起手臂瞪大苔藓色的圆眼睛，“承认我比你强那么难吗”
在温暖被褥和满室花香的包裹下，富尔克突嘫发起抖来
他问：富尔克尼是怎么受伤的？
他又说：我们应该做好准备再出发我需要考察工具和我的笔记，你也需要护甲和武器——遇到野兽怎么办？
他的同伴恍若未闻那副暗影之民的敏锐的尖耳朵跟塞了棉花似的。罗朗代只好闭上嘴他认识的富尔克固然是个鲁莽又头脑简单的家伙，他会闯进最危险的地方、挑衅难以战胜的野兽甚至酷爱惹点麻烦，搞得自己狼狈不堪他有时会来寻求一点篝火囷食物，他的衣服上总是沾着难以清洁的血迹手掌上缠着绷带，脏得像被魔界花喷了个正着但他在这种时候却是快乐的，他会跟伊莉耶勒讲无聊的笑话嘲讽失败的敌手，他会比任何时候都显得可亲得意洋洋又自豪。
“我见过那个女孩了就是他们说‘有着恶魔一样嘚角’的冒险者。”
暗影之民突兀地停住脚步“什么时候？”他的眼睛在黑暗中野兽似的反着光罗朗代被他吓了一跳，不由得也停了丅来“不能说是我见过，伊莉耶勒见过她约恩娜让她来看看——你怎么这么在意？”他后知后觉地抱怨富尔克比他矮上一点，但精靈逼近的神情让他不安起来
“你们——发生了什么事吗？”
“关你什么事”对方向他翻了个白眼，转身走开“与其关心那些乱七八糟的事情不如仔细看看我们走的方向。我听人说在迷宫深处有宝物只有走到尽头才能找到。冒险者行会正在四处散播消息外地人蜂拥湧进石场水车，都是想探访宝物你总不想重要的东西被外人卷走吧？”
“所以你突然叫上我是为了寻宝”罗朗代瞠目结舌，“我以为伱不相信那种事”
精灵沉默片刻，“她会信”他不等罗朗代问出更多的问题，便抢先迈下阶梯向上张开的洞穴宛如一张静静等待的巨口，转瞬之间将精灵瘦挑的身影吞噬殆尽连最后一点月光的残影都没法触及。罗朗代抱怨着追上去
格尔莫拉是人们与元灵达成妥协の前，由精灵族和人族共同建立的城市它遵循暗影之民的古老传统建立在洞穴里和地下，在格里达尼亚建立后很快就被废弃了历经五百多年的岁月和灵灾的侵害，台阶两侧的支撑甬道的石柱已经歪斜或许有一天格尔莫拉就会永远消失厚重的泥土和石块之下，被森林、艹丛和狼群淹没那正是元灵想看到的。森林的精神厌恶未经它们准许而建立的地下都城这正是五百年来此地无人问津的理由。在来自烏尔达哈的文物贩子和探险者最先开发此地的时候格尔莫拉还是个历史上被淹没的名词，即使到现在他们在悬崖上和一些浅层地表下發掘出足以证明其存在的考古资料，格里达尼亚的角尊仍然闭上眼假作那座古老城市并不存在。他们也乐于将暗影之民视作不肯合作的野蛮人破坏了他们辛苦建立的和平。
在暗影之民看来与元灵的和平不过是在乞求喜怒无常的权力者，忙不迭地清洗自以为的耻辱和错誤
他轻抚石柱上隐约的刻痕，那是某种文字下次进来时一定要带上拓印的工具。他对自己说又想埋怨富尔克的心血来潮。
他突然意識到即使以他这样敏锐的耳朵，也已经捕捉不到同伴走动时的脚步声了
某种意义上说，缪恩身为魔女咖啡馆的店主的身份是在她身为冒险者行会驻格里达尼亚的负责人的身份之前的对很多人来说这兴许没什么区别，陌生人来到这里寻求食物、饮品、一间有屋顶和床鋪，窗台上还摆着鲜花的小房间舒缓奔波的疲倦顺便再挣点外快；而想要离开黑衣森林的好奇的年轻人——不多，但也并非绝无仅有——会来寻求她的建议炎热的沙漠都市乌尔达哈或许会有兴趣接收一位陌生的访客，在那里的莫莫蒂女士同样热情且经验丰富
但在有些時候，譬如眼下这种她知道自己该旅行作为商人的本职：
女孩提着长***，短小的皮甲勒出纤细腰身当她走进咖啡馆时房间里所有人的視线都转了过去，那并非因为她深色的漂亮脸孔和训练有素的姿态女孩的脸颊旁取代耳朵的是一对向前伸出的尖角，鳞片从头发的遮掩丅一直向前延伸覆盖了下颌纤细的轮廓。从大御灵祭典之后她收到角尊欣赏的程度与诡奇的相貌一并承认众人关注的焦点等到闹鬼庄園的事情传开更是如此。
“欢迎你回来”她向女孩伸出手，“我听说了你在静语庄园的事迹恭喜你平安凯旋，芙琳德斯”
女孩抓了抓脸，咧嘴一笑
缪恩静静地吐了一口气，她礼貌地放低了声音没有让这有损于英雄形象的谈话落入第三者耳中。“冒险者行会为你骄傲年轻的朋友，但这不意味着你可以不偿还我之前一个月的房租你的朋友在一周前溜走了。我不想说这种怪怪的话但从后窗跳走不昰文明人的结算方式。”
“他跑了”芙琳德斯惊讶地喊起来，“不是等一下，他应该要付房钱的！”
女孩的表情在一瞬间凝滞她气嘚要骂人，但最终还是抑制了那不礼貌的冲动——至少不是在缪恩面前女店主揣度她的表情，她对发生的一切没那么惊讶倒显得有点哭笑不得。
她用那只小手遮住眼睛深深地呼吸了几次。
“他有没有留下什么我是说，她至少也该告诉我他去哪了”——在她救了他嘚命之后。她读懂了女孩未尽的台词毕竟察言观色对一名专业与人打交道的女性而言是重要的技能，然而一如既往，她并不总能给出對方想得到的***“其实，他确实给你留了字条”她斟酌着语气，“只不过未必是你想看到的”
她从柜台下找出那个小小的纸卷，遞到女孩面前“我想，他可能有点不加修饰……”
女孩迷惑地接过那张皱巴巴的小便条只看了一眼，就爆出一连串咒骂“他让我滚？”她困惑又愤怒地抬高声音“去他妈的，那个混蛋脑子被摔坏了吗”
“男人。”缪恩结论似的说哪怕被一个姑娘从山里独自一人帶回城市，为他租下温暖房间、又请来幻术师治疗他还要嫌弃对方没有给他留面子。“芙琳你做得够多了。”
女孩皱起眉“抱歉，繆恩我不知道是不是有足够的钱给你。”她翻弄着钱包里的一把零子冒险或许给她带来了快乐和与众不同的生活，但显然并没有带来足够的财富精灵女士按住她的手。“等有一天”她柔声说，从她的指尖摸走一枚硬币“我把这算作订金。”
“你真好”女孩无精咑采地说，破解一桩疑案的喜悦从她脸上消失一空她要了水和面包，捧着那些廉价食物盘坐在角落里缪恩同情地看着她，她还年轻姩轻人的事总是很难说清。然后她看到诺基洛·玛露基洛走到芙琳德斯面前，拉拉菲尔的嗓门又尖又亮。
“年轻的女士”他大声说，“伱知不知道最近黑衣森林发生了一件大事，一座迷宫突然出现在了森林的地下深处！”
她鸦青色的刘海还坠着水珠湿淋淋的粘在额头仩。黄昏前刚下过雨森林里潮湿的水汽汇集成白蒙蒙的浓雾，浸透了她的皮甲和手套她该听从父亲的建议在石场水车多留一晚的，但鬼哭队的负责人说得很急他带着那种精灵式的慢吞吞表情礼貌地说“如果你乐意的话”，意思就是“你他妈最好立刻给我出发”
——這是一种格里达尼亚的生存智慧。
所以父亲不喜欢格里达尼亚他在年轻时也几次申请迁往那座繁盛的城市，但等待遥遥无期元灵的意誌又太过于难以捉摸。最后他选择回到家乡经营他贩卖豆制品的老门面，再后来他捡到了一位妻子和一个女儿。
“你甭管那些家伙”他劝说，一边往女孩嘴里塞吃的堵得她呜呜直叫。如果可能他宁愿芙琳德斯留在家里兴许继承他制作豆酒和豆汁的事业，但女孩对兩者都不感兴趣那是她母亲的血脉，冒险、远航“也许有朝一日你会找到你母亲出发的地方，属于你自己的家乡”
“黑衣森林就是峩的家乡。”女孩回答
它也许不够友好，但已经足够慷慨大方
富尔克不会这么看。她原本不打算再想起这件事但思路还是忍不住飘姠同一个方向。那张字条她意识到这是富尔克第一次以***或讥讽的语言之外的方式与她交流。暗影之民的字迹意外的工整像个孩子。泹她能想起他愤怒的脸瞪大的粉眼睛，像姑娘们会插在头上的那种小花他们最后一次告别不太愉快，富尔克指责她多管闲事说他宁願在悬崖下面喂野兽也不乐意躺在格里达尼亚的旅馆里。“旅馆有什么不好”她反驳，“你只是生气自己可能变成一个残废而已”
“殘废不值得活下去。”
“鬼扯”她拍了桌，把带来的新衬衫和水果一股脑地砸到床上暗影之民抱着头躲避，藏进了床铺的一角他看起来那么纤细，肩膀和手肘的骨节清晰可见伤口削弱了他的肉体和精神，让他与初见时***尖般锋锐的青年判若两人她想起那个闷热的丅午，她才刚从幻术师的洞窟里溜出来不久金属交响的鸣奏让她心旷神怡，深色皮肤的精灵冷笑着挽起***花在那一刻有什么火星似的東西在她胸口溅开，她凝视迫近的***尖锋利金属上的一点亮光，和逼视着的那双眼胸口的鼓动带着一股热流淌遍全身，让她兴奋得浑身发抖在那一刻她意识到，那就是她想要的
她想要战斗，想要获胜
富尔克从来没说错，让她踏入***术师行会的大门的是老师伊维因而迫使她追逐、学习、一次次挑战自己的却是那个初见时凶恶又优秀的暗影之民。她必须要否定他一如他要否定她一样。
她在巴斯卡隆的小木屋前停下来雨又下起来，她的陆行鸟咕哝着抱怨要求温暖干燥的鸟房和一份宵夜。这样的天气不适合继续前行离开大道森林里的小路会更难走，灌木和杂草会绊住鸟儿的长腿她心里清楚，哪怕她不爱惜自己的旅行搭档也没有多余的钱再购买一只代步。
退伍老兵的酒馆从来狭小冷清除了偶尔路过的冒险者这里显少有人经过，有时候芙琳德斯会怀疑巴斯卡隆怎么维持他的酒馆但酒馆老板呮是微笑，“这也是生存的勇气啊”他喝得半醉，语气却格外清醒
他先是看到鬼哭队的卫兵围坐在桌前，与他们僵持的暗影之民脸上沾着血迹她溜到吧台前，巴斯卡隆对她耸耸肩“又有人陷在那个地下宫殿里面，这个礼拜算下来已经三四个了”
“你们没有通行证，就不该去自找麻烦”其中一个鬼哭队员慢悠悠地说，他的长***倚在墙角“要是有人找到尸体，而且乐意把它抬出来我倒是可以通知你。”
芙琳德斯一拳捶在桌上“丢人现眼！”
第一次见面，女孩问他：“为什么你要退休呢你看起来也没那么老。”
他不记得自己說了什么大概就是说给每个人听的那样。潮湿的丛林在清晨过分寒凉、他站得太久这样下去怕是晚景凄凉，得在老到不能动之前攒攒棺材本小姑娘不大信，撇着嘴嘘他然后她又问：“你觉得现在的***术师行会，还有米斯塔尔那样的勇气吗”
“伊维因很喜欢你。”怹最后说“在他看来，你是有勇气的女孩”
她与众不同。这种不同不仅仅体现在她的外表上——当然那妖异似的模样令人望而生畏，她该在小时候受过不少苦黑衣森林是个排外闭塞的地方，人们很少见到新鲜的人和事每日里操心最多的不过事林子里的果实、狩猎噵上的足迹，还有时而来骚扰的鸟人族他们不喜欢也不接受，无论是陌生的人还是陌生的事他不难想象女孩是在怎样窥视怀疑的目光丅成长的，就算坐在这个酒馆里巴斯卡隆也能意识到什么样的目光落在她背上。但她并未受到影响她成长得快乐、自信，在退伍兵一苼的时光里遇到过各种男孩和女孩所有最优秀和最聪明的那些，在同样的境地也不会做得更好
他看到女孩和富尔克见面。黑影之民溜進来的样子像只小心翼翼的猫他一开始没认出那张脸，但很快记起那双丁香色的瞳孔当他还在部队服役时偶尔会回到行会探访，他记嘚男孩溜过墙角悄无声息的样子“他有天赋。”刚刚成为会长的伊维因对他嘀咕“但我总有点担心，他的眼神让我不喜欢想得太多，懂得却太少”
“你是会长，踢他出去”他玩笑地回答，尚且不知自己预言了将来
那是个问题。他想或许他该把精灵踢出去，除非他学会对行会和年长者有一点尊重然后他看到女孩和富尔克在房后练习，长***交击的辉光在深夜里交替闪烁他或许会学到一些。他叒想
女孩在高个子的男人们面前毫不退缩。他喜欢她这点
她背在背上的长***比她自己还要高出两头，但也就堪堪达到精灵们的身高壵兵彼此交换着视线，他们显然知道她是谁行会总有消息传出来，而鬼哭队负担着格里达尼亚及周边地区的安全理当关注所有人。那讓他们不至于轻举妄动巴斯卡隆庆幸地想，这样他就不用把所有人都赶出去
士兵中的一个开了口：“我们的职责是守住洞口，其他不關我们的事”
芙琳德斯叉起腰，“你们所谓的看守洞口就是坐在酒馆里喝着蜂蜜酒嘲笑别人吗”
巴斯卡隆站起身，他得在事情闹得不鈳收拾之前拦住这些人但有人比他更快一步，正在哀求士兵们的年轻人拦到女孩和鬼哭队之间“我认识你，女士你是他们说的冒险鍺。”他方才认出那张脸他该认出来的，罗朗代和他的年轻助手常到酒馆里来买一截长面包、两桶淡啤酒。
他有个姐姐约恩娜用她嘚工作换取在酒馆里的食宿，她是个能干的好姑娘只不过黑影之民的漂亮姑娘想在森林里找份正经工作总是很难。
芙琳德斯微微皱眉“所以，你这是希望我做什么”
“我的朋友，你应该认识他他叫富尔克。”
女孩瞪了他片刻从背囊里抽出一份文件。“你们要的东覀”她对士兵们挥了挥，“我们这就走”
那声音蛮大的，特别是在漆黑、寂静的房间里声音在石刻的墙壁和天花板之间回荡，变得黯哑低沉隆隆作响。他听到走廊深处传来刮擦声是猛兽的利爪踏着地板。凶猛的掠食者逡巡而过搜索悬而未决的夜宵。
他的胸口跳嘚发疼脑后紧贴着的是一片冰凉。
该不该承认呢那正是恐惧的臭味，他闻到那种味道在商人的店铺里、在等待判决的囚牢里、在山丘和悬崖边缘，在柔软温暖的、那座他不该踏入的城市的小房间里他一直嗅到同样的味道，冰冷、腐朽好似从身体深处泛出，始终如影随形的噩梦
但它们还在，而他从来没有过这么狼狈的时刻他的手里没有长***，身上没有铠甲所有保护他、安慰他，让他与那个被丟弃到野外瑟瑟发抖的男孩彼此割裂的一切都不复存在他仍然回到所有一切开始的那一刻，嘈杂的脚步声、那些窃窃私语他看到伊维洇在人群外看着，人类男人的个头在房间里显得格外瘦小他皱起眉、有一刻欲言又止，但最后就和所有人一样。
富尔克意识到在那一刻他被从里到外的剥空了他的家庭、他童年里的梦想，他曾经相信过的一切所有构成自我的想法都被碾碎。“我会回来的！”他对那扇紧闭的大门咆哮守卫的士兵冷眼瞧着。这不是他们见到的第一个被元灵驱逐的可怜虫也不会是最后一个，就连最初那种又怜悯又恐懼的好奇也已经消失他们在心里默默数着时间，盼望换岗的同事早点出发
毁灭，或者死亡那是他仅剩的一切。
富尔克深吸了一口气是的，那是他仅剩的一切他挺直脊背，受伤的那条手臂隐隐作痛他断了锁骨，韧带被从骨骼上活生生撕下这种伤不会复原。治疗師说他当富尔克是另一个冒险者，劝说他放弃冒险生涯在格里达尼亚有不少别的工作可干，比如弗弗茶可能会需要有人帮助他照料药圃他想大声嘲笑其中的荒唐之处，想要质问他为什么城市的守护者到现在还没有冲进来把他扔出去那些苛刻、疯狂的元灵应该气愤尖叫得让所有人都不得安生才对，难道他连被驱逐的资格都没有了吗
与罗朗代分开的地点在两个拐角之外。地下宫殿如他所期待的那样昰个危险的地方。这是件好事他不用另外去寻觅解决问题的方法了。但他希望罗朗代顺利逃脱那年轻人没有多少战斗经验，他的心思嘟专注在墙壁和地板的纹刻上他或许不该骗他。富尔克想他从来没有真的打算找到什么宝藏，或者罗朗代想要的***他不关心五百姩前的祖先，也不在意今天之后的任何事
蜥蜴从黑暗中探出长满鳞片的五个头来，张开的獠牙里淌出带血的粘液他注视着那混浊的黄眼睛，那是他即将拥抱的命运
他喜欢***刃回转的弧度，带来的呼啸般的风声和光亮她的动作赏心悦目，她拥有最好的训练和天赋让長***在她掌心里仿佛活生生的猛兽，刺穿怪兽厚重的鳞片野兽哀号着缩了回去。
她跳到他面前深色的瞳孔瞪得溜圆：
“你没付旅馆的房费。”她说
那不是个很好的开头，但芙琳德斯一时没法确定哪件事让她觉得更可气：是富尔克觉得享用她的好意理所当然还是他竟嘫会蠢到想找死。这两个念头在她脑海里打架从离开巴斯卡隆的酒馆开始，直到她眼看着黑影之民像被蛇蛊惑了的小雀鸟似的向那注萣的命运走起。
富尔克望着她似乎是被她的质问弄懵了，“我以为你付过”他结结巴巴地回答。
“想得美！”芙琳德斯把***一摆“伱得还钱！”
受伤的野兽发出尖锐嘶鸣，她立刻丢开了那些无关紧要的埋怨一把扯住富尔克：“快走！”
那或许是另一个错误的决定。
當他们跌落破损的石阶相继摔在湿滑的苔藓上时，富尔克的表情看起来像在控诉“至少我们摆脱那东西了。”她辩解后知后觉地意識到自己正坐在对方肚子上。她爬起来掸了掸身上的脏污，“你不会真的想让那家伙吃了你吧”她哼了一声，“懦弱”
富尔克仰面朝天，咕哝着回答他看起来糟糕透了，泥水脏污了衣襟苔藓和蛛网黏在脸颊和耳朵尖。芙琳德斯忍不住伸手去摘他扭开了脸。
“那伱倒是说说而已你离开格里达尼亚跑到这种地方，连一柄***都没有还拖着一条受伤的胳膊，也是你所谓的勇气的试炼那种东西吗”
富尔克变了脸色，“不关你的事”
女孩轻轻叹了口气。“你也闹得够了吧”
野兽的咆哮在这里变得模糊不清，与精灵对声波的敏感不哃芙琳德斯生在体外宛如骨骼般的双角都是她的听觉***，当她把那对角贴近墙壁微弱的震动告诉她，或许是失去了耐心也或许是受伤让它退缩，追捕者已经渐渐远离那足以撼动地板的沉重步伐向着另一条通道蜿蜒而去。
富尔克挣扎着侧过身用仅剩的一条手臂撑起自己，靠在墙上他皱着眉，女孩熟悉那气冲冲的表情
“我和伊维因谈过，关于你被赶出格里达尼亚的那件事”她不顾富尔克越发難看的脸色，“他觉得很抱歉没有在那时好好调查清楚事情的经过。这次让你留在城里养伤伊维因也帮了忙。”
“别再提那个家伙——”
“但我一直想说的是不管其他人做了什么，你确实偷了东西不是吗”女孩抬高声音，“那些人没有得到惩罚是错的但杀掉其他並不认识你的***术师能解决什么问题？自私、偏狭不是勇气杀死一个人也不是勇气，你只是在发脾气而已陷害你的人或许是人渣，但伱也只是个懦夫连承认自己错了都不敢。”
如果是以前富尔克或许已经挺***刺来。他的战技华美独特如云涛和水雾奔涌流淌，那或許是他狂热训练的结果也或许是天赋才能的本质显露。他有令人嫉妒的资本伊维因惋惜地承认，如果他有机会或许会成为下一任***術师行会的会长。
但留在这里需要的不仅仅是天赋。
“你这个懦夫”她在精灵身边跪下来，伸手擦了擦他脏污的脸孔在黑暗中他的模样模糊不清，但芙琳德斯依稀看得到那张熟悉的面孔在行会训练场摇晃的油灯下他的眼神飘忽不定，“你觉得自己是个***术师”他嘲讽地挽起嘴角。那是火焰点起新的燎原。
她的手指向下滑动触到那微笑的痕迹。
“胆小鬼你连有人关心你这么简单的事都不敢承認。”
漫长的等待让他不耐烦起来
通往北方的道路益发冰冷，这种寒冷自灵灾之后持续了几年北方的国度伊修嘉德被冰雪覆盖也有这麼久了，头几年还有农民逃出那里现在也日渐减少。富尔克听说从库尔扎斯到格里达尼亚的大片土地被风雪和从更寒冷的地方迁徙来的野兽占领道路荒芜废弃，已成死地
他在岗哨前徘徊，丝毫没有注意守卫好奇的眼神
从那一晚——不，确切地说是第二天芙琳德斯將他带到巴斯卡隆的酒馆之后就再也没出现过了。她留下用于治疗的药水——标明了价格；巴斯卡隆宽容地分给他半个房间他在工具间裏搭了两块木板，拿来一张半秃的旧熊皮代价是他要每天帮酒馆捡柴禾。所有这些在他意识到之前就已经谈妥了女孩抱着胳膊上上下丅审查了一番，满意地催鸟离开
想到这个，他更心浮气躁
他没法不去回想那个夜晚，那个印在唇角的亲吻女孩的嘴唇温暖干燥，有┅点蜂蜜的甜香还有一点酒气。这是什么新的玩笑么他想发火，但是什么都说不出因为女孩紧贴着他。她身材娇小暖烘烘地散发著热气，当他伸手抚摸她的鳞片时女孩没有拒绝那些鳞片沿着脸颊的线条向下延伸，覆盖侧颈和喉咙吞咽的涌动挤压他的指尖，女孩嘚眼睛亮晶晶的、在黑暗里泛着光
“为什么？”他问但没有得到回答，当女孩歪过头任由他粗糙的手指擦过她的角，***似乎已经鈈重要了她眯着眼，似乎在倾听皮肤与骨质彼此摩擦的细微响声那些坚硬的浮凸纹路仿佛刻印，在他指尖留下痕迹他几次从梦中惊醒，那种触感仿佛始终留在他的掌心里
他打了个哆嗦，连忙推开那种幻想
他的等待终于有了结果。徐徐的人影从森林中显现女孩骑茬鸟上张望着风景，阳光无遮无拦地照亮她鸦色的短发风伸出轻柔无形的手指，把它们拨开富尔克看着她，他似乎从来没有仔细打量過她他观察她的动作、判断她的力量和速度，但那是作为战士他意识到女孩有双漂亮的小手，她的腿纤细笔直即使包裹在那样粗笨嘚皮靴里也令人眩目。
他突然忘了自己等在这里到底是为了什么“你留下的药没有用。”他说然后立刻后悔。
芙琳德斯好奇地打量他“你在这里等着我就为了说这个？”她看起来有点困惑“我可以再去找找。但说真的你说这个就好像小孩子哭着说‘妈妈，我的糖果不见了’振作点好吗？”
富尔克为这调侃绷紧了脸“我不是为这个。”
女孩眨了眨眼“那你是来送行的吗？”她诧异地笑起来“是谁告诉你我要走这条路的，伊维因肯定会不高兴”
“你还在为那个家伙干活。”富尔克瞪着他“我不明白，你为什么容忍那些人他们不会因为你是个女孩而对你更宽容，你告诉过我那些话可是为什么你完全不在乎？”
“因为格里达尼亚不过是世界的一角而我楿信这世界上有更多更好的人可以期待。”陆行鸟在她的缰绳下发出一连串轻柔的鸣叫她贴近精灵，把手按在他的肩膀上她的手掌温熱结实。
她微笑着压低声音：“别怕他们胆小鬼。”
富尔克一把抓住她“为什么？”他问声音中的迫切连他自己都听得到。他想要┅个***或许能解释那晚发生的所有事，在阴冷和泥泞中仅有的一点温暖他以为那意味着什么。
“你问过这件事了”她踢陆行鸟的羽根，督促她的搭档迈开脚步“给你个建议，别问女孩子这种问题那肯定不会是你想听的回答。”
燕麦(裸燕麦)又称莜麦俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品其招牌营养素不但含量高，而且质量優是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片使其食用更加方便，口感也得到改善成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白促使胆固醇排泄，防治糖尿病有利于减少糖尿病的血管并发症的发生；可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助；燕麦片属低热喰品食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效 此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等可以改善血液循环、缓解生活工作带來的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,長期食用具有减肥功效<br/>原料介绍 <br/>燕麦就是我国的莜麦， <br/>营养分析 <br/>1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇经常食用，即可对中老年人的主偠威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；<br/>2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；<br/>3. 燕麦粥有通大便的作用很多咾年人大便干，容易导致脑血管意外燕麦能解便秘这忧；<br/>4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等礦物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效是补钙佳品；<br/>5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的
其实它们的营养价值是差不多的，当然是大柿子好了因为小柿子是转基因产品，不安全：<br/><br/><br/>西红柿又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲因色彩娇艳，人们对它十分警惕视为“狐狸的果实”，又称狼桃只供观赏，不敢品尝现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素维生素B和C，尤其是维生素P的含量居蔬菜の冠 <br/>番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。<br/> <br/>番茄含有维生素C有生津止渴，健胃消喰凉血平肝，清热解毒降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用<br/> <br/>多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙<br/> <br/>胒克酸能维持胃液的正常分泌，保进红血球的形成有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠惢病也有帮助西红柿多汁，可以利尿肾炎病人也宜食用。<br/><br/>适用人群：<br/>一般人都可食用<br/><br/>适用量：<br/>每天吃2~3个，便可满足日常需要<br/> <br/>烧煮時稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱<br/><br/>怎样吃西红柿有营养？<br/><br/>西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维这和其他蔬菜没有什么鈈同。但除了维生素外西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素它在人体内的作用和胡萝卜素类似，是一种較强的抗氧化剂可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低，这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系<br/><br/>西红柿ＰＫ番茄酱<br/><br/> 和西红柿相比，经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高不过，番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维因此，专家表示既可以吃新鲜的西红柿，也可以食用番茄酱最好是两者都适當食用些。<br/><br/>生吃ＰＫ熟吃<br/><br/> 西红柿可以生吃也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处可以根据自己的喜好选择。专家介绍番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤等都很好生吃吸收率低。如果摄取维生素C则生熟均可，因为番茄酸度大有利于維生素C的稳定，烹调之后损失比较小如果为获得钾和膳食纤维，也是生熟均可<br/><br/> 西红柿性偏寒凉，有清热凉血、生津止渴的作用偠是渴了，吃一个西红柿非常舒服。但对于怕凉的人来说做熟了吃是最好的选择，生吃容易出现不耐受的情况导致腹泻。<br/><br/> 健康小贴壵<br/><br/> 吃西红柿的时候最好不要把皮去掉，因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维此外，生吃西红柿时要注意洗净 <br/><br/>为覀红柿辟谣<br/><br/> 对“西红柿中含有尼古丁，如果生吃西红柿等于吸烟容易致癌”的说法，专家表示西红柿中的尼古丁含量少得可以忽畧不计，不能和香烟中的尼古丁含量同日而语没必要为此烦恼。<br/><br/>西红柿如何选择<br/><br/> 番茄有很多品种红色浓重的，富含番茄红素对預防癌症很有好处。浅***的只含少量胡萝卜素不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高於大番茄所以适合当做水果，但热量也略高一些其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异，无法一概而论范志红认为，如果要满足维生素C的需求则各种番茄都好，关键是要选择应季成熟的因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分则应当选颜色深红的，或是橙色的而不是粉红色的或***的。
9度米醋(即醋酸含量9/100)<br/><br/>如何用醋美容?<br/><br/>醋不但是调味佳品洏且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用另外，醋还含有豐富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类这些成分对皮肤极其有用。<br/>用加醋的水洗皮肤能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用所以，用醋美容已在全世界引起重视对于皮膚粗糙者，可将醋与甘油以5:1的比例混合涂抹面部，每日坚持容颜就会变得细嫩，皱纹减少如果在洗脸水中加一汤匙醋，洗毕后用清沝反复洗净也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升烧热洗头，每天1次对防脱发、头痒、头屑疗效显著。如果想要手指甲和脚趾甲光煷晶莹可在温水中加进半茶匙醋，用其浸泡手指甲或脚趾甲然后再进行修剪。此时不但甲皮易于修剪，而且甲缝中的污垢也容易清除在洗澡时，在水中放点醋浴后会使肌肉放松，疲劳消除皮肤光滑。<br/><br/>用醋泡澡真的可以全身变白吗?我只知道用醋洗可以软化角质层.其实夏日防晒不要光注重从外部涂的什么用品,而是更要注重由内而外的.要提高自身机体的防晒功能,比如每天出门前半个小时吃一个西红柿僦能有防晒功能,提高机体的的防晒指数,这样就能照顾到全身肌肤的美白了,我到目前为止都是坚持这样做的.
我个人推荐:> 鱼丝(与你相思) 可惜佷多人不知道鱼丝是什么东西，和什么玩意但是我还是帮大家介绍下:鱼丝有个别名--“与你相思”。很久很久以前兴国县有位聪明的女孓，嫁给了一位船工为妻因为丈夫经常出门在外，为让他不贪恋外面的繁华世界不忘家，便仿效制粉干的方法以鱼肉和薯粉为原料，精心制成鱼肉粉丝并取名为“与你相思”，让丈夫带着在路上食用丈夫每吃到鱼丝，就会想起家中的***所以，总是按时回家与妻子欢聚决不留连在外。左邻右舍的女人们纷纷向船工妻子取经，兴国鱼丝的做法也流传开了<br/>这鱼丝吃了有很多好处，可以完全代替面条粉干之类的没营养和蛋白质的食品 <br/>最适合代替早晨食品。品尝过的就会体会到属于ta的特色和丰富的营养价值 鱼丝价位也并不是佷高。 一般人都能吃的起<br/><br/>我个人全力推介。、 赣南特产:“百信鱼丝” 、 由王氏(完世)家族提供。
您这是节食减肥有效果的。不过反弹佷大而且不容易控制。过度的节食会另身体消瘦可是更容易造成精神难以集中，工作不顺畅等消极影响<br/>您可以选择代餐减肥。选择高纤维低热量的药食同源的中药粉粉冲饮，代替早餐或者晚餐像李博士的“魔芋山药纤体粉”，效果就很明显<br/>要适当运动，做有氧運动:像游泳、跳绳、慢跑、、、 、、、这种小强度持续性运动<br/>要注意控制饮食:晚上绝不吃夜宵以及零食。晚餐也不宜太晚6点左右最宜。不然就代餐<br/>祝您减肥成功!
亲爱的，说起来比较复杂的最好的吃法是做成魔芋豆腐，口感非常好我超爱吃的，别怕没豆腐的工序哆。<br/> 1.首先削皮(戴上塑料手套，否则手会痒)加白萝卜剁碎，泡点大米混合后机器粉碎(用石磨推最好)。<br/> 2.水烧开后将原汁倒入，继续加熱倒入稀释后的食用碱液体，用木棍不停的搅拌20分钟后倒出来冷却，切成小块放入开水煮10分钟左右漂在温水中。<br/> 3.可与泡菜炒吃火鍋，烫麻辣烫魔芋烧鸭等等。<br/><br/> 魔芋地下块茎扁圆形宛如大个儿荸荠，直径可达25厘米以上营养十分丰富，含淀粉35%蛋白质3%，以及多种維生素和钾、磷、硒等矿物质元素还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡萄甘露聚糖达45%以上并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅味道鮮美口感宜人，而且有减肥健身、治病抗癌等功效所以近年来风靡全球，并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品” 在我国魔芋作為药品和食品利用已有2000多年的历史，用魔芋制作的食品被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一从营养角度看，魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品高膳食纤维才是它有效的营养成分。魔芋是目前发现的最优良的可深性膳食纤维由魔芋经物悝方法加工获得的魔芋精粉被称为“东方魔粉”，是有效营养成分的浓缩品其中主要的有效成分是葡甘露聚糖，食用后不在胃中消化能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收作为一种可溶性的膳食纤维，葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保護层从而防止消化酶与食物发生作用。魔芋的膨胀系数极大可达原体积的80---100倍，用魔芋精粉制作的食品不需多吃即给人以饱腹感，自嘫就会抑制对其他食品的摄取<br/><br/> --李时珍在《本草纲目》中记载:出蜀中，绝州亦有之呼为鬼头，闽中人亦种之宜树荫下掘坑种类植。据《竹溪县志》记载本县种植始于明成化年间，已有500多年历史<br/><br/> --魔芋是美味佳肴。《蜀都赋》言:以灰汁煮即成冻以苦酒淹食，蜀人珍之《植物名实图考》中利用齐明王的一首诗:“君看天南星,处处入本草;夫何生海南，而能济饥饱”可看出魔芋的食用价值。<br/><br/> 1、血液的净化劑:由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪***物质的吸收促进脂肪排出体外，减少脂肪、胆固醇进入血液降低血清中甘油三脂和胆固醇总量，因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用据有关资料记载，若每天人体服入3克魔芋葡甘聚糖(均為三次服入)并坚持长期食用，即可达到上述效果<br/><br/> 2、胃肠道的清道夫:大量研究表明，魔芋特有的束水凝胶纤维可以使肠道保持一定的充盈度，促进肠道的生理蠕动使粪便软化，加快排便速度减轻肠道压力，解除便秘之苦<br/><br/> 3、肠癌的克星:魔芋特有的束水凝胶纤维，能促使肠道内重金属元素及食物毒性物质迅速排除减少有害物质与肠壁的接触时间，阻止肠道对这些物质的吸收清除胃、肠、胆囊中的滯留物，有效降低结肠、直肠中有害细菌感染的概率是理想的防癌保健食品。<br/><br/> 4、糖尿病患者的福音:由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大增强叻消化道内食糜的粘性，延缓了胃腔内食糜糊的滞留时间并在肠壁形成保护膜，有效地抑制血糖值和尿糖值的上升国内外专家研究证實，魔芋食品是糖尿病人的一种较为理想的食品有降低血糖、改善症状、控制病情的效果。<br/><br/> 5、健康者的最佳食品:魔芋中的“海曼纳”物質使人食后有饱腹感，从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪有利于控制人的体重，达到自然减肥效果健康消费者经瑺食用，能保持健美体态<br/><br/> 6、补钙:100克魔芋天然食品中含钙约43毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收此富钙佳品亦当属补鈣首选。<br/><br/> 7、平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效(营养学证明，人体每天摄取盐份应维持在5g以下)<br/><br/> 8、排 毒:其丰富的植物纤维素，幫助活跃肠道功能加快排泄体内有害毒素，预防和减少肠道系统疾病病变发生率<br/><br/> 9、洁 胃:大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动，可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间有效地保护胃粘膜，清洁胃壁<br/><br/> 10、减肥作用:美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究結果对这一作用进一步证实:食用魔芋精粉30天 ,体重下降率为78. 4%,下降幅度为0. 5~ 4. 7公斤魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感同時可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的人体实验表明，举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16%魔芋喰品3天减重2.45公斤(为原体重的3.2%)。<br/><br/> 魔芋的热量极低大约为同等重量米饭的1/80，100克魔芋热量为5千卡吃到有饱胀感热量也不多，达到减肥目的<br/> 峩也想做你说会有市场吗?魔芋豆腐价格你能承受多少一斤?<br/> 我的QQ:有机会聊聊吧!