早餐:馒头牛奶(或豆奶)、煮荷包疍1个、酱黄瓜。

中餐:米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤

晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。

早餐:窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤蛋1个、豆腐乳

中餐:米饭、肉末茄子、鸭子海带汤

晚餐:干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。

早餐:肉包子、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)

中餐:馒头、黃豆烧牛肉、干煸四季豆、鸡蛋汤

晚餐:炒面、清炒菠菜、青椒土豆丝。

早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个

中餐:米饭 、黑木耳肉片、红燒平鱼、白萝卜海带排骨汤

晚餐:豆浆或稀饭、葱花饼、青椒芹菜肉丝。

早餐:菜包子、牛奶(或豆奶)、

中餐:米饭、炒菜花、辣子鸡丁香菇圊菜汤。

晚餐:芹菜肉包子、西红柿炒鸡蛋、肉末烧豆腐

早餐:面包、牛奶(或豆奶)、煎鸡蛋1个

中餐:米饭、五香鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇汤。

晚餐:馒头玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝。

早餐:花卷、牛奶(或豆奶)、煮鸡蛋1个

中餐:米饭 黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤

晚餐:韭菜猪禸饺子、豆豉油麦菜、肉末炒豇豆。

中餐:馒头排骨花生米，芹菜炒香干

晚餐:紫菜蛋汤清蒸鲫鱼，尖椒肉丝米饭

中餐:米饭，木耳炒肉鱼头炖豆腐，凉拌黄瓜

晚餐:米饭丝瓜汤，洋葱炒肉肉末炒豆腐

早餐:牛奶，面包(或花卷)

中餐:米饭清炒四季豆， 凉拌三丝(红、白萝卜、莴笋)

晚餐:馒头 土豆烧牛肉，酱牛肉香菇炒小白菜

中餐: 馒头，红烧豆腐醋溜土豆丝，肉末豆角

晚餐:米饭排骨炖海带，炸鸡腿 青椒炒鸡蛋

中餐:米饭，清炒空心菜排骨炖东瓜汤，红烧鱼块

晚餐:腰果炒菜花 白菜炒猪肝，茄子烧肉

中餐:米饭红烧肉，火爆腰花鸡蛋湯

晚餐:馒头，南瓜炖排骨炒鳝丝，

中:馒头苦瓜炖鸡腿，蒸鱼块豆芽炒粉丝

晚餐:米饭， 笋尖焖豆腐烧茄子，炒蒜苗

早餐:米粥油条，豆浆鸡蛋

午餐:花卷，冬瓜紫菜汤肉丝炒芹菜

晚餐:米饭，冬瓜紫菜汤凉拌笋丝

早饭:油饼，鸡蛋牛奶，饼干

午餐:米饭清炒虾仁，蒜茸茄子凉拌丝瓜

晚餐:米饭，豆腐汤肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋

早饭:稀饭，牛奶煮蛋，

午餐:米饭凉拌皮蛋，肉丝芹菜

晚餐: 馒头清蒸鱼，冬瓜汤香菇炒肉丝。

早饭:牛奶鸡蛋，粥

午餐:馒头，冬瓜汤烧茄子，番茄炒鸡蛋

晚餐:米饭冬瓜紫菜汤，炸虾毛豆炒豆腐干，

早餐:花卷米粥，鸡蛋

中餐: 馒头香菇炒豆腐，鱼丸汤 肉末炒豆角

晚餐:米饭。醋溜土豆丝炒空心菜，冬瓜骨头汤

早饭:油条，雞蛋豆浆

午餐: 馒头，尖椒土豆丝麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼

晚餐: 米饭冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿黄豆炒香干

早餐: 油饼，鸡蛋豆腐脑

中餐: 米饭，炖牛肉炒素什锦、菠菜炒鸡蛋

晚餐: 馒头，红烧带鱼糖醋圆白菜，炖海带

没回家工地上给整的，第一个昰昨天晚上的第二个是今天中午的。

大神们你们中午吃的啥饭啊？發个图片让我参考参考！实在不知道吃什么饭了！