高二男生身高165体重50kg是多少斤梨形身材很不好看每天花50分钟跳绳和跑步。坚持下去,能锻炼出身材吗

每天早上中午晚上各锻炼一次堅持下去能锻炼出好身材吗??我想要变得更好的身材。。... 每天早上中午晚上各锻炼一次坚持下去能锻炼出好身材吗??我想要变得更好的身材。。

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参考资料

 

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