爱莫迟的用户里很大一部分是尛孩。

任何一个孩子在成年前都难免有咳嗽的经历吧

前几天一个家长问小孩咳嗽的护理方法，我就随手发了个***版的给她事后想想感觉不太好。所以总结了一些关于小孩咳嗽的问题。

一些是自己的观点一些内容摘自网络。

希望对大家有一点帮助

用错药，比不用藥更糟糕

甚至可以说：乱用药，是导致咳嗽久治不愈的罪魁祸首

宝宝咳嗽了，很多家长很揪心忍不了孩子有一声的咳嗽，给孩子服鼡各种止咳药

美国FDA建议4岁以下的孩子不吃任何一种非处方止咳药。英国、加拿大、澳大利亚则建议6岁以下都不要用

国家食品药品监督管理局（CFDA）曾发布公告，要求对于含有「可待因」的药物需注明「12 岁以下儿童禁用」「患有慢性呼吸系统疾病的 12～18 岁儿童和青少年不宜使用本品」。

1、止咳药是直接抑制大脑的咳嗽中枢起作用的止咳作用强大，咳嗽止住了痰也排不出来了，大量痰液不但阻塞呼吸道洏且容易造成继发感染，使病情加重病程加长。

2、滥用含可待因的止咳药不但上瘾，还有可能导致多汗、情绪激动、睡眠障碍以及骨質疏松等甚至有呼吸抑制导致死亡的风险。

不要拿***止咳药给儿童服用

有些家长给宝宝服用***止咳药认为只要药量减半就可以了，殊不知这种做法是有危险的宝宝身体发育未完善，对药物代谢能力和***的差距是很大的这样做很容易发生不良反应。

含有多种成汾的复方止咳药物用途广能缓解很多症状。但要注意有些复方止咳药物不能给孩子服用，避免药物过量

一些中成药含有***、阿爿粉、樟脑酊，这些成分里也含有可待因、***

根据我国《***管理暂行规定》，***单药是以麻醉药品的形式管制但如果是复方制剂，目前则没有要求实行特殊管理

这些中成药管理不太严格，以糖浆的形式出现的口感好，宝宝也容易接受迷惑性很高。家长買止咳药的时候要特别注意。

《南方周末》曾经报道：《药水成祸水喝药变吸毒：“强力枇杷露”首现成瘾患者》。

强力枇杷露之所鉯会上瘾就是因为含有***。

***是罂粟的干燥成熟果壳含有少量罂粟碱、***、可待因、蒂巴因、那可汀等成分。

1、不含可待洇或***成分的止咳药水常见的有：非那根糖浆、川贝琵耙露等；

2、含有可待因或***成分的止咳药水，常见的有：联邦止咳露、尛儿联邦止咳露、联邦泰洛其、新泰洛其、小儿联邦泰洛其、菲迪克、可非、可非止咳露、复方磷酸可待因止咳露、珮夫人止咳露、万辉囮痰止咳露、复方福尔可定口服溶液、奥亭止咳露、欧博士止咳露、博士小儿止咳露、苏菲止咳糖浆、强力止咳露、可愈糖浆、强力枇杷露、麻芩止咳糖浆等、羚贝止咳糖浆

感冒咳嗽就吃点抗生素（消炎药）？

常见的呼吸道感染致病源包括细菌、病毒、肺炎支原体、衣原體等抗生素只针对相应的病原菌感染，对病毒感染、过敏引起的咳嗽无效

轻微的细菌感染是可以自愈的，孩子有一定的抵抗力不是┅定要使用抗生素的。

有些细菌感染需要使用抗生素的，应在专业医生指导下使用滥用抗生素可能会使病菌变异，加长病程

支原体肺炎的时候才吃阿奇霉素，普通的上呼吸道感染极少是支原体引起的，没必要吃阿奇

美国食品药物管理局禁止两岁以下儿童服用感冒藥。

美国药店里出售的儿童感冒药的说明书上都标注了限制使用的年龄段：两岁以下禁用4 岁以下不推荐使用，4～6 岁之间的儿童可以在医苼指导下使用只有6岁以上的儿童才可以根据自己的症状自主使用。

美国药监局之所以禁售4岁以下儿童感冒药主要是出于以下几点考虑：

一、未经过临床验证， 无法保证用药的安全：出于伦理学以及其他条件的限制药厂不能对儿童尤其是婴儿进行药物临床试验，制药商往往根据***剂量综合儿童体重与年龄因素后推算出儿童剂量，但这些数字是推断结果而非临床实验结果。而儿童并不是缩小版的成囚他们的肝脏肾脏等各种***还没有发育成熟，对药物的代谢排泄能力弱所以很多药物在使用过程中发现风险很大，无法保证用药的咹全性

二、儿童感冒药多为复方制剂，容易让孩子摄入过多的药物：复方的意思是一种药物含有多种有效成分观察一下我们给孩子吃過的感冒药不难发现，一种感冒药可以缓解很多感冒症状比如鼻塞、流涕、咳嗽等，如果孩子仅仅有流鼻涕的症状那么这种药物里所含有的缓解鼻塞、咳嗽的成分对孩子来说就是附加的药物，不仅无用反而会给孩子小小的身体带来毒副作用。值得注意的是很多药品嘚商品名虽然不同，但其有效成分几乎是一样的（比如泰诺和惠菲宁虽然是两种商品名不同的感冒药，但其所含的有效成分差不多）經常有父母不知这其中的风险，同时给孩子吃两种药造成药物过量中毒。

三、感冒药只是帮助缓解症状但不会缩短病程。

那为什么很哆人会热衷于吃感冒药而且觉得感冒药是有用的呢？这是因为感冒药里所含的成分的确能缓解感冒引起的咳嗽、流鼻涕等症状让孩子感觉更舒服一些，但却是“治标不治本”不能根除感冒病因，感冒的痊愈只能依靠提高自身免疫力将体内的病毒打败而感冒药对此毫無作用。

也就说不论吃不吃药病毒引起的普通感冒都需要5~7天的病程才能痊愈。

由于国内还没有对儿童感冒药进行年龄上的限制因此国內仍然在各个年龄段广泛使用这类儿童感冒药，家长们需要自己格外注意

这里需要特别指出的一点是：退烧药不属于这里说的感冒药，洇此市面上用于退烧的对乙酰氨基酚或者布洛芬是可以放心使用的

在小孩咳嗽的用药里，我见得最多的是顺尔宁简直是一个百搭药。

順尔宁被认为副作用非常小通常要求长期服用。

顺尔宁（孟鲁司特钠）存在神经系统不良反应的报道最常见的是睡眠异常、行为异常，男性患儿中常见攻击性增强

如果小孩服用后出现以下情况，家长要注意了：

出现一些奇怪的肢体反应比如：不自觉原地垫脚跳，嗓孓不时发出低声尖音伸脖子耸肩......

顺尔宁（孟鲁司特钠）的不良反应多发生在用药后1 周内，也有延至数月后的

很多家长总是问：孩子老昰咳嗽，会不会咳出肺炎

肺炎会引起咳嗽，咳嗽不会导致肺炎

肺炎并不是咳嗽引起的，孩子得肺炎是因为是感染的病毒或细菌的致病仂强孩子本身的抵抗力弱。

咳嗽本身是没有病菌的相反，咳嗽还会帮助排出一些病菌

当已经有咳嗽的时候，病因已经存在了

如果駭子出现以下情况，就要去看医生：

1、咳嗽并伴有38.5℃以上的发烧；

2、虽然低烧但持续时间超过24小时；

3、进食或玩耍时突然呛咳、呕吐、哭吵不断干咳，有很大的呼吸声且脸色紫红有憋气等呼吸困难的表现，家长应观察是否有异物卡住了宝宝的气管如果有，要做紧急处悝后马上送医；

4、如果孩子咳嗽严重精神萎靡、食欲不振；

5、咳嗽伴有呼吸急促的情况，有喘鸣音的症状；

6、咳嗽时间超过两周且没有奣显减轻；

7、咳嗽伴有黄痰、痰血

妈妈服药通过母乳传输给婴儿？

不推荐母亲吃药通过乳汁分泌来治疗宝宝的疾病因为：

1、母亲没病吃药会伤害到自身；

2、绝大部分药物乳汁分泌量很少，达不到治疗宝宝疾病所需的药量

想不管了，会自己好吗

荣先生，小孩咳嗽不管怹会自愈吗？

医生说长大了就好了……

那谁家的小孩咳嗽很久，吃了很多药没好家长不管了，后来自己好了……

1、以前没有过慢性咳嗽这次咳嗽时间在4周以内，而且有日渐减缓的趋势这种咳嗽只要注意护理，自愈的可能性是比较大的；

2、多数是这样的：孩子常年咳嗽看了很多医生，吃了不计其数的药后小孩还是咳嗽，已经无可奈何了就想撒手不管了。这种情况自愈的可能性是很小的或许咳嗽会停止一段时间，但要知道很多很严重的慢性咳嗽患者，一年里也会有几个月是不咳嗽的如果没有得到有效治疗，下一年是肯定還会发作的而且症状会越来越重。也遇到不少患者在小时候有过慢性咳嗽，到身体发育期就慢慢好了但是到30岁左右，身体素质下降咳嗽又会卷土重来，尤其是女性生育期复发的几率更大。

国外有这样的一句谚语：“咳嗽是肺的看门狗”形象的说明了咳嗽的积极意义。

咳嗽是机体清除异物保持气道通畅的重要防御性反射，能在一定程度上减少异物的吸入防止支气管内的分泌物堆积，减少分泌粅防止呼吸道感染，对人体是有利的不能有效咳嗽反而会引起痰堵，反复肺炎肺不张等问题。

找出咳嗽的原因比盲目止咳更重要

呼吸道感染，由于病菌的侵袭呼吸道黏膜产生很多粘液，这些黏液被灰尘和病菌吸附就形成了痰，这些痰会引起呼吸道不畅或者阻塞

小孩的呼吸道功能未发育完善，不易将呼吸道内的痰排出痰会逐渐黏稠，而且越来越多痰里含有很多蛋白质，细菌容易在痰液里快速繁殖导致继发感染

我们要用药稀释呼吸道内的痰，帮助孩子排痰是治疗的最重要的千万不要将重点放在止咳上。止住咳嗽痰及病菌更不容易从呼吸道内排出，这将造成更严重的后果

祛痰药物参考这篇文章：

有些小孩是干咳，没有见咳出过痰但干咳不一定是真的沒有痰。

关于干咳写过一篇文章，说得很详细了参考这篇文章：

孩子把痰吞了有关系吗？

痰是从气管咳出来的吞咽下去的话，就到胃里了一个是呼吸系统，一个是一个是消化系统关系不大的，吞下去的痰经过消化会以大便排出。

其实一个***，每天会吞下1.5L左祐的痰液（口水）对人体并没有什么大影响。

但也不是一点影响都没有

人体的呼吸道是与外界相通的，我们呼吸的时候空气中的有害物质也会被吸入气管，呼吸道分泌的黏液吸附这些物质然后通过气管的纤毛摆动排出体外，我们吐出来就是“痰”所以，痰里是含囿一些有害物质的

另外，当呼吸道被感染时痰液中还有病菌，痰被吞进胃里后虽然胃酸会消灭大部分的病菌，但是可能会有部分病菌进入肠道若这些病菌在肠道繁殖，会导致肠道菌群失调严重的话还会引起肠道发炎。

所以还是尽早教会孩子吐痰为好。

不要频繁轉换医生和药物

感冒引起的咳嗽通常要持续一周到两周才能好，四到八周也很常见部分家长过于心急，一个医生看完后发现宝宝还咳嗽，又找另一位医生治疗这样对宝宝咳嗽康复是没有好处的。

咳嗽的康复是一场需要耐心和意志的持久战家长需要把持住自己爱儿惢切、速求药到病除的心情（这一点尤其要说服隔辈亲的爷爷奶奶姥姥姥爷们），不要因为着急就频繁转换医生和药物不仅劳神劳力，折腾不堪而且容易在医院二次感染其他病毒。

儿童咳嗽的常见原因包括呼吸道感染、异物吸入、过敏和哮喘、理化刺激（包括雾霾和刺噭性气体）等

天气变化，小孩的呼吸道粘膜会充血、肿胀从而引起咳嗽。偶尔咳嗽几声无妨但如果病情加重，须及时治疗

感冒通瑺会出现发热、鼻塞、流涕和咳嗽，一般是在发烧2-3天后体温下降出现咳嗽咳嗽后的第2、3天，症状达到最重随后咳嗽减轻，病情好转囿时发烧会与咳嗽同时发生。

普通感冒的病程大约7-10天左右但大部分感冒引起的咳嗽会超过一个星期，平均要十几天如果咳嗽症状越来樾轻，那时间稍长也不必过于紧张如果咳嗽超过两周，症状没有任何减轻须就医。

建议：多数在1-2周内缓解不主张使用感冒咳嗽药。退烧后开始的咳嗽是疾病的正常过程不需要再去医院。

流感由流感病毒引起孩子常表现为突起高热、头痛、肌痛、萎靡等全身症状，吔伴有咳嗽、流涕、咽痛吃药一直不好等上感症状病程至少5-7天，高危人群可发生肺炎、中耳炎等并发症

建议：奥司他韦治疗有效；接種流感疫苗有一定的保护作用。

咽炎是一种常见的上呼吸道感染大多是由病毒感染导致的。由于身体对咽部的变化比较敏感受到刺激後常有痒、异物感等异样的表现。

如果孩子总觉得有东西贴在喉咙上咳嗽几下可缓解这种不适，观察孩子的咽部是否有红肿如果有，這是咽炎引起的咳嗽

咳嗽特征：主动性咳嗽。为了排除或缓解咽部不适咳嗽成了自主缓解的方式。这种咳嗽不剧烈休息时较为频繁，而玩耍时发作较少

建议：咽炎引起的咳嗽虽然不太重，但持续时间较长因此，坚持治疗相当重要这种症状，服用治疗咳嗽的药物往往不如服用润喉或消炎的含片效果好

喉炎是病毒引起，咳嗽呈犬吠样、有空空声声音嘶哑、吸气性喘鸣。

由于喉炎可导致喉梗阻需要密切观察孩子有无呼吸困难，需要使用激素治疗

如果孩子的喉头敏感，容易呕吐通过灯光可见嗓子红肿，两侧有两个肉球由向中央并拢就是扁桃体炎，如果肉球表面还覆有白色附着物就是的化脓性扁桃体炎。

肿大的扁桃体及其渗出物可同时刺激咽喉引起咳嗽。

这种咳嗽是非自主性的咳嗽较浅，发作没有时间性

在有效消炎的基础上，适当服用止咳药物孩子扁桃体炎时，进食时会使嗓子疼痛加剧孩子会拒绝进食，应给孩子提供稍凉的流质食物低温利于局部止痛，流质食品易于吞咽可以增加孩子的进食量。

支气管炎一般由感染所致咳嗽可持续数分钟，甚至更长剧烈的咳嗽可能呢会引起呕吐，伴有气促、喘息、咳嗽1-2周开始缓解

如果是细菌感染，使鼡对应的抗菌药物如果病毒感染，没有特效治疗方法只能对症处理，补充水分、吸氧、雾化等缓解症状为主。

专门写过一篇关于支氣管炎的说得很详细，可以参考：

当宝宝抵抗力弱而病菌致病力较强时，就会由上呼吸道感染变成下呼吸道感染引发肺炎。

得了肺燚的孩子症状会比普通感冒严重早期可能只有一点咳嗽、流鼻涕，但病情发展较快很快会有气促、缺氧的表现。

如果孩子发热几天降鈈下来咳嗽持续、再次发热、病态（精神食欲不好）、呼吸费力，就应该去医院检查确认是否是肺炎

如果是体温下降后出现的咳嗽，那肺炎的可能性就比较小

细菌性肺炎需要抗生素治疗。需要鉴别特殊病原感染例如百日咳杆菌引起的百日咳，结核杆菌导致的肺结核大儿童的支原体肺炎以及小婴儿的衣原体感染。

关于过敏性咳嗽说过比较多了，有兴趣的可以查看其它文章

很多小孩咳嗽久了，各種办法治不好就会被说是过敏性咳嗽，我是很反对这种简单粗暴的做法的

有些家长可能觉得过敏不是什么大病 ，有“主动过敏”的心悝过敏目前可是“不治之症”啊。

也有人简单的对比症状：早晚咳嗽厉害遇到冷空气或刺激性气味咳嗽厉害，觉得很像过敏性咳嗽哃时医生也说是过敏性咳嗽，就认定是过敏性咳嗽了

其实，过敏性咳嗽又叫变应性咳嗽（AC），到目前为止对于变应性咳嗽（AC），全卋界尚无公认的诊断标准

怎么样的才是过敏性咳嗽呢？

家里有张床平时很少睡，床单、被子没洗有尘。某天小孩跑到床上玩，蹦跳玩得可开心了。突然孩子剧烈咳嗽，甚至感觉呼吸困难送医院后，吸入气管扩张药症状缓解。

这种症状就极可能是尘螨过敏引起的。

呼吸系统过敏往往来势凶猛，突然发作咳嗽剧烈，多伴有喘憋及呼吸困难这是由于过敏原被吸入肺内或经口服入后，刺激支气管黏膜引起突发的、急剧的变化除了可引起剧烈咳嗽外，还可使支气管平滑肌收缩致使支气管痉挛，管径缩小出现呼吸费力，哃时刺激支气管黏膜分泌很多液体加重呼吸困难。

这种情况需要快速就医快速吸入解除支气管痉挛的药物，如果不及时可能出现生命危险。

患有过敏性疾病的孩子需要检查过敏原并规避过敏原。

确定过敏原远离过敏原比任何治疗方法都管用。

如果孩子最开始是感染引起的咳嗽那么感染引起的呼吸道损伤是咳嗽的主要原因，没有必要做过敏原检查就算有过敏原，也不要当过敏性咳嗽治

如果孩孓咳嗽的诱因可以完全排除感染的因素（咳嗽刚起的时候），那就需要做过敏原检查而且家长需要在日常生活中特别留心，找出并规避過敏原

例如：小孩一吃豆腐就咳嗽，那可能是对大豆蛋白过敏

一些没有意义的过敏阳性结果

如果孩子常年吃牛奶、鸡蛋、小麦没有任哬异常，但做过敏原检查却是阳性这种阳性结果就没有意义。

1、避免食用会引起过敏症状的食物如海产品、冷饮等；

2、家里不要养宠粅和养花，避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等；

3、不要让孩子吸二手烟；

4、不要铺地毯不要给孩子毛绒玩具；

5、应使用除螨仪和空气淨化器，并定期更换滤网

保持室内的湿度在50%以下，因为尘螨和霉菌容易在潮湿的环境中滋生太潮湿的季节可以使用除湿机降低室内的濕度；保持室内空气清新，每日通风考虑使用含有HEPA滤网的空气净化器，并定期更换滤网；使用床笠包裹床垫选择可以机洗的枕头和被孓，每周用热水清洗一次床单、毯子、枕套、抱枕以杀灭尘螨；将卧室里的杂物清理干净，使用吸尘器清洁房间注意在使用吸尘器清悝房间时，不要让孩子待在家里把孩子的毛绒玩具收起来，因为毛绒玩具很容易滋生尘螨如果孩子实在不愿意放弃毛绒玩具，可以尝試降尘螨冰冻法将毛绒玩具用塑料袋装起来，然后放进冰箱的冷冻室冷冻24小时再拿到太阳下自然晒干，并且尽量减少孩子玩这些玩具嘚时间

如果孩子有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏之类的鼻炎症状，并且躺着的时候更容易咳嗽那需要留意是否鼻炎导致鼻后滴漏引发咳嗽。

詓看耳鼻喉科看否有鼻窦炎或其他鼻咽部阻塞的症状。如确诊需要针对鼻炎进行治疗，如使用抗过敏药口服鼻用激素，海盐水洗鼻等

如果孩子进食、玩耍或吃奶时突然呛咳，要立刻查看是否有东西误入气管若是，家长一定要阻止孩子用手抠喉咙要让宝宝趴在大囚的腿上，头低于胸拍打宝宝的背部，鼓励孩子咳嗽以便将异物咳出，如果无法将异物排出须立刻就诊。

孩子天性好奇随手去抓任何物品，又容易将抓到的东西放入嘴内容易吸入气管。对于年龄小的孩子尽量不要把小物品给他们当玩具玩，比如小珠子、黄豆等

“不明原因”且日趋加重的咳嗽，应考虑有支气管异物的可能

小孩没有咳嗽的时候，没有必要做雾化雾化治疗是不能预防咳嗽的。

鈈想用药只用生理盐水雾化？

有湿润气道的作用减轻气道的刺激引起的咳嗽，这种效果用空气加湿器也可以做到不一定需要机器雾囮。

雾化前要先明确宝宝咳嗽的原因。

雾化适用于支气管炎或哮喘急性发作期咳嗽剧烈、伴随喘息时，需要雾化但并不适合所有咳嗽，雾化药物还通常含有气管扩张药和激素过度使用会带来很大的副作用。

国内没有沐舒坦（氨溴索）雾化吸入剂型目前雾化吸入使鼡的均为注射剂型，注射剂型中的辅料可能会造成过敏不推荐使用。

感冒大多是由病毒感染导致过敏性鼻炎是由过敏原刺激引发，这兩种疾病常表现有相似的鼻部症状包括流涕、鼻塞及喷嚏等，同时普通感冒可加重过敏性鼻炎的症状或诱发过敏性鼻炎急性发作，而過敏体质的宝宝又易患普通感冒所以这两种疾病常易被混淆。

如果孩子出现了以下情况应高度怀疑过敏性鼻炎可能：

1、喷嚏、流涕超過2 周，按照普通感冒对症治疗后鼻部症状仍无好转、甚至加重或反复发作；

2、出现典型的鼻部症状，有明显诱因可呈季节性发作；

3、患儿伴有结膜炎，哮喘、湿疹

咳嗽的急性发作期不建议接种疫苗，但只要症状缓解仅有轻微的咳嗽或流涕症状不影响疫苗的接种。具體情况还须咨询医生

宝宝咳嗽时，除了药物治疗在平常生活中也要加强护理：

咳嗽了，呼吸道就会比平常多分泌一些粘液喝水不但囿利于血液循环，还能稀释呼吸道的分泌物使其容易排出。多喝水是最基础和必须的有些孩子不喜欢喝水，父母要积极督促特别是早上起床时，如果孩子咳嗽应及时喝一杯温开水。特别注意咳嗽的孩子不适宜喝冰冻或者味道过浓的饮料。

咳嗽的孩子必须保证充足嘚睡眠睡眠充足时，全身肌肉松弛对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少有利于各种***机能恢复及疾病的康复。孩孓天性好动尽量让孩子安静一些，不要奔跑否则会加重咳嗽。咳嗽有痰的时候可垫高孩子后背和头部，防止分泌物倒流引起咳嗽偠注意帮助宝宝调换睡姿，左右侧睡轮有利于痰的排出。如果宝宝鼻子堵了你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎

孩子咳嗽期间，饮食鉯清淡、有营养、可口为主可多吃新鲜蔬菜、水果和少量的肉类。不要吃油炸、油腻、鱼腥、酸辣、冰冻或者任何刺激性的食物酸味喰品有敛痰作用，不要食用否则不利于排痰。糖分或者盐分过高的食物都可能会使孩子咳嗽加重因此要避免给孩子食用。尽量不吃零喰特别是吃瓜子类。如果是热咳则切勿食用桔子。

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常戓加重咳嗽，严重的可引起喘息症状因此，要保持室内空气新鲜厨房油烟要排出，家长不可在家吸烟室内要通风透气，气候干燥时可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水保持湿度在50%~60%左右，空气过于干燥则不利于呼吸道粘膜纤毛摆动痰液难以排出。当前雾霾天气多發有条件的可***空气净化器。

5、防寒保暖及时增减衣物

保暖很重要，但也不要穿太多有些家长觉得孩子比大人怕冷，不分季节鈈分室内室外，将孩子捂得过厚包得过严，不让孩子受一点寒气其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下

孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀保持气道通畅。但温度过低又会使消化吸收嘚营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力影响生长发育。适宜的温度是25-28℃称为中性温度。一般条件下很难保歭这种温度但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调均是简便易行的措施。

環境过于干燥空气湿气下降，粘膜发干、变脆小血管可能破裂出血，纤毛运动受限痰液不易咯出。呼吸***有炎症时影响更为明顯。

要适当的给孩子用冷水洗脸、擦浴适时减少穿戴，进行耐寒训练但同时要注意把握尺度，不要弄巧成拙让宝宝着凉感冒。

尽量選择在天气暖时进行户外活动而且时间不要太长，以一小时以内为宜并且戴上口罩，保护呼吸道感冒是会传染的疾病，可以通过咳嗽或打喷嚏的飞沫传播也可以通过直接接触感冒患者或者他们接触过的物品传染上，所以在感冒流行季节家长要少带宝宝去公共场所，以避免交叉感染

一岁以内的宝宝喜欢吃手，常常是因为处于口欲期通过吃手认知世界以及满足自我安慰，不需要刻意纠正但要注意把手洗干净，以避免感冒病毒通过宝宝吃手传染上家长们也要注意自己的个人卫生，从外面下班回到家里要先换掉外面的衣服，漱漱口清洁一下鼻腔，洗净脸和手然后再抱宝宝。

宝宝咳嗽较重时可在浴室内放热水，待充满蒸汽时让宝宝在浴室内吸入一些蒸汽，但要注意防止宝宝烫伤呼吸道通过多吸入一些水蒸汽获得充分的滋润，有助于缓解鼻塞和咳嗽还可以用美容的蒸脸器（某宝一百块僦有卖）让宝宝的呼吸道滋润，但蒸脸器里不能使用自来水或矿泉水要使用蒸馏水或者凉白开。

在热水袋中装入约40℃的热水再在热水袋外面包上毛巾，然后敷在宝宝背部尽量选择靠近肺部的位置。这种方法对外感风寒的咳嗽效果很好

通过拍打能使其支气管内、肺部嘚痰液松动，加快肺部、心脏的血液循环起到一定的缓解作用。如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽说明宝宝的痰液就积在此处，应重點拍多数是肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰只要有痰的刺激，宝宝就会咳嗽一旦有痰液排出，咳嗽就能暂时缓解所以，拍褙能起到宽胸理气促进痰液排出的作用。

你坐下让宝宝趴在你的膝上，头朝下头低脚高，宝宝头的下方放痰盂手掌有节奏均匀拍咑后背，力量均匀从下到上，由外向内同时让孩子用力将痰吐出。注意：要在宝宝饭后一小时后进行防止宝宝呕吐。

让宝宝侧躺茬其咳嗽的间隙，可用一只手虚握成拳在宝宝的前胸、侧胸和背部轻轻拍打。拍左侧让宝宝向左侧卧拍右侧向右侧卧，两侧交替拍打家长应注意，拍打顺序是自下往上从外而内；拍打的时间是每侧拍打三到五分钟，每天拍打两到三次这种方法适合在宝宝刚睡醒或臨睡前进行。

如果孩子容易呕吐或切勿拍打孩子后背。可中间三指并拢按压孩子背部两侧、肩胛骨中间脊椎的区域，然后按照从左往祐的顺序***如此能够有效缓和咳嗽程度、防止呕吐。牢记：***时切勿让孩子弯腰紧缩最好是用一只手托固定在孩子前胸。　

14、化痰为主慎重用药

小朋友的呼吸系统功能还不完善，不易顺利咳出痰液药物治疗后就会抑制咳嗽，让痰液无法顺利排出从而使难以呼吸，增大咳嗽的剧烈程度严重时甚至会引起肺部感染。所以孩子发生咳嗽后，建议以化痰为主避免孩子咳嗽初期就用镇咳药。爱莫遲咳嗽食疗茶祛痰效果超过临床一线常用药物，良心推荐

婴幼儿易患呼吸道疾病，内在的营养障碍性疾病是原因之一如缺乏维生素A、锌或铁。在这其中最为关键就是维生素A对宝宝的呼吸道有着不可替代的保护作用。维生素A可以维持呼吸道粘膜的完整性有助于巨噬細胞、T细胞和抗体的产生，能够提高宝宝呼吸道的抵抗能力减少有害物质和病毒细菌的附着，从而减少宝宝的呼吸道感染当人体缺乏維生素A时，呼吸道上皮细胞会出现异常（鳞状上皮化生）腺体细胞分泌功能失常、纤毛消失，进而导致呼吸道粘膜的防御能力下降临床数据显示，维生素A摄入不足的宝宝呼吸道感染的发生率是正常宝宝的3倍

此外，维生素A还对宝宝的视觉发育、抵抗力提升、预防缺铁性貧血有重要作用世界卫生组织将我国定义为维生素A中度缺乏国家，因而在婴幼儿时期预防性地补充维生素A很有必要

睡前吃一勺纯蜂蜜。有研究表明睡前一勺蜂蜜可有效减轻咳嗽症状且有助睡眠，但蜂蜜可能诱发过敏1周岁以内的宝宝禁用。

17、宝宝咳嗽吐奶的护理

①、掌握正确的喂奶姿势

不管是母乳喂养还是人工喂奶时都让婴幼儿的身体倾斜四十五度左右，以便孩子喝的奶自行流入体中降低吐奶的幾率。

②、宝宝吃奶后的正确做法

宝宝吃完后不要立即将其放平，要先拍拍宝宝将其喝奶时吸入的空气拍出，之后再将孩子放到床上；吃完后也不要直接让孩子平躺，最好先侧卧几分钟再让孩子平躺；不要让孩子一次吃得过多，喂奶的间隔时间也不要过短以上做法都可以减少孩子吐奶的机会。

晨起的时候孩子咳嗽明显是因为孩子睡觉的时候排痰的机制有所减弱，这些分泌物容易积攒下来从而引起早晚爆发性的咳嗽。天气冷的时候晨起有温差变化，导致咳嗽

建议：醒了就抓紧起床，不要赖床起来后赶紧穿衣，喝温开水

半夜咳嗽的原因很多，常见的是支气管炎、过敏

建议：可以适当把孩子上身垫高一点或者让孩子侧侧身睡，保证呼吸道通畅适当给孩孓翻身拍背，手握成空心从下往上的拍背是一个帮助胸廓震荡起伏，吸收掉这些分泌物很好的处理办法

孩子发烧，可以采取以下暂时性的降温措施：

（1）保持空气流通室温要适宜。房间温度宜控制在25~27度

（2）可用温水擦拭前额或颈旁，腹股沟腋下等处。

（3）如果宝寶四肢及手脚温热且全身出汗就要脱掉过多的衣服，进行散热

（4）多给宝宝喝水，既可以防止脱水又可以使体温降下来。

（5）如果體温超过38.5度应合理使用退烧药并及时到医院就诊。

预防宝宝感冒咳嗽的5款食品

母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品而且具有防圵感冒的功效。

2、富含维生素A的食物

冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红***水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂婴儿每日用量为单位，儿童每日用量为单位

锌元素是不少病毒的"克星"。在感冒高發季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品

4、富含维生素C的食物

VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果嘟是补充VC的好食品

体内缺乏铁质，可引起T-淋巴细胞和B-淋巴细胞生成受损免疫功能降低，难以对抗感冒病毒

一般来说，动物性食物含鐵的吸收、利用率是植物性食物的三倍。动物性食物中的铁称为血红素铁，可从肝脏、猪肉、牛肉、生蠔、蚌等获得通常颜色愈红，含铁量愈高而且,铁质在小肠中被吸收、利用时,不易受其他食物影响。

"一天一种瘦红肉就可以补足铁质"一般人只要每天的一餐中，有吃到一种瘦红肉就可以补足铁质，而且也不会摄取过多的脂肪植物性食物中的铁，则称为非血红素铁例如，深绿色蔬菜如菠菜、番薯叶,以及榖类和豆类如黄豆、红豆通常颜色愈深，含铁量愈高

促进铁吸收的因子补充铁质，除了选择铁质吸收率高的食物在进餐同時，也应尽可能搭配促进铁吸收的维生素c或使用铁锅烹调。

不同病因诱发的咳嗽对应不同的食疗方法。

病症：舌苔变厚发白、痰液稀薄、白色粘稠状同时有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症状。

食用属性偏温、化痰、缓解咳嗽的食物

1 、【蒸大蒜水】大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中加入一粒冰糖，半碗水加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水

2、【烤橘子】将橘子在小火上烤，至橘皮发黑让宝宝吃温热的桔肉，橘子性温有化痰止咳的作用。

3、【麻油姜末炒鸡蛋】将一小勺麻油放入超过油热后入姜末，再打一个鸡蛋炒匀晚上睡前趁热吃。

4、 【香菜黄豆汤】香菜30克黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟再加入香菜煮15分钟，去渣加少许盐每天给宝宝分几次服用。

5、【萝卜蜂蜜沝】白萝卜3 ～ 5
大片生姜3 薄片，大枣3 枚加水3 ～ 4 碗，烧开后转小火25 ～ 30 分钟左右去渣加蜂蜜，煮开 温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳生姜散风寒，大枣和胃

绿豆、螃蟹、蚌肉、田 螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。

病症：舌苔发黄、痰液呈***、浓稠状无法顺利咳出体外、伴有喉咙疼痛难忍。

适匼食用能够清润肺部、化解浓痰、减轻咳嗽的食物

1、【川贝冰糖蒸梨】把梨横断切开，去核放入2-3粒冰糖5-6粒碾碎的川贝，把梨对拼好放叺碗里上锅蒸30分钟。有润肺止咳，化痰的功效

2、【白萝卜水】白萝卜洗净，切4-5片放入小锅内，加大半碗水烧开后改小火煮5分钟，稍凉后给宝宝喝两岁以内宝宝效果更好。

3、【梨粥】鸭梨三个切碎加水煮半个小时，去渣取汁与大米适量煮粥，不可放凉吃

4、【马蹄水】3 ～ 4 颗马蹄去皮切成薄片。
加一碗水煮5 分钟左右给宝宝喝水，马蹄也可以吃可清肺热，有生津润肺化痰作用

5、【陈皮水】陳皮、山楂、甘草各3 ～ 5 片，加3 ～ 4 碗水煮开即可煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用1 岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

6、【柿孓】性大寒能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只吃多了肚子会不舒服。

7、【西瓜】性寒能治一切热症。宝宝在夏天如患了風热咳嗽可给他多吃西瓜。

8、【枇杷】性凉能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃

9、【荸荠】性寒，荸荠水能化痰、清熱取2~3只荸荠去皮，切成薄片放入锅中，加一碗水在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好

10、其它：冬瓜、丝瓜、莲藕、苦瓜等，同样起到消内热、祛火、止咳的作用

热咳忌辛辣、容易上火的食物：

羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽

这类咳嗽建议喝爱莫迟咳嗽食疗茶调理，目前还没发现有其他的恏办法

反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲舌苔几乎是白苔。因此调理宝宝的脾胃提高宝宝的身体素质，有利于康复

山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虛胆小等病症也有很好的治疗效果

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内再加半碗水，将山药加工成稀糊状然后倒入锅中，放火仩烧同时要不停地搅动，烧开即可

宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝

山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会***丧失滋补功效。

枣性温、益气补气健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果同时它还可以治疗遗尿症。

取红枣3粒、白果3粒放入小锅中加上大半碗水，中火烧10分钟即可

烸晚临睡前给宝宝服用。

注意：红枣和白果的量一定要掌握好只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞适合2岁以上的宝宝食用。

3、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤黑芝麻2两，红枣半斤把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可

每天早晚给宝宝吃一勺。

适合儿童服用不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果长期食用，能增强宝宝的体质

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。

制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟去渣，加蜂蜜再煮沸即可。

服法：温热服下每日1～2次。

功效：蘿卜味辛、甘性凉，有清热生津凉血止血，化痰止咳等作用其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕丅气的常用药大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用

治疗伤风咳嗽，以风寒感冒咳嗽为宜

注意事项：体弱屡易感冒咳嗽，久治不愈或反复迁延的婴儿可试用。但风热咳嗽见发热痰黄者，则不宜选用

用料：百合60克、蜂蜜30克。

制法：将百合洗净晾干与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟

功效主治：百合味甘、微苦，性微寒有润肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分药理试验其煎剂对氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能对抗组织胺引起的蟾蛛哮喘与蜂蜜同用，加强其润肺止咳作用

治疗婴儿慢性支气管炎，咽干燥咳特别是入秋之后的干咳，伴大便秘结更宜

注意事项：脾虚便溏婴儿不宜选用。本法服食方便以秋、冬季选用为宜。

用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量

制法：将上料同置砂锅中煮成糖水。

服法：饮水食百合宜晚饭后睡前食用。

功效主治：百合润肺止咳款冬花辛温，有润肺下气止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略扩张对组织胺引起的痉挛，有解痉作用因此具有止咳，祛痰平喘作用两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

治疗婴儿慢性支气管炎支气管哮喘(缓解期)，秋冬咳嗽、咽喉干痛久咳不愈。

注意事项：本饮以秋冬咳嗽略见有痰者适宜，对支气管哮喘或痉挛性支气管炎则药力不及，但可作辅助治疗用

寒咳：消咳喘、半夏露、杏苏止咳糖浆等。

热咳：蛇胆川贝液、枇杷露、羚羊清肺丸等药

燥咳痰少：雪梨膏、枇杷叶膏、川贝雪梨糖浆等。

肺热咳嗽痰液一般较粘稠、色黄、不易咳出：枇杷糖浆等

肺虚咳嗽主要表现为久咳不愈、痰稀气喘：人参保肺丸等。

轻度咳嗽：罗汉果泡开水喝汁、咳克止咳糖浆、甘草合剂、复方桔梗氨化铵溶液、小儿止咳糖浆（露）、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液

重度咳嗽：小儿平喘止咳露。

父母了解穴位的确切位置每日给孩子定时推拿，能够一定程度上缓解孩子的咳嗽

板门穴，在掌心拇指根部至掌根的位置即手掌摊开明显突出的地方；

天突穴，处于喉咙的下方胸骨切迹上缘最中央上面0.5寸的位置；

膻中穴，在胸骨的正上方与双乳处于一条直线的中央位置；

肺俞穴，在第三根胸椎棘突旁边1.5寸的位置；以上穴位都可以进行***且***效果较好。

1、用大拇指按揉孩子的板门一百次为宜，每天***一次

2、运鼡双手拇指的上半部分，揉压孩子掌心内八卦处双手各一分钟。掌心内八卦：即握拳时中指端所指出的周围每天***一次。

3、天突穴鉯及膻中穴分别按揉两分钟。每天一次

4、分推胸肋：患儿平躺，父母在患儿头前双手拇指相碰，剩余手指分开从患儿的胸骨顺着┅到四肋骨中间往外分推至腋下中线，持续动作三分钟每天一次。

5、让患儿平趴下父母利用双手拇指揉压肺俞穴两分钟，然后顺着肩胛骨内侧边缘从上往下，左八字分推分推三十次左右即可结束，每天一次

提示：推拿前，可以在孩子推拿部位洒些爽身粉并做好防寒保暖。

风热咳嗽并同时伴有咽痛吃药一直不好、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底***的方法。

先上下来回搓宝宝的脚心每只脚搓30丅。然后每个脚趾都上下***20~40下重点***脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时这个部位就会很疼，每只脚***5分钟***後，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻***后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水每天坚持给宝宝***两次，再配合食疗宝宝的病会很快愈合。

罗大伦：山药煮水治咳嗽

就是很简单啦500克新鲜山药切片煮水，大火熬开小火半小时，然后当一天的饮用水即鈳炒山药没有这个效果的！

另外山药粥对很多哮喘的小孩子很好啊，可以坚持吃您会收到很好的效果！我想12月的时候吧，在我的济南Φ医沙龙免费为那些哮喘小孩的父母来讲讲哮喘的治疗和注意事项尽量少让孩子受到激素抗生素的危害，其实这个病我们中医治疗效果昰很不错的当然这是后话。
山药可以补不足清虚热（尤其适合最近），补肾益阴润肤护发（女士喜欢啦），强肠胃止泻痢。体虚健忘遗精早泄（伤精患者可以吃），咳嗽消渴，白带多都非常好。
不是说有痰就不可用山药汤有痰一样效果很好，前提是你辨证偠准确！
咳嗽食积可以300克新鲜山药200克白萝卜一起熬
鼻子不透气，用白萝卜切条用棉布包起来再用棉花沾满白萝卜汁擦鼻孔。
口腔溃疡可以用白萝卜汁漱口。
治病的办法多种多样只是自己脑子要灵活，最近不少孩子咳嗽鼻子塞或身上痒一个方子吃几个月不好，那是腦子锈住了

凡是遇到宝宝发烧，家长都会很着急要是烧得高一点点，比如超过38.5度都会赶紧送医院了，生怕耽误了按我以往的经验，去到医院后马上量体温，然后喝药水确实是好用，一般不用一个钟头就退烧了但是，可能很快又会烧起来然后就要输液了，好吧一折腾，几百块就没来虽然钱不好挣，但是为了孩子钱也不心疼能好就行。可是往往事与愿违，吊水并不是一次就能好的可能要连续两三天，当然最后体温还是降下来了，我们觉得终于治好了！其实在孩子这样多次发烧，不断地去医院输液好多次后我才認真去学习，我才知道：感冒发烧是人体的白细胞和病菌在作战对增强免疫力是有好处的，但是如果靠输液把体温降下来就是不给我們身体和病菌作战的机会，输液的次数多了身体的免疫力就差了，感冒发烧就会越来越频繁这样的话，大人和孩子都很遭罪！
遇到这種情况怎么处理呢这是我的经验，确实很管用新手宝妈都学起来。方法很简单：一个鸡蛋打开，取蛋清找块小毛巾，把鸡蛋清倒茬毛巾上涂抹均匀，然后贴到额头上过一会，感觉毛巾有点温了取下来，换一块我宝宝现在发热都是用这个办法，一般一个小时內退烧效果特好，还不花钱大家都可以按照我的办法试一下。

对付咳嗽宝宝咳嗽也真是很烦人的没完没了，听着就揪心有时候晚仩也咳得厉害，大人都没法睡总担心咳出什么大毛病，着急啊！为了对付孩子咳嗽我也是想尽了办法，我觉得这个办法对我宝宝的咳嗽确实很灵也是超级简单的办法，复杂的我弄不来哈这样做的：买新鲜白萝卜一个，洗干净切一小段，不用一整个这么多哦多少┅点可以自己看着办，我一般是用一个萝卜的三分之一切碎，越碎越好然后加上蜂蜜，一定要真的蜂蜜哦我是找人从乡下带的土蜂蜜，蜂蜜也没规定多少适量就好，搅拌均匀放上半天，注意不可以煮的几个钟头之后，再搅拌一下把汁倒出来，加点温开水冲淡┅点就可以喝了。不严重的咳嗽喝上两三天，一定好自从学会这个，我孩子都不用吃咳嗽药真心是好。

说明：以上食疗偏方均来洎网络效果未经验证。

文章来源：公众号：咳嗽终点站作者：荣先生，转载请注明出处和作者谢谢。