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我最近也这样！高中生 看课本都看不下去了比如物理吧，我看课本总是一字一句总感觉不对，但其实没什么不对总追求极致，说不清反正就是总为难自己。从任何一件事情上都能刨根问底到人类起源看电视也看不进去了，看字幕分析句子结构总是胡乱问为什么，问自己折磨自己！ 我还有一个问题就是：自己突然想到一件事情，心里猛地一阵难过然而这件事情明明是自己之前想通了的，甚至明明不能影响自己的情绪我这种情况前年有过一阵，当时差点把自己逼疯初中嘛，忍耐力不够被自己折磨的整天哭。 恏啦说了这么多，咱们同病相怜不知道楼主宽慰点没。我也要提个这样的问题等我得到好的***了发给你啊。 PS:楼主不要晚上提问题啊我之前也是晚上12点多提的问题，结果也是浏览次数3.4次的我还悬赏一百呢，白浪费了

主要是过度的学习过程中形成的记忆、思维、联想形成的思维、联想惯性造成的只要学习强度减弱的话，这样的强迫症自然就会逐渐减弱最终消除这样的烦恼了。有条件的话最好是箌外地去旅游放松自己若还有条件的话，最好是去乡下搞些农活效果会更加明显！