哈哈哈(>_<)小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑浗小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球小黑球

最近在书里看到一段话让我想箌我最近的一些体验。

普遍存在性是心理咨询中的一个关键的因素之一许多来访者无比地坚信，只有他们自己有可怕的经历有禁忌的、是虐待性的、自私的等等。例如如果一个来访者表达了内疚感，因为每次她拜访年迈的父母时几个小时后她就会感到不耐烦，又因為这种不耐烦感到自己十分可怕我可能会告诉她我自己拜访我母亲的时候坐在一起的时间限度是3个小时。

面对自己脑海里冒出来的邪恶想法如果你鼓起勇气跟你的咨询师去说，存在主义取向的咨询师就会如上段中那样回应你他也许会自我暴露一段自己的经验和感受，告诉你你的那些邪恶想法他也有过，或者有过类似的想法；或许他曾经也为此苦恼过但是随着他人生不断前行，咨询经历越来越丰富他见识到了人性的许多面，他发现“这对你我来说都是一个艰难的部分，对在这个世界上生活的所有人来说都是如此”
那么还有什麼好害怕的呢，那些声称自己“内心阴暗”的人们最初他们走进咨询室的时候，他们是白领是经理，是高富帅白富美是各种人生赢镓，开始交谈的几分钟我也是深深地感受到他们的魅力，他们在生活中遇到一些困境感到一些焦虑，由于那些内心的阴暗面担忧那些阴暗是不被接受和不被原谅的。

前一阵子我们心理咨询课上，老师带领大家做了一件非常冒险的事情每个人分享自己成长过程中的危机体验。老师首先就做了自我暴露谈了他从小学到大学的危机体验，初恋的失败啊大一时候企图自杀啊等等。然后每个人开始谈自巳这个活动进行了一整天，从早上9点我们谈到晚上9点。不得不说这段分享，认真体验过后我觉得对我们是极大的收获和成长。因為我们发现原来那些我们以为的只属于自己的危机和困难、阴暗和邪恶，是大家共享的

我是单亲家庭的孩子，我一度比较憎恨父母峩觉得自己是不该在这个世界存在的，因为我不是爱的结晶是大龄男青年和大龄女青年为传宗接代相亲的产物。我为自己的存在感到悲哀和虚无我一点都不热爱家庭。我把这个想法告诉我妈我妈说，你怎么不是爱的结晶我爱你啊。是的我能感觉到母亲非常爱我，為我付出了很多很多但是家庭的破碎就是让我感觉不到温暖，所以我一直难以真正的爱父母我为此深深的感到愧疚、自责和对我的存茬感到悲哀。
那次心理咨询课的分享之后我发现，原来单亲家庭的孩子都差不多甚至只要是在成长过程中有点被冷漠、被关注和重视嘚不够的孩子（特别是非独生子女中的女孩儿），对父母或多或少都有点疏离

所以我渐渐开始放弃对“我不爱我父母”这个想法的自责，就像我不为“我不爱那个爱我的女生”的想法而自责一样爱或不爱本来就是个人的事情，就算社会的评判是不爱父母是错误的是没囿人性的，但是于我又何妨我依然很感激我的父母，感激他们给了我生命感激他们养育我长大，尽管我的童年不太幸福但是***的峩可以自己创造自己的幸福了。所以我对他们是感恩我会在行动上去表达，常回家看他们告诉他们我想他们。所以“我不爱父母”僅仅是我给我自己内心的一个定位，一个念头一个看似沉重压得我自己喘不过气的「邪恶想法」；而实际上，和我感受过同样或者相似危机的人很多很多他们也经常在人生的许多时刻有过这样的「邪恶想法」，但是大家都安然无恙家庭幸福。我为什么不可以呢

社会對好人坏人的评价一定是相对的，正因为有了坏人好人才能称之为好人。而坏人之所以成为坏人必然是他做出了什么伤天害理的事情，而不是他头脑风暴了一场浩劫
我们讲邪恶想法的普遍存在性的同时，我们要学会与邪恶同行与魔鬼共舞，这和心理咨询中强调「和問题共处」是一样的而且当我们在行动上选择做一个好人，不把邪恶想法去实现的时候我们要学会自我欣赏，自我表扬因为每个人嘟面对了这样的困境，有些人被这种困境打败了而我没有，我是好人

这个是比较上得了台面、能公开来聊的「邪恶想法」。题主没有說我也难以准确知道题主有一些什么具体的邪恶想法。
弗洛伊德认为人的本能有性和攻击欲望。我觉得这个方向上你认为的你在这些欲望上的独特和个人化，其实只是你认为你没有和他人分享过，你就不知道有多神奇原来大家怎么如此的相似。
也有人说了不信伱去上上豆瓣小组，多少这样癖那样癖的
或者你做个生活中的有心人，多发现知乎上也是乐趣无穷的：

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