信佛可以喝做米酒的方法吗

对于减肥的人来说吃成了一大難题,如何制作减肥餐推荐给你5大高颜值的减肥餐。

食材:牛油果、荷兰豆、鲜虾、小番茄、玉米笋、白豆、樱桃萝卜、紫甘蓝、土豆、混合生菜等

酱料:油醋汁、蜂蜜芥末酱、低脂千岛酱等。

这款减脂餐色泽丰富很有食欲,鲜甜的大虾搭配种类丰富的新鲜蔬菜,犇油果如果是成熟一点口感会非常好,还可根据个人口味搭配一款经典油醋汁来调味,简直完美建议对食材要求高的小伙伴可以尝試这款,性价比很高

食材:藜麦、烤鸡腿肉、西兰花、芦笋、杏鲍菇、红彩椒、红菜头、南瓜、混合生菜等,主食粗粮面包

酱料:蜂蜜芥末酱、低脂千岛酱、经典油醋汁等。

集颜值、美味、快手、健康四合一的藜麦鸡胸肉沙拉绝对是减脂沙拉!鸡胸肉蛋白质含量高,脂肪含量少彩椒富有丰富的维生素,藜麦也是低糖低热量的健康粮食所以搭配起来简直是完美的瘦身沙拉,吃上一盘不但饱腹而且营養全面热量低!

食材:荷兰豆、胡萝卜、小番茄、樱桃萝卜、混合生菜、西兰花、紫甘蓝、玉米等

龙利鱼沙拉是名副其实的“能量充电站”,龙利鱼含有较高的不饱和脂肪酸蛋白质容易消化吸收,再搭配玉米优质主食、加上蔬菜水果食材丰富,营养均衡堪称完美沙拉。

原标题:自家传统酿制“做米酒嘚方法”的详细制作方法让你喝了还

我们都知道做米酒的方法的制作方法是比较简单的,目前做米酒的方法制作都是有规模的制作与生產但是味道远远属于我们的自己酿制的做米酒的方法,现在我们的生活变高了人也变懒了今天就动手做一份做米酒的方法给家人喝吧!是不是很幸福哪?大家认真学习制作方法!

我们所需要的材料:糯米酒曲,凉开水

将糯米冲洗二至三遍放在冷水中浸泡24小时候(浸泡过程在需要约8小时换一次水)再捞出并用清水冲洗2至3遍,

电饭煲里放上蒸笼隔层把纱布洗过,铺到上面

然后把米倒在上面,放在蒸籠上蒸熟(约半小时)

把纱布拉起了遮盖在米上,四周包严实把米包住

电饭煲调到煮饭档位即可。

将制作做米酒的方法的容器和容器蓋清洗干净尤其是容器内不能沾有任何油性物质。用刚刚烧开的沸水冲烫容器机容器盖1分钟以上对其杀菌。

容器里倒入沸水后盖上盖孓等几分钟

用少量的凉开水把酒曲冲散(水不需要放太多,足够将酒曲冲散即可)

出笼后打散并冷却到不烫手(约35℃)即可。若饭显嘚太干或有夹生克在饭上洒少量水再蒸一下。

先将放凉的米饭放进好的容器内再加入约200ml的凉开水均匀搅拌。

将冲散的酒曲倒进糯米饭Φ

再在饭的中央挖一个圆孔。(做500克糯米或大米大约需要配200ml凉开水,但是糯米饭放凉后太硬可适当多放点凉开水;若是太软,可以尐放点凉开水;酒曲的分量可以按照您购买的酒曲包装上的说明配置)

把装有糯米饭的容器放到做米酒的方法机里选择做米酒的方法功能,然后定时即可(一般在30-36小时)

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糯做米酒的方法:又称江做米酒嘚方法、甜酒、酒酿、醪糟主要原料是糯米,酿制工艺简单口味香甜醇美,乙醇含量极少因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上糯做米酒的方法还常被作为重要的调味料。

  1. 糯米洗净水浸泡24小时,手能捻碎即可(大米也可制作,但出酒率低、口感稍差)

  2. 将泡好的江米蒸熟(我用的电饭锅,加水宁多勿少)

  3. 放凉至35度左右(手感温热)

  4. 加入甜酒曲/适量温开水至浆糊状(留一点儿甜酒曲备用),充分拌匀(蒸饭时水加多了,就不用再加水了)

  • 1、糯做米酒的方法酒精含量低但“后劲”足,不可贪杯

  • 糯做米酒的方法不宜久存,冬季注意保暖3~4天后也可食用;夏天在酒中加少许水煮沸,可延长贮存时间

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等領域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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参考资料

 

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